Acne

Pangkalahatang paglalarawan ng sakit

Ito ay isang talamak na nagpapaalab na sakit sa balat. Hindi ito mapanganib para sa buhay, hindi nakakaapekto sa pag-andar ng isang tao, gayunpaman, sa hindi tamang pag-aalaga, maaari itong humantong sa paglitaw ng mga peklat sa balat.[1]… Tingnan natin nang mabuti kung bakit nabuo ang acne.

Ang mga sebaceous glandula ay maliliit na glandula na matatagpuan malapit sa ibabaw ng balat. Nakakabit sila sa mga follicle ng buhok, na kung saan ay maliit na butas sa balat kung saan lumalaki ang mga buhok.

Ang mga sebaceous glandula ay nagpapadulas ng buhok at balat upang hindi ito matuyo. Ginagawa nila ito sa pamamagitan ng paggawa ng isang may langis na sangkap na tinatawag na sebum.

Kung ang mga pimples ay lilitaw sa balat, ito ay isang palatandaan na ang mga glandula ay nagsimulang gumawa ng labis na sebum. Ang labis nitong paghalo sa mga patay na selula ng balat at bumubuo ng isang plug sa follicle.

Kung ang barado na follicle ay malapit sa ibabaw ng balat, liko ito sa labas, lumilikha ng isang puting ulo.

Ang normal na hindi nakakapinsalang bakterya na nabubuhay sa balat ay maaaring mahawahan at mahawahan ang mga baradong follicle, na nagiging sanhi ng papules, pustules, nodule o cyst[3].

Ang mga sanhi ng acne

Maraming mga kadahilanan na maaaring maging sanhi ng acne. Ang pinakakaraniwan ay:

  • Taasan ang antas ng androgens sa dugo. Ito ay isang uri ng hormon na mabilis na nagdaragdag sa pagbibinata. Sa mga kababaihan, ito ay ginawang hormon estrogen. Ang isang pagtaas sa antas ng androgens sa dugo ay pumupukaw ng isang mas aktibong gawain ng mga sebaceous glandula, dahil kung saan mas maraming sebum ang naitago. Sinisira nito ang mga dingding ng cell sa mga pores, pinupukaw ang paglaki ng bakterya, na puno ng nagpapaalab na proseso sa balat at pagbuo ng acne.
  • Pagkuha ng mga gamot na naglalaman ng lithium at androgen.
  • Paggamit ng madulas na mga pampaganda o isa na bumabara sa mga pores.
  • Hormonal na pagkabigo sa katawan.
  • Emosyonal na stress.
  • Panahon ng regla[1].
  • Heredity - Ipinapakita ng pananaliksik na ang isang bata na may parehong magulang na may acne ay may mas mataas na peligro na magkaroon ng acne.
  • Pagbubuntis, lalo na sa unang trimester. Sa oras na ito, ang isang pagbabago sa antas ng mga hormon ay nangyayari sa katawan, kaya't maaaring lumitaw ang mga pantal sa katawan.
  • Ang polycystic ovary syndrome sa mga kababaihan ay isang pangkaraniwang kondisyon na maaaring maging sanhi ng acne, pagtaas ng timbang, at pagbuo ng maliliit na cyst sa loob ng obaryo
  • Suot ng mga item na palaging nakikipag-ugnay sa apektadong lugar. Halimbawa, isang takip, helmet, backpack - maaari itong pukawin ang isang pagtaas sa lugar ng proseso ng pamamaga [3].
  • Hindi wastong nutrisyon. Ipinakikita ng pananaliksik na ang ilang mga pagkain na mataas sa carbohydrates ay maaaring magpalala ng acne. Kabilang dito ang tsokolate, chips at iba pang meryenda, mga produktong harina[4].

