Pinaniniwalaan na ang apple cider suka ay tumutulong sa iyo na mawalan ng timbang. Ganun ba
Sa pamamagitan ng pampalasa ng mga salad na may suka, pinapabilis natin ang metabolismo upang ang pagkain ay maproseso nang mas mabuti at mas mabilis. Iyon ay, pinapabilis ng suka ng apple cider ang metabolismo at pinapabilis ang pagproseso ng glucose, pinipigilan ang paggawa ng maraming halaga ng insulin, dahil pinapataas ng insulin ang pagtitiwalag ng taba. Samakatuwid, ang suka ay maaaring tawaging isang tunay na produktong metabolic na kasangkot sa pagproseso ng mga asukal, kaya't ang pagdaragdag ng kaunti dito sa isang salad ay lubhang kapaki-pakinabang. Paano gumagana ang suka? Ang suka, pagpasok sa katawan, kinokolekta ang lahat ng hindi kinakailangan at tinatanggal mula sa katawan, ginawang normal ang gawain ng buong gastrointestinal tract.
Gayunpaman, maraming inirekumenda ang pag-inom ng suka ng mansanas na cider ng 3 beses araw-araw bago kumain sa isang walang laman na tiyan, na binabanto ng tubig. Iyon ay, hindi bilang isang dressing ng salad, ngunit bilang isang independiyenteng paraan para sa pagkawala ng timbang. Tunay bang kapaki-pakinabang ang suka sa kasong ito at makakatulong ito sa iyo na mawalan ng timbang?
Mapapansin na ang apple cider suka ay may isang malakas na diuretiko na epekto, dahil sa kung saan ang labis na kahalumigmigan ay tinanggal at ang isang tao ay nawalan ng timbang. Gayundin, kasama ang ihi, tinatanggal ng suka ang mga sangkap na hindi kinakailangan sa katawan. Sa sandaling tumigil ka sa pag-inom ng suka, nagbabalik ang timbang.
Tandaan din na ang suka ay may patuloy na nakakainis na epekto sa mga dingding ng tiyan, pancreas, na maaaring humantong sa gastritis, pancreatitis at iba pang mga sakit. Samakatuwid, hindi inirerekumenda ng mga doktor ang pag-inom nito sa form na ito. Tingnan natin ang ilang mga katanungan na nauugnay sa suka:
1. Mayroon bang bitamina ang apple cider suka?
Mayroong, ngunit ang kanilang nilalaman ay mas mababa kaysa sa mga sariwang mansanas, dahil sa panahon ng proseso ng pagluluto, ang mga bitamina na nasa mga mansanas ay bahagyang nawasak.
2. Maaari ba akong kumuha ng suka ng apple cider para sa diabetes?
Imposible, dahil kapag ang isang tao ay umiinom ng suka ng apple cider, tumataas ang kanyang gana, dahil sa pangangati ng tiyan. Sa kasong ito, ang tao ay madaling kapitan ng labis na pagkain, at ito ay kontraindikado para sa mga taong may diyabetes.
3. Ang suka ba ng apple cider ay naglalaman ng mga ahente na anti-Aging?
Hindi. Ang suka ng cider ng Apple ay ginawa mula sa mga mansanas at kinuha sa isang dami ng 1-2 kutsarita. Ito ay kapareho ng pag-inom ng 1-2 kutsarita ng apple juice, ibig sabihin, ang mga ito ay walang gaanong dosis na maaaring walang makabuluhang epekto.
4. Nakakatulong ba sa namamagang lalamunan ang pagmumog ng apple cider suka?
Para sa angina, inirerekumenda ang banlaw na may mga solusyon sa alkalina, na nag-aambag sa paglabas ng nana, at ang suka ay walang pag-aari na ito. Bilang karagdagan, ang suka ay maaaring makapinsala sa enamel ng ngipin.
5. Ang suka ba ng apple cider ay mabuti para sa cystitis?
Para sa cystitis, ang mga produkto na naglalaman ng acetic acid ay kontraindikado. Muli, ang suka ay diuretiko, na tiyak na hindi kailangan para sa cystitis.
Kung mayroon kang normal na acidity sa tiyan, pagkatapos ang apple cider suka ay isang mahusay na pampalasa para sa salad at karne. Maipapayo lamang na lutuin ito ng iyong sarili. Upang magawa ito, kailangan mong: gupitin ang mga mansanas at takpan ng tubig. Pagkatapos ng 2 buwan, makakakuha ka ng isang ilaw, mabango, 6% na suka ng cider ng mansanas.