12 Mga Palatandaan ng Isang Malusog na Relasyon

1. Pagmamahal at pangangalaga

Ang pinakamahalagang bagay sa isang malusog na relasyon ay ang taos-pusong pagmamahal sa isa't isa. Ang mga kasosyo ay nag-aalaga sa isa't isa kapwa sa salita at sa gawa, na patuloy na nagpapakita na pinahahalagahan at mahal nila ang isa't isa.

2. Katapatan

Sa isang malusog na relasyon, ang mga kasosyo ay hindi nagsisinungaling sa isa't isa at hindi nagtatago ng katotohanan. Ang ganitong mga relasyon ay transparent, walang lugar para sa panlilinlang sa kanila.

3. Willingness na tanggapin ang isang partner bilang siya ay

Marahil ay narinig mo na na hindi ka dapat magsimula ng isang relasyon na umaasang magbabago ang iyong kapareha sa paglipas ng panahon. Kung ito man ay isang napakaseryosong problema tulad ng pagkalulong sa droga o isang bagay na kasing liit ng hindi paghuhugas ng pinggan sa lahat ng oras, kung inaasahan mong iba ang ugali niya, malamang na mabigo ka.

Oo, ang mga tao ay maaaring magbago, ngunit sila mismo ay dapat na gusto ito. Hindi mo mapipilit ang iyong kapareha na magbago, gaano mo man sila kamahal.

4. Paggalang

Ang paggalang sa isa't isa ay nangangahulugan na ang magkapareha ay isinasaalang-alang ang damdamin ng isa't isa at tinatrato ang kanilang kapareha sa paraang gusto nilang tratuhin sila. Ang paggalang ay nagpapahintulot sa iyo na ibukod ang mga sitwasyon kung sa tingin ng isa sa mga kasosyo na ang pangalawa ay naglalagay ng presyon sa kanya o sinusubukang manipulahin siya. Handa silang makinig sa isa't isa at igalang ang pananaw ng kanilang kapareha.

5. Pagtulong sa kapwa

Ang mga kasosyo ay may mga karaniwang layunin. Hindi nila sinusubukang maglagay ng spoke sa mga gulong ng isa't isa, hindi sila nakikipagkumpitensya, hindi nila sinusubukang "matalo" ang isa't isa. Sa halip, naghahari sa relasyon ang mutual assistance at mutual support.

6. Pisikal at emosyonal na seguridad

Ang mga kasosyo ay hindi nakakaramdam ng pag-iingat o tensyon sa presensya ng isa't isa. Alam nila na maaari silang umasa sa isang kapareha sa anumang sitwasyon. Hindi nila kailangang matakot na ang isang kapareha ay maaaring saktan sila, sigawan sila, pilitin silang gawin ang isang bagay na hindi nila gusto, manipulahin sila, hiyain o hiyain sila.

7. pagiging bukas sa isa't isa

Ang isang pakiramdam ng seguridad ay nagbibigay-daan sa iyo upang ganap na magbukas sa isang kasosyo, na, sa turn, ay ginagawang mas malalim ang koneksyon ng mga kasosyo. Alam nila na maaari nilang ibahagi ang kanilang pinakamalalim na iniisip at mga lihim nang walang takot sa paghatol.

8. Suporta para sa sariling katangian ng kapareha

Ang malusog na attachment ng mga kasosyo sa bawat isa ay hindi pumipigil sa kanila sa pagtatakda ng kanilang sariling mga layunin sa buhay at pagkamit ng mga ito. Mayroon silang personal na oras at personal na espasyo. Sinusuportahan nila ang isa't isa, ipinagmamalaki ang isa't isa, at interesado sa mga libangan at hilig ng isa't isa.

9. Pagtutugma ng mga inaasahan

Kapag ang mga inaasahan ng mga kasosyo sa bahagi ng relasyon ay ibang-iba, kadalasan ang isa sa kanila ay nabigo. Mahalaga na ang mga inaasahan ng pareho ay makatotohanan at malapit sa isa't isa.

Nalalapat ito sa iba't ibang isyu: kung gaano sila kadalas nakikipagtalik, kung paano sila nagdiriwang ng mga pista opisyal, kung gaano katagal silang magkasama, kung paano sila nagbabahagi ng mga gawaing bahay, at iba pa. Kung malaki ang pagkakaiba ng mga pananaw ng mga kasosyo sa mga ito at sa iba pang mga isyu, napakahalagang talakayin ang mga pagkakaiba at makahanap ng kompromiso.

10. Kahandaang magpatawad

Sa anumang relasyon, nangyayari ang hindi pagkakaunawaan ng magkapareha at nasaktan ang isa't isa — hindi ito maiiwasan. Kung ang "nagkasala" na kasosyo ay taimtim na nagsisi sa nangyari at talagang nagbago ang kanyang pag-uugali, dapat siyang patawarin. Kung ang magkapareha ay hindi marunong magpatawad, sa paglipas ng panahon, ang mga relasyon ay babagsak sa bigat ng naipon na sama ng loob.

11. Kagustuhang talakayin ang anumang mga salungatan at kontradiksyon

Madaling kausapin ang iyong kapareha kapag maayos na ang lahat, ngunit mas mahalaga na mapag-usapan ang anumang mga salungatan at mga hinaing. Sa malusog na relasyon, palaging may pagkakataon ang mga kasosyo na sabihin sa isa't isa kung ano ang hindi nila nasisiyahan o nasaktan o hindi sumasang-ayon — ngunit sa isang magalang na paraan.

Hindi nila iniiwasan ang mga salungatan at hindi nagpapanggap na walang nangyari, ngunit pinag-uusapan at niresolba ang mga kontradiksyon.

12. Ang kakayahang magsaya sa isa't isa at buhay

Oo, ang pagbuo ng mga relasyon ay mahirap na trabaho, ngunit dapat din silang maging masaya. Bakit kailangan natin ng isang relasyon kung ang mga kasosyo ay hindi masaya sa kumpanya ng isa't isa, kung hindi sila maaaring tumawa nang magkasama, magsaya at sa pangkalahatan ay magkaroon ng magandang oras?

Tandaan na sa isang relasyon, ang bawat isa sa mga kasosyo ay hindi lamang kumukuha ng isang bagay, ngunit nagbibigay din. May karapatan kang asahan na susundin ng iyong kapareha ang lahat ng mga panuntunang ito, ngunit ikaw mismo ang dapat sumunod.