Nilalaman
Pinagsasama-sama ng libangan ng pamilya ang mga tao nang magkakasama, kahit na ang bakasyon ay tumatagal lamang ng ilang oras sa isang piknik sa isang parke ng lungsod. Upang gawin itong hindi malilimutan, kailangan mong alagaan ang tatlong mga bahagi - isang angkop na lugar, masarap at naaangkop na pagkain, at kapanapanabik na oras ng paglilibang. Karamihan sa mga kilalang mga panlabas na laro ay dinisenyo alinman para sa isang malaking pangkat ng mga may sapat na gulang o bata. Tingnan natin ang mga aktibong panlabas na laro para sa pamilya, na idinisenyo para sa isang maliit na bilang ng mga kalahok.
Mga larong bola sa likas na katangian
Ang pinakatanyag na laro ng bola ay soccer. Hindi kinakailangan na tipunin ang isang buong koponan - football ay angkop para sa anumang bilang ng mga kalahok. Kung nagpapahinga ka kasama ang mga pamilya, hatiin sa dalawang koponan - isang pamilya kumpara sa isa pa, at kung magkahiwalay kang nagpapahinga, kunin mo pa rin ang bola upang makipaglaro kasama ang iyong anak (calorizer). Kahit na ang pagsipa lamang ng bola ay nagdudulot ng tunay na kasiyahan sa mga bata.
Maaari kang maglaro ng volleyball na may likas na bola. Ang isang pagbagay para sa isang maliit na bilang ng mga kalahok ay tinatawag na Patatas. Hindi kailangan ng mata! Ayon sa mga patakaran, ang mga kalahok ay dapat harapin sa isang bilog at pindutin ang bola, sa parehong paraan tulad ng kapag naglalaro ng volleyball. Sa tatlong mga kalahok, lahat ay naglalaro para sa kanyang sarili, at sa apat, maaari kang hatiin sa mga koponan ng dalawa.
Ang saya ay nagtatapon sa kalikasan
Mahirap isipin ang panlabas na libangan nang walang Frisbee na lumilipad na disc. Ang malaking laro ng frisbee ng koponan ay tinatawag na Ultimate. Ayon sa mga patakaran, dapat ipasa ng mga kalahok ang disc sa mga manlalaro ng kanilang koponan, at dapat itong harangin ng mga kalaban. Ipinagbabawal na lumipat sa paligid ng patlang gamit ang isang disc - maaari kang humawak ng isang frisbee sa iyong mga kamay nang hindi hihigit sa sampung segundo. Upang maglaro ng Ultimate sa labas, kailangan mo ng hindi bababa sa apat na tao.
Isang kahalili sa paghagis ng frisbee ay ang paghagis ng mga singsing. Ang dalawa o higit pang mga manlalaro ay maaaring lumahok dito. Upang i-play kailangan mo ng noodles, kung saan kailangan mong gumawa ng mga singsing. Sa kasong ito, maaari mong itapon ang parehong mga singsing, itapon ang mga ito sa mga pansit na dumidikit sa lupa, at pansit sa mga singsing. Sinumang tumama sa target nang higit pa (mangolekta ng mga puntos) ay mahusay. Hindi na kailangang sabihin, ang laro ay makinang na bubuo ng kawastuhan at koordinasyon.
Mga laro sa racket
Ang kalabasa, badminton at mga disc-racquet ogosport ang hindi mapag-aalinlanganan na mga paborito sa mga aktibong panlabas na laro. Habang ang kalabasa ay mas angkop para sa paglalaro sa backyard na may isang nagba-bounce na pader, kung gayon ang badminton at ang modernong disc alternatibo sa halip na tradisyonal na mga raket ay angkop para sa mga bukas na lugar. Ang mga patakaran ng badminton ay kilala sa lahat, at ang ogosport ay pareho, ngunit sa halip na mga raket ay may mga nababanat na disc, at sa halip na isang shuttlecock ay mayroong isang espesyal na aerodynamic ball na tumatalbog lamang mula sa ibabaw ng mesh ng disc.
Ang pangunahing bentahe ng mga raket disc kaysa sa badminton:
- Tumatagal ng mas kaunting espasyo;
- Ang mga disc ay may iba't ibang laki;
- Ang bola ay mas matibay kaysa sa shuttlecock;
- Maaaring palitan ng disc ang frisbee;
- Walang mahirap at mabilis na mga panuntunan - nasa sa iyo kung paano hawakan ang disc;
- Ang laro ay hindi nangangailangan ng mga espesyal na kasanayan at paghihigpit sa edad.
Ang pangunahing bentahe ng badminton ay hindi lamang ito isang laro, ngunit isang palakasang palakasan na magagamit sa lahat, na nakakapagpahinga din ng stress, nagbibigay ng positibong damdamin, nagpapabuti sa liksi at koordinasyon, at nakakatulong sa pagsunog ng calorie.
Paano mabihag ang isang bata sa isang piknik
Upang magtanim sa isang bata ng isang pag-ibig sa mga panlabas na aktibidad, kailangan mong gawin itong kawili-wili. Kung pinahihintulutan ng lupain, maglunsad ng malaki at makulay na paglipad na saranggola sa kalangitan. Ang kite na lumilipad ay nalulugod sa mga bata, tumutulong upang makabuo ng kagalingan ng kamay at koordinasyon ng mga paggalaw. Hindi rin ito makakasakit sa mga matatanda, lalo na't maaari kang mapagbuti sa araling ito - gumawa ng iba't ibang mga trick sa isang saranggola sa kalangitan.
Kung nais mo ang iyong anak na maglaro nang mag-isa, kung gayon ang Treasure Hunt ay perpekto. Ang trabaho ng magulang ay upang mag-ipon ng isang listahan ng kayamanan, na maaaring magsama ng iba't ibang mga bulaklak, mga sanga, mga bagay at halaman ng iba't ibang mga hugis at kulay. Ibigay ang listahan ng kayamanan sa iyong anak upang mahanap ang lahat ng mga item. Para sa paglalaro sa dagat, maaari kang magdagdag ng mga shell at bato na hindi pangkaraniwang mga hugis sa listahan, at kung gumugugol ka ng oras sa labas ng lungsod, pagkatapos ay mga sanga o wildflower.
Ideya para sa isang nakakarelaks na bakasyon
Kapag hindi mo nais na tumakbo sa paligid ng bola o raketa, maglaro ng mas tahimik at hindi gaanong aktibong larong Crocodile. Ito ay angkop para sa malaki at maliit na mga kumpanya na mayroon o walang mga anak. Ang mga patakaran ay simple - ang kalahok ay gumagawa ng isang salita na inilalarawan niya sa tulong ng mga paggalaw at ekspresyon ng mukha, at ang iba pa ay dapat hulaan ito (calorizator). Pagkatapos nito, ang karapatang hulaan ang salita ay ipinapasa sa nahulaan ito. Ang isang mahusay na paraan upang magkaroon ng kasiyahan sa likas na katangian.
Ang mga laro ay nagbibigay ng positibong damdamin, nagpapagaan ng stress at nagkakaroon. Tumutulong sila upang pagsamahin ang mga tao, at gawing mas kasiya-siya at hindi malilimutan ang bakasyon. Para sa mga taong humahantong sa isang laging nakaupo na pamumuhay, ang mga panlabas na laro ay nagbibigay ng isang pagkakataon upang madagdagan ang kanilang aktibidad na hindi pagsasanay, hindi nahahalata at may kasiyahan na magsunog ng daang mga caloriyang.