Nilalaman
- 1. Mayroon kang mga hangganan at alam mo kung paano ipagtanggol ang mga ito.
- 2. Alam mo kung paano ipahayag ang iyong mga gusto at pangangailangan
- 3. Ikaw ay isang emosyonal na mature na tao at inaasahan ang parehong mula sa iyong minamahal.
- 4. Mayroon kang ideya tungkol sa malusog na relasyon
- 5. Nakikita mo ang iyong kapareha bilang sila, nang walang pagpapaganda.
- 6. Makatotohanan ang iyong mga inaasahan
- 7. Ikaw ay mapagbigay
- 8. Maswerte ka
Sa tingin mo ba maswerte ang partner mo sa iyo? Marahil, pagkatapos basahin ang tanong, agad kang tumango ng masigla. Pagkatapos, gayunpaman, naalala nila kung gaano kamakailan ang pagsirit nila sa kanyang asawa nang, habang naghahanda ng almusal para sa iyo, nadumihan niya ang buong kusina. O tungkol sa katotohanan na hindi nila kailanman binuo ang rack, kahit na ang asawa ay nagtanong sa iyo tungkol dito nang isang daang beses. Buweno, walang perpekto, at hindi ito kinakailangan: sa isang relasyon, may iba pang mas mahalaga.
1. Mayroon kang mga hangganan at alam mo kung paano ipagtanggol ang mga ito.
Hindi ka "lumago" kasama ang isang kapareha at hindi nabubuhay ang kanyang buhay; alamin kung saan sa iyong pares ang isa ay "nagtatapos" at ang pangalawa ay nagsisimula. Hindi ka nag-iisang lobo, ngunit ikaw ay nagsasarili. Ikaw ay ganap na kasali sa relasyon, ngunit hindi iyon gumagawa sa iyo na umaasa.
Gusto mong maging masaya ang iyong kapareha, ngunit hindi mo isinakripisyo ang iyong sariling mga interes para lamang masiyahan o mapanatag siya. Alam mo nang eksakto kung ano ang gusto mong gawin at kung sino sa iyong mga kaibigan at pamilya ang makikita, at hindi ka handang tanggihan ito — hindi ito kailangan ng iyong partner.
2. Alam mo kung paano ipahayag ang iyong mga gusto at pangangailangan
Malinaw at malinaw mong pinag-uusapan kung ano ang nababagay sa iyo sa iyong relasyon at kung ano ang hindi. Ginagawa mo ito nang hayagan at alam mo kung paano ipilit ang iyong sarili, ngunit hindi ka pasibo-agresibo. Hindi ka aatras para lang maiwasan ang conflict. Bilang karagdagan, ikaw ay mahusay sa pakikinig at magagawang tumingin sa anumang sitwasyon sa pamamagitan ng mga mata ng isang kapareha.
3. Ikaw ay isang emosyonal na mature na tao at inaasahan ang parehong mula sa iyong minamahal.
Ikaw at ikaw lamang ang may pananagutan sa iyong kalooban, damdamin at pag-uugali. Kumilos ka tulad ng isang may sapat na gulang — hindi bababa sa karamihan ng oras — at huwag ipaubaya ang lahat ng iyong mga problema sa iyong kapareha.
Kapag ang isang mahal sa buhay ay nahihirapan, handa kang makinig at suportahan siya, ngunit sa parehong oras naiintindihan mo na siya ay isang malayang tao, responsable para sa kanyang mga pagpipilian at desisyon. Inaasahan mo ang parehong suporta bilang kapalit, nang hindi kumikilos bilang "mga magulang" para sa isa't isa.
4. Mayroon kang ideya tungkol sa malusog na relasyon
Marami ang nakatitiyak na sawi sila sa pag-ibig, dahil sa pagkabata ay pinagkaitan sila ng isang normal na halimbawa ng relasyon sa pagitan ng isang lalaki at isang babae. Siyempre, ito ay mahusay kapag ang pagkakaisa, pag-unawa sa isa't isa at pag-ibig ay naghahari sa pamilya ng magulang, ngunit ang bawat isa sa atin ay maaaring lumikha ng ating sariling modelo ng malusog na mga relasyon, umaasa sa iba't ibang mga «pinagmumulan» — panitikan (kabilang ang sikolohiya), mga halimbawa ng pamilyar na mag-asawa.
5. Nakikita mo ang iyong kapareha bilang sila, nang walang pagpapaganda.
Hindi mo hihintayin na ang taong mahal mo ay tunay na magbukas at mapagtanto ang kanilang potensyal. Hindi mo sinusubukan na gumawa ng ibang tao mula sa kanya: kahit na ang isang tao ay magbago sa panlabas, sa loob siya ay mananatiling pareho. At handa kang tanggapin at patawarin.
6. Makatotohanan ang iyong mga inaasahan
Tamang-tama ang inaasahan mong tutuparin ng iyong kapareha ang mga pangako, ngunit hindi mo inaasahan na malulutas niya ang lahat ng iyong mga problema at ililigtas ka mula sa mga alalahanin at stress. At kung ikaw, halimbawa, ay may sariling mga pamantayan ng kaayusan sa bahay, hindi ka nagagalit sa iyong minamahal kapag lumabas na hindi niya ito kayang panatilihin.
7. Ikaw ay mapagbigay
Tunay kang mabait at gumagawa ng mga bagay para sa iyong kapareha nang hindi man lang hinihiling o pinapaalalahanan. Ibinibigay mo ang lahat ng iyong makakaya, ngunit sa isang makatwirang limitasyon, nang hindi pinipiga ang iyong sarili hanggang sa huling patak. Binibigyan mo ng oras, lakas, suporta at pagmamahal ang iyong kapareha.
8. Maswerte ka
Sa pag-ibig, mayroong elemento ng suwerte: maaari tayong maging pinakamagandang tao sa mundo, ngunit hindi ito nangangahulugan na mamahalin tayo ng kapareha sa paraang nararapat sa atin. Kaya kung ang iyong damdamin at saloobin sa isa't isa ay mutual, magpasalamat dito.