Marami ang nagsisimulang mapagtanto na ang veganism ay hindi lamang isang diyeta, ngunit isang paraan ng pag-iisip at pamumuhay.
Maaaring hindi ka pa nagve-vegan, ngunit tatlong dahilan ang maaaring magpahiwatig na napakalapit mo!
1. Mahilig ka sa mga hayop
Hinahangaan mo ang mga hayop: kung gaano kaganda ang iyong pusa sa kanyang kagandahang-loob at kalayaan, at kung ano ang naging tunay na kaibigan ng iyong aso sa iyong kapwa.
Sa isang punto ng iyong buhay, nadama mo ang isang malakas na koneksyon sa iyong alagang hayop o ilang iba pang hayop. Isang malalim na koneksyon na maaaring pinakamahusay na ilarawan bilang "pag-ibig" ngunit kung saan, sa isang paraan, ay higit pa sa sobrang ginagamit na salita. Ito ay dalisay, mapitagang pag-ibig na hindi nangangailangan ng kapalit.
Nalaman mo na sa pamamagitan ng panonood ng mga hayop - ligaw o domestic, sa totoong buhay o sa pamamagitan ng screen - nagiging saksi ka sa isang masalimuot na panloob na buhay.
Kapag nanood ka ng video ng isang lalaking nagmamadaling iligtas ang isang naka-beach na pating, napupuno ang iyong puso ng ginhawa at pagmamalaki sa sangkatauhan. Kahit na likas kang lumangoy sa ibang direksyon kung may nakita kang pating na lumalangoy sa tabi mo.
2. Nabigo ka sa kawalan ng aksyon sa pagbabago ng klima
Ganap mong nalalaman na ang oras ay hindi humihinto, at dapat tayong makabuo ng mabilis at makapangyarihang mga solusyon upang mabawi ang pinsalang nagawa na natin sa planeta.
Gusto mong ipakita ng lahat ng tao ang pagmamahal sa ating planeta, ang ating karaniwang tahanan, at pangalagaan ito.
Naiintindihan mo na ang sakuna ay naghihintay sa ating lahat kung hindi tayo kikilos nang sama-sama.
3. Pagod ka na sa lahat ng paghihirap sa mundo
Minsan sinasadya mong hindi magbasa ng balita dahil alam mong ikakagalit ka nito.
Nawalan ka ng pag-asa na ang isang mapayapa at mahabagin na buhay ay tila imposible, at nangangarap ka ng isang hinaharap kung saan ang mga bagay ay magiging iba.
Natatakot kang isipin kung gaano karaming mga hayop ang nagdurusa sa mga kulungan at namamatay sa mga katayan.
Sa parehong paraan, nakakalungkot kang marinig ang tungkol sa mga taong nagdurusa sa gutom o pang-aabuso.
Ang mga Vegan ay hindi espesyal
Kaya sa tingin mo at pakiramdam mo ay isang vegan. Ngunit ang mga vegan ay hindi ilang mga espesyal na tao!
Kahit sino ay maaaring maging isang vegan, dahil sila ay mga tao lamang na nagsusumikap na maging tapat sa kanilang mga damdamin, kahit na nangangahulugan ito ng "laban sa hangin."
Natuklasan ng mga Vegan ang malalim na koneksyon sa pagitan nila at ng mundo sa pamamagitan ng pagpili na mamuhay ayon sa kanilang mga halaga. Ginagawa ng mga Vegan ang kanilang sakit sa isang layunin.
Sikolohikal na kakayahang umangkop
"Kapag tinatrato mo ang iyong sarili nang may habag, kabaitan, pag-ibig, ang buhay ay nagbubukas sa iyo, at pagkatapos ay maaari mong buksan ang kahulugan at layunin at kung paano magdala ng pag-ibig, pakikilahok, kagandahan sa buhay ng iba."
Ito ang mga salita ng propesor ng sikolohiya na si Stephen Hayes sa kanyang 2016 TED talk, How Love Turns Pain into Purpose. Tinatawag ni Hayes ang kakayahang makipag-ugnayan at aktibong tumugon sa mga emosyon na "sikolohikal na kakayahang umangkop":
"Mahalaga, nangangahulugan ito na pinapayagan namin ang mga saloobin at damdamin na lumitaw at naroroon sa aming buhay, na tumutulong sa iyo na lumipat sa direksyon na pinahahalagahan mo."
Lumipat sa direksyon na iyong pinahahalagahan
Kung nag-iisip ka na ng vegan, subukang manatili sa vegan lifestyle sa loob ng isa o dalawang buwan at tingnan kung mapapabuti mo ang iyong relasyon sa iyong sarili.
Maaaring mukhang mahirap sa una, ngunit sa lalong madaling panahon ay makikita mo na mas malaki ang iyong makukuha kaysa sa iyong pag-aabuloy.
Kung kailangan mo ng tulong o mga tip, magbasa ng higit pang mga artikulo sa mga komunidad ng social media ng vegan. Gustung-gusto ng mga Vegan na magbahagi ng payo, at halos lahat ay dumaan sa paglipat sa isang diyeta na nakabatay sa halaman sa isang punto, upang maunawaan nila ang iyong mga damdamin.
Walang umaasa na gagawa ka ng agaran at kumpletong paglipat. Ngunit marami kang matututuhan sa daan, at balang araw—malapit na rin—magbabalik-tanaw ka at ipagmalaki na matapang kang tanggapin ang responsibilidad para sa iyong mga pinahahalagahan sa isang mundong hindi ito hinihikayat. .