Mga uri ng acne

  1. 1 Acne Ay isang species na nangyayari nang madalas sa edad na 12-16 taon. Ang isang tampok na katangian ay nagpapaalab na mga lugar na may maliit na pustules sa mukha o katawan dahil sa pagkagambala ng mga sebaceous glandula.
  2. 2 Mga Comedone - ang uri ng acne na nabubuo kapag ang mga follicle ay hinarangan ng buhok, sebum, cosmetics, patay na mga partikulo ng balat. Maaaring lumitaw bilang itim o puting mga tuldok.
  3. 3 Mga itim na lugar Ay isang uri ng bukas na comedones. Bilang isang patakaran, madali silang matanggal sa bahay na may mga maskara, pagkaliskis at wastong pangangalaga.
  4. 4 Puting acne Sarado comedones. Nabuo ang mga ito mula sa isang pore kung saan naiipon ang sebum at hindi makalabas. Dahil dito, lilitaw ang isang puting punto. Sa kanyang sarili, hindi ito mapanganib, ngunit kung ang bakterya ay nakapasok dito, maaari nitong pukawin ang pag-unlad ng isang nagpapasiklab na proseso.
  5. 5 Papules Ay inflamed comedones na lilitaw bilang rosas o pula na mga spot sa balat. Maaari silang maging sanhi ng paghawak ng hindi kanais-nais, masakit na sensasyon. Ang mga pagtatangka na pigain ang mga ito ay maaaring makapukaw ng mas mataas na pamamaga o pagkakapilat ng balat.
  6. 6 pustules - Isa pang uri ng inflamed acne. Binubuo ito ng isang puting ulo na may pulang lugar sa paligid nito. Sa paglipas ng panahon, pinuno nito ang puti o dilaw na nana. Huwag kailanman pigain ang mga pustule - maaari silang iwanan ang isang peklat o isang madilim na lugar.
  7. 7 Node - ang mga ito ay malalaking inflamed bumps. Bumuo sila ng malalim sa loob ng balat at madalas na nagdudulot ng masakit na sensasyon. Sa kaso ng hitsura ng ganitong uri ng acne, dapat mong agad na makipag-ugnay sa isang dermatologist.
  8. 8 cysts - Ito ay medyo malalaking sugat na kahawig ng pigsa. Tulad ng mga nodule, maaari silang maging masakit at nangangailangan ng paggamot tulad ng inireseta ng isang dalubhasa.
  9. 9 Acne conglobata - Ito ay marahil ang isa sa mga pinakamasamang porma ng acne, nailalarawan sa pamamagitan ng isang malaking bilang ng mga rashes. May kasama itong maraming inflamed nodule na nakatali sa ilalim ng balat. Ang species na ito ay maaaring makaapekto sa leeg, dibdib, braso, at pigi. Madalas itong nag-iiwan ng mga galos. Ang ganitong uri ng acne ay mas karaniwan sa mga kalalakihan at kung minsan ay maaaring mapalitaw ng pagkuha ng testosterone o steroid.[2].

sintomas

Ang pinaka-karaniwang sintomas ay ang pamamaga mismo ng balat. Ito ang pamumula, mga blackhead o puting nakaumbok na mga pimples, abscesses. Minsan nagdudulot sila ng kakulangan sa ginhawa: sakit kapag pinindot, hindi pagpapalagay. Maaari silang pareho sa anyo ng mga umbok at pantay[4].

Mga komplikasyon ng acne

Ang pinakakaraniwang komplikasyon ng acne ay mga peklat at peklat na mananatili sa balat pagkatapos ng lamutak o hindi tamang paggamot, kawalan ng pangangalaga. Halos lahat ng uri ng acne ay maaaring iwanan ang mga peklat, ngunit kadalasang nangyayari ito pagkatapos ng pinaka-seryosong mga uri - ang mga cyst at nodule ay pumutok at nakakaapekto sa balat sa kanilang paligid.

Mayroong tatlong pangunahing uri ng mga scars na mananatili pagkatapos ng acne at acne:

  1. 1 Maliit na malalim na butas sa ibabaw ng balat na parang ang balat ay nabutas ng isang matulis na bagay.
  2. 2 Mga piraso ng peklat na tisyuna form sa ilalim ng balat, at bigyan ang ibabaw nito ng isang hindi pantay na hitsura.
  3. 3 Bilog o hugis-itlog na mga pagkalumbay sa balatna kahawig ng mga bunganga at may posibilidad na magkaroon ng isang bahagyang natatanging kulay.

