Nilalaman
Ang paninindigan para sa iyong mga karapatan at paghingi ng paggalang sa iyong sarili ay isang pag-uugali na nagsasalita ng isang malakas na karakter. Ngunit ang ilan ay napakalayo, humihingi ng espesyal na pagtrato. Nagbubunga ito, ngunit hindi nagtagal — sa katagalan, ang mga taong iyon ay maaaring manatiling hindi masaya.
Kahit papaano, lumabas sa Web ang isang video ng isang insidente sa paliparan: ang isang pasahero ay tahasang humiling na hayaan siya ng mga empleyado ng airline na sumakay na may dalang bote ng tubig. Ang mga iyon ay tumutukoy sa mga patakaran na nagbabawal sa pagdadala ng mga likido sa iyo. Hindi umaatras ang pasahero: “Pero may holy water. Iminumungkahi mo ba na itapon ko ang banal na tubig?" Natigil ang hindi pagkakaunawaan.
Alam ng pasahero na labag sa mga patakaran ang kanyang kahilingan. Gayunpaman, sigurado siya na para sa kanya ang dapat gumawa ng exception ang mga empleyado.
Paminsan-minsan, lahat tayo ay nakakatagpo ng mga taong nangangailangan ng espesyal na paggamot. Naniniwala sila na ang kanilang oras ay mas mahalaga kaysa sa oras ng iba, ang kanilang mga problema ay dapat na malutas una sa lahat, ang katotohanan ay palaging nasa kanilang panig. Bagama't ang pag-uugaling ito ay kadalasang nakakatulong sa kanila na makamit, maaari itong humantong sa pagkadismaya.
Nangungulila sa omnipotence
"Alam mo ang lahat ng ito, nakita mo na pinalaki ako nang magiliw, na hindi ako nagtiis ng lamig o gutom, hindi ko alam ang pangangailangan, hindi ako kumikita ng tinapay para sa aking sarili at sa pangkalahatan ay hindi gumagawa ng maruming gawain. Kaya paano ka nagkaroon ng lakas ng loob na ikumpara ako sa iba? Mayroon ba akong kalusugan tulad nitong mga «iba pa»? Paano ko magagawa ang lahat ng ito at magtitiis? — ang tirade na binibigkas ni Goncharovsky Oblomov ay isang magandang halimbawa kung paano nakikipagtalo ang mga taong kumbinsido sa kanilang pagiging eksklusibo.
Kapag hindi naabot ang hindi makatotohanang mga inaasahan, nakakaramdam tayo ng matinding hinanakit—sa mga mahal sa buhay, lipunan, at maging sa uniberso mismo.
"Ang ganitong mga tao ay madalas na lumaki sa isang symbiotic na relasyon sa kanilang ina, napapaligiran ng pangangalaga, sanay sa katotohanan na ang kanilang mga pagnanasa at mga kinakailangan ay palaging natutupad," paliwanag ng psychotherapist na si Jean-Pierre Friedman.
"Sa panahon ng kamusmusan, nadarama natin ang ibang tao bilang bahagi ng ating sarili," sabi ng sikologo ng bata na si Tatyana Bednik. — Unti-unti nating nakikilala ang labas ng mundo at nauunawaan natin na wala tayong kapangyarihan dito. Kung tayo ay labis na naprotektahan, inaasahan natin ang parehong mula sa iba.»
Tunggalian ang realidad
“Alam mo, mabagal siyang maglakad. At higit sa lahat, kumakain siya araw-araw.” Ang mga pag-aangkin sa diwa ng mga na ginawa ng isa sa mga karakter sa "Underwood Solo" ni Dovlatov laban sa kanyang asawa ay tipikal ng mga taong may pakiramdam ng kanilang sariling pagpili. Ang mga relasyon ay hindi nagdudulot sa kanila ng kagalakan: paano ito, ang kasosyo ay hindi hulaan ang kanilang mga pagnanasa sa isang sulyap! Ayaw isakripisyo ang kanyang mga ambisyon para sa kanila!
Kapag hindi naabot ang hindi makatotohanang mga inaasahan, nakakaramdam sila ng matinding hinanakit—sa mga mahal sa buhay, sa buong lipunan, at maging sa uniberso mismo. Pansinin ng mga sikologo na ang mga taong relihiyoso na may partikular na nakatanim na pakiramdam ng kanilang pagiging eksklusibo ay maaaring magalit sa Diyos na kanilang pinaniniwalaan nang taimtim kung siya, sa kanilang opinyon, ay hindi nagbibigay sa kanila ng nararapat sa kanila.1.
Mga pagtatanggol na pumipigil sa iyong paglaki
Ang pagkabigo ay maaaring magbanta sa kaakuhan, na magdulot ng isang kakila-kilabot na kutob, at mas madalas isang walang malay na pagkabalisa: "Paano kung hindi ako espesyal."
Ang psyche ay nakaayos sa paraang ang pinakamakapangyarihang sikolohikal na depensa ay itinapon upang protektahan ang indibidwal. Kasabay nito, ang isang tao ay gumagalaw nang higit pa at mas malayo sa katotohanan: halimbawa, nahanap niya ang sanhi ng kanyang mga problema hindi sa kanyang sarili, ngunit sa iba (ito ay kung paano gumagana ang projection). Kaya, ang isang na-dismiss na empleyado ay maaaring mag-claim na ang amo ay "nakaligtas" sa kanya dahil sa inggit sa kanyang talento.
Madaling makita sa iba ang mga palatandaan ng labis na pagmamataas. Mas mahirap hanapin ang mga ito sa iyong sarili. Karamihan ay naniniwala sa katarungan sa buhay — ngunit hindi sa pangkalahatan, ngunit partikular para sa kanilang sarili. Hahanap tayo ng magandang trabaho, pahahalagahan ang ating mga talento, bibigyan tayo ng diskwento, tayo ang magbubunot ng masuwerteng tiket sa lotto. Ngunit walang sinuman ang magagarantiya sa katuparan ng mga hangaring ito.
Kapag naniniwala tayo na ang mundo ay walang utang sa atin, hindi natin itinutulak palayo, ngunit tinatanggap ang ating karanasan at sa gayon ay nagkakaroon ng katatagan sa ating sarili.
1 J. Grubbs et al. «Trait Entitlement: A Cognitive-Personality Source of Vulnerability to Psychological Distress», Psychological Bulletin, Ago 8, 2016.