Ang paggawa ng apdo ay isa sa pinakamahalagang tungkulin ng atay. Ang isang malusog na atay ay gumagawa ng halos isang litro ng apdo bawat araw. Ang apdo ay ang kapaligiran na nag-aalis ng mga lason sa katawan, kaya kahit na ang isang bahagyang paglabag sa atay ay negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng buong organismo. Beet liver cleanse cocktail Mga sangkap: 3 Organic Carrots 1 Organic Beetroot 2 Organic Red Apples 6 Organic Kale Dahon 1 cm ang haba ginger root ½ binalatan na organic lemon Recipe: Smoothie ay maaaring gawin sa isang blender o auger juicer. Sa isang blender: Ilagay ang lahat ng sangkap sa isang blender, magdagdag ng 1 o 2 tasa ng tubig at timpla hanggang makinis. Salain sa pamamagitan ng isang colander, haluin at inumin para sa iyong kalusugan. Sa isang auger juicer: Pigain ang juice mula sa lahat ng prutas at gulay, haluin at tangkilikin. Iba pang mga kapaki-pakinabang na katangian ng beets Pagpapaganda ng Pagkatunaw Ang dietary fiber ng beet fiber ay naglalaman ng maraming pectin polysaccharides - mga sangkap na normalize ang paggana ng gastrointestinal tract, pasiglahin ang mga bituka at tumutulong na alisin ang mabibigat na metal, toxins at kolesterol mula sa katawan. Pag-normalize ng presyon ng dugo Ang mga beet ay mayaman sa nitrates, na na-convert sa nitrite at nitric oxide sa katawan. Ang mga sangkap na ito ay nag-aambag sa pagpapalawak ng mga arterya, at, dahil dito, pinapataas ang nilalaman ng oxygen sa dugo, na humahantong sa pagbaba ng presyon ng dugo. Inirerekomenda ng mga doktor na ang mga pasyenteng hypertensive ay uminom ng dalawang baso ng beetroot juice sa isang araw. Anti kunot Ang beetroot juice ay mayaman sa antioxidants at phenolic compounds, na nagpoprotekta sa katawan mula sa libreng radical damage at nagpapabagal sa proseso ng pagtanda. Kalimutan ang tungkol sa tinatawag na "anti-wrinkle creams", uminom lamang ng beetroot juice araw-araw at sorpresahin ang iba sa kabataan ng iyong balat. natural na enerhiya Ang pulang kulay ng mga beets ay nagmula sa pigment betaine. Napatunayan ng mga siyentipiko na kapag ang betaine ay nasisipsip sa dugo, ang pagkonsumo ng oxygen ng mga selula ng kalamnan ay tumataas ng 400%. Kaya ang beetroot juice ay nagpapabuti ng tibay, binabawasan ang pagkapagod ng kalamnan at lubhang kapaki-pakinabang para sa pagkahapo at pagkawala ng lakas. Pag-iwas sa Kanser Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga betacyanin na nasa beetroot juice ay nagpapabagal sa proseso ng mga mutation ng cell at pinipigilan ang paglitaw ng mga malignant na tumor. Pinagmulan: blogs.naturalnews.com Pagsasalin: Lakshmi
2022-11-11