Ang mga nasabing hindi kanais-nais na kahihinatnan ay maiiwasan kung maayos mong pinangangalagaan ang iyong balat, tinatrato ang acne at sa anumang kaso ay pigain mo sila mismo.[3].

Karaniwang mga alamat na nauugnay sa acne

  • Lumilitaw ang acne mula sa hindi tamang diyeta. Ipinakita ng mga pag-aaral na hindi lahat ng "maling" pagkain ay nagdudulot ng mga pantal. Kaya, halimbawa, ang mga mataba na pagkain ay hindi nakakaapekto sa paglaki ng acne. Ngunit ang pagtatrabaho sa kusina na may mga vats kung saan pinirito ang pagkain ay maaaring makapukaw ng mga pantal, dahil ang mga mikroskopikong partikulo ng langis ay maaaring tumira sa balat, magbara ng mga follicle, at maging sanhi ng pangangati.
  • Hindi lilitaw ang acne kung linisin mo ang iyong balat araw-araw. Sa katunayan, ang paglilinis ng balat nang madalas madalas ng maraming beses sa isang araw gamit ang mga kemikal ay ginagawang mas mahina ito at pumupukaw ng mga bagong breakout.
  • Ang paggamit ng mga pampaganda ay humahantong sa paglitaw ng acne at mga bagong blackhead. Isa itong mito. Mahalagang piliin ang tamang mga produktong kosmetiko. Ang mga kosmetiko na walang langis at hindi bumabara sa mga pores ay lalong epektibo sa pagpigil sa acne. Ang pangunahing bagay ay na sa pagtatapos ng araw ito ay kinakailangan upang linisin ang balat ng make-up, sebaceous glands at keratinized particle.[4].

Pag-iwas at pangangalaga sa balat ng acne

  • Hugasan ang iyong mukha ng hindi hihigit sa dalawang beses sa isang araw gamit ang maligamgam na tubig at banayad na sabon na partikular na idinisenyo para sa may problemang balat.
  • Huwag saktan ang balat na may malakas na alitan, mga agresibong scrub, o mga produkto ng pangangalaga.
  • Huwag kailanman pisilin ang mga pimples - magpapukaw ito ng impeksyon, na hahantong sa mas maraming pagbara, pamamaga at pamumula.
  • Panatilihin ang iyong telepono na malayo sa iyong mukha kapag nagsasalita, dahil maraming mga bakterya na nabubuhay sa ibabaw nito.
  • Hugasan ang iyong mga kamay nang madalas, lalo na bago mag-apply ng lotion, mga cream, o pampaganda.
  • Kung lumitaw ang acne sa iyong likuran, balikat, o dibdib, magsuot ng maluwag na damit upang matulungan ang iyong balat na huminga. Iwasan ang masikip na damit na gawa ng tao.
  • Pumili ng mga pampaganda para sa sensitibong balat at iwasan ang mga produktong nakabatay sa langis. Alisin ang makeup bago matulog.
  • Panatilihing malinis ang iyong buhok habang nagtatayo ito ng sebum at keratinized particle.
  • Kapag nag-ahit, gumamit ng isang electric shaver o isang matalim na labaha sa kaligtasan. Palambutin ang iyong balat at balbas na may maligamgam, may sabon na tubig bago ilapat ang shave cream.
  • Iwasan ang pagkabalisa at stress, dahil maaari nitong dagdagan ang paggawa ng cortisol at adrenaline, na nagpapalitaw ng mga breakout sa acne.

Paggamot ng acne sa pangunahing gamot

Ang paggamot para sa acne ay nakasalalay sa kung gaano ito kalubha. Kaya, ang mga blackhead ay maaaring alisin sa pamamagitan ng iyong sarili gamit ang isang espesyal na scrub at mask. Ang iba pang banayad na mga pimples - maliit na halaga ng mga whitehead o blackheads - ay maaaring gamutin ng mga over-the-counter gels o cream na naglalaman ng benzene peroxide.

