Nilalaman
Ang karaniwang halo ng mga produkto ay maaaring gumana nang hindi inaasahang epekto. Kaya, ang mga kombinasyong ito ay makakatulong sa iyo na mabisang magbawas ng timbang at magtrabaho bilang mga diet duet.
Tuna at luya
Gumagawa ang luya bilang isang tool sa pagsunog ng taba. Pinagsama sa tuna, mas mahusay itong gumagana. Pinapabilis ng luya ang metabolismo at hinaharangan ang mga enzyme na sanhi ng kabag. Ang tuna ay isang mapagkukunan ng DHA, isang uri ng omega-3 acid. Sa tiyan, kinokontrol nito ang paglaki ng mga fat cells, pinapaliit ito.
Spinach at abukado
Naglalaman ang abukado ng mga monounsaturated fats na nagbabawas ng kolesterol at nagbibigay-kasiyahan sa kagutuman, bitamina B at E, potasa, na hindi pinapayagan ang mga gas na nabuo sa digestive tract. Ang spinach ay isang mababang produktong kaloriya na nagbibigay ng maraming lakas.
Mais at beans
Ang mga beans ay mayaman sa protina at pandiyeta hibla na nagtataguyod ng pagbawas ng timbang. Ang mais, tulad ng mga saging, ay isang mapagkukunan ng almirol, na nagbibigay ng isang pagkabusog. Ang aming katawan ay hindi sumisipsip ng higit pang mga caloryo at glucose kaysa sa kinakailangan, at hindi nag-iimbak ng taba sa mga gilid.
Melon at pulang mga ubas
Ang melon ay isang natural na diuretiko, na nagpapalaya sa katawan mula sa labis na tubig. Mga ubas - isang mapagkukunan ng mga antioxidant, na pumipigil sa pagbuo ng mga cell ng taba.
Cayenne pepper at manok
Ang karne ng puting manok ay naglalaman ng maraming protina at produktong pandiyeta. Ngunit pagkatapos ng isang pulos mga pagkaing protina ay nais pa rin nating kainin. Ang capsaicin na nilalaman ng paminta, pinapawi ang gana at tinutulungan ang katawan na gawing enerhiya ang pagkain.
Patatas at paminta
Ang mga patatas na masaganang kayumanggi bigas at otmil, naglalaman ang mga ito ng potasa na pumipigil sa pamamaga, at ang pagbuo ng labis na timbang. Naglalaman ang black pepper ng piperine, na pumipigil sa pagbuo ng mga fat cells.
Kape at kanela
Ang kanela ay halos walang calories, ngunit maraming mga antioxidant, na nagpapatibay sa balat. Ang pagpapares sa caffeine cinnamon ay gumagana nang mas epektibo.
Maging malusog!