Ngunit ang paggamot ng matinding acne ay maaaring tumagal mula sa maraming linggo hanggang ilang buwan. Ang isang kumbinasyon ng mga antibiotics at pangkasalukuyan na paggamot ay karaniwang ang unang pagpipilian sa paggamot para sa matinding acne. Kung hindi ito gumana, maaaring magreseta ang doktor ng gamot. isotretinoin... Minsan ang mga tabletas na hormon ay inireseta din upang labanan ang acne.[4].

Malusog na pagkain para sa acne

Kadalasan, ang mga pantal ay nauugnay sa katotohanan na ang mga bituka ay nagambala. Hindi niya nakayanan ang pagkarga, at ang mga kahihinatnan nito ay ipinahayag sa gawain ng balat at sebaceous glands. Kaya't napakahalaga na gumana nang maayos ang digestive tract. Ang mga sumusunod na produkto ay makakatulong dito:

  • Buckwheat, perlas barley, semolina, brown rice, luto sa tubig - naglalaman sila ng maraming halaga ng dietary fiber.
  • Ang bran ng pagkain ay nakapaglinis din ng acne mula sa balat at dapat na makuha sa 3-6 na kutsara. sa isang araw.
  • Atay, sandalan na baka sa pinakuluang o nilaga na form, pagkaing-dagat, asparagus - ito ang mga pagkain na naglalaman ng maraming sink. Nagagawa nilang mapabuti ang gawain ng mga sebaceous glandula at sa gayo'y linisin ang balat ng acne.
  • Ang mga karot at katas ng karot, mga aprikot, itim na currant, spinach, mga gulay ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina A, na mahusay ding nakikipaglaban sa acne.

Mahalagang lutuin nang tama ang pagkain, pinakamaganda sa lahat sa isang multicooker o doble boiler, upang ang maximum na halaga ng mga nutrisyon ay napanatili rito.

Tradisyonal na gamot para sa acne

  1. 1 Ang isang mabisang paggamot para sa mga blackhead ay isang simpleng likidong honey mask. Dapat itong ilapat sa isang manipis na layer sa mukha, at pagkatapos ng 10-15 minuto, banlawan ng maligamgam na tubig. Ang honey ay isang natural na antiseptiko na hindi natuyo ang balat. Ang pangunahing bagay ay tiyakin na hindi ka alerdye dito bago gamitin.
  2. 2 Kung maglalagay ka ng simpleng lemon juice sa mga lugar na may problema at iwanan ito sa balat ng 15-20 minuto, magkakaroon ito ng antiseptiko at anti-namumula na epekto. Gayunpaman, para sa mga taong may sensitibong balat, mas mahusay na gumamit ng mas banayad na pamamaraan. Sa pamamagitan ng paraan, lemon ay madalas na ginagamit bilang isang sahog sa acne mask kasama ang iba pang mga sangkap - honey o itlog puti.
  3. Ang 3 Oatmeal ay isang maraming nalalaman paggamot sa acne dahil ito ay hindi alerdyik at angkop para sa lahat ng uri ng balat. Mayroon itong moisturizing, antiseptic, tonic effect. Maaari kang maghanda ng isang halo na hugasan na may ground oatmeal flakes at tubig. O maghanda ng mga maskara mula rito sa pamamagitan ng paggigiit ng mga natuklap sa sour cream o lemon juice.
  4. Ang 4 Bawang ay isang mabisang gamot laban sa acne na may detoxifying effect. Nakamit ito dahil sa mataas na nilalaman ng mahahalagang langis, bitamina at asupre sa bawang. Ang acne ay maaaring mapadulas ng isang sibuyas ng bawang o naghanda ng mga maskara at pag-compress sa batayan nito, ihinahalo ito sa aloe, lemon juice, itlog na puti.
  5. 5 Ilang patak ng perehil juice ay dapat na ihalo sa isang pantay na halaga ng lemon juice at inilapat nang diretso sa mga sugat sa acne.
  6. Ang 6 Calendula tincture ay isang mahusay na lunas para sa acne. Kailangan mong ibuhos ang isang kutsarang tuyong bulaklak na may dalawang basong tubig na kumukulo, mahigpit na takpan, balutin ng tuwalya at hayaang magluto magdamag. Pagkatapos ay salain ang pagbubuhos at punasan ito sa balat ng mukha, leeg, likod, balikat at iba pang mga problemang lugar na apektado ng pantal. Dapat itong gawin kahit 2 beses sa isang araw.
  7. 7 Upang labanan ang acne sa panloob na antas, at mabawasan ang dami ng taba na itinago ng balat, kailangan mong kumuha ng mga infusion ng mga halaman na naglalaman ng kapaitan: wormwood, aspen dahon.
  8. 8 Upang mapupuksa ang mga blackhead, at hindi payagan ang dumi, mga maliit na butil ng kosmetiko na barado ang mga pores, kailangan mong regular, minsan o dalawang beses sa isang linggo, maglinis ng mga scrub. Maaari silang bilhin sa isang tindahan o ihanda sa bahay sa pamamagitan ng paghahalo ng pulot sa isang "exfoliating" na sangkap - kape, asukal.
  9. Ang 9 na dahon ng Aloe ay hindi lamang makakatulong sa paglaban sa acne, kundi pati na rin gawing mas matatag ang balat, mas sariwa. Mahalagang gamitin nang tama ang lunas na ito. Gupitin ang ilang mga dahon mula sa mala-puno na eloe at ipaalam sa kanila na umupo sa ref sa loob ng 10 araw. Pagkatapos ay pigain ang ilang katas, at punasan ang mga lugar na may problema dito. Mangyaring tandaan na hindi ka maaaring mag-imbak ng aloe juice, dahil nawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Samakatuwid, kung ano ang hindi nagamit, mas mabuti na itapon na lamang ito.

Mapanganib at nakakapinsalang pagkain para sa acne

Tulad ng nabanggit sa itaas, ang mga pagkain na naglalaman ng malalaking halaga ng carbohydrates ay isang kadahilanan na nakakaapekto sa hitsura ng acne at acne. Samakatuwid, sa panahon ng paggamot at pagbawi, ang paggamit ng mga naturang produkto ay dapat na ganap na ibukod:

  • Puting tinapay;
  • chips, fast food;
  • mga rolyo, cookies, cake at iba pang lutong kalakal;
  • matamis, sa partikular na tsokolate;
  • kape - ang inumin na ito ay pumupukaw sa paggawa ng hormon cortisol, na aktibo ring ginawa habang sumiklab ang stress. At ang stress, tulad ng alam natin, ay pumupukaw sa hitsura ng mga pantal.

Kailangan mo ring suriin ang iyong diyeta at isuko ang mga pagkain na maaaring dagdagan ang antas ng kolesterol sa dugo, at simulan ang mas aktibong gawain ng mga sebaceous glandula. Namely:

  • mayonesa, ketchup at iba pang mga sarsa na may preservatives;
  • pinausukang mga produkto;
  • pampalasa at pampalasa.
Mga mapagkukunan ng impormasyon
  1. Artikulo: "Acne: Ano ang kailangan mong malaman", mapagkukunan
  2. Artikulo: "Paglilibot sa Larawan: Acne Visual Dictionary" Pinagmulan
  3. Artikulo: "Acne", mapagkukunan
  4. Artikulo: "Acne", mapagkukunan
Reprint ng mga materyales

Ang paggamit ng anumang materyal nang walang paunang nakasulat na pahintulot ay ipinagbabawal.

Mga regulasyon sa kaligtasan

Hindi mananagot ang administrasyon para sa anumang pagtatangka na mag-apply ng anumang resipe, payo o diyeta, at hindi rin ginagarantiyahan na ang tinukoy na impormasyon ay makakatulong o makapinsala sa iyo nang personal. Maging maingat at laging kumunsulta sa isang naaangkop na manggagamot!

Atensyon!

Hindi mananagot ang administrasyon para sa anumang pagtatangka na gamitin ang impormasyong ibinigay, at hindi ginagarantiyahan na hindi ka nito makakasama nang personal. Ang mga materyales ay hindi maaaring gamitin upang magreseta ng paggamot at gumawa ng diagnosis. Palaging kumunsulta sa iyong dalubhasang doktor!

Nutrisyon para sa iba pang mga sakit:

Mag-iwan ng Sagot