Mga Pagkakamali na Ginagawa ng mga Magulang ng Nababalisa na mga Anak

Paano makakatulong ang mga magulang? Una, unawain kung ano ang hindi dapat gawin. Ang pagkabalisa sa mga kabataan ay nagpapakita ng sarili sa parehong paraan, ngunit ang reaksyon ng mga magulang ay naiiba, depende sa estilo ng pagpapalaki na pinagtibay sa pamilya. Narito ang 5 karaniwang pagkakamali sa pagiging magulang.

1. Sila ay tumutugon sa pagkabalisa ng kabataan.

Naaawa ang mga magulang sa bata. Gusto nilang maibsan ang kanyang pagkabalisa. Sinisikap nilang gawin ang lahat ng posible para dito.

• Ang mga bata ay huminto sa pag-aaral at lumipat sa malayong pag-aaral.
• Ang mga bata ay natatakot na matulog nang mag-isa. Hinahayaan sila ng kanilang mga magulang na matulog kasama sila sa lahat ng oras.
• Ang mga bata ay natatakot na sumubok ng mga bagong bagay. Hindi sila hinihikayat ng mga magulang na lumabas sa kanilang comfort zone.

Ang tulong sa bata ay dapat balanse. Huwag itulak, ngunit hikayatin pa rin siyang subukang malampasan ang kanyang mga takot at suportahan siya dito. Tulungan ang iyong anak na makahanap ng mga paraan upang makayanan ang mga pag-atake ng pagkabalisa, hikayatin ang kanyang pakikibaka sa lahat ng posibleng paraan.

2. Pinipilit nila ang isang teenager na gawin ang kanyang kinatatakutan sa lalong madaling panahon.

Ang error na ito ay ang eksaktong kabaligtaran ng nauna. Ang ilang mga magulang ay nagsisikap na masyadong agresibo upang harapin ang pagkabalisa ng malabata. Mahirap para sa kanila na panoorin ang bata na nagdurusa, at sinisikap nilang harapin ang kanyang takot. Ang kanilang mga intensyon ay ang pinakamahusay, ngunit ipinatupad nila ang mga ito nang hindi tama.

Ang gayong mga magulang ay hindi nauunawaan kung ano ang pagkabalisa. Naniniwala sila na kung pipilitin mo ang mga bata na harapin ang takot, agad itong lilipas. Ang pagpilit sa isang tinedyer na gawin ang isang bagay na hindi pa siya handa, maaari lamang nating palalain ang problema. Ang problema ay nangangailangan ng isang balanseng diskarte. Ang pagbibigay sa mga takot ay hindi makatutulong sa isang tinedyer, ngunit ang sobrang presyon ay maaari ding magkaroon ng hindi kanais-nais na resulta.

Turuan ang iyong tinedyer na malampasan ang maliliit na paghihirap. Ang malalaking resulta ay nagmumula sa maliliit na tagumpay.

3. Pinipilit nila ang isang binatilyo at sinisikap na lutasin ang kanyang mga problema para sa kanya.

Naiintindihan ng ilang magulang kung ano ang pagkabalisa. Naiintindihan nila nang husto kaya sinubukan nilang lutasin ang problema para sa kanilang mga anak. Nagbabasa sila ng mga libro. Magsagawa ng psychotherapy. Sinisikap nilang akayin ang bata sa pamamagitan ng kamay sa buong landas ng pakikibaka.

Hindi kanais-nais na makita na ang bata ay hindi malulutas ang kanyang mga problema nang mabilis hangga't gusto mo. Nakakahiya kapag naiintindihan mo kung anong mga kasanayan at kakayahan ang kailangan ng isang bata, ngunit hindi niya ito ginagamit.

Hindi mo maaaring "ipaglaban" ang iyong anak. Kung sinusubukan mong lumaban nang mas mahirap kaysa sa binatilyo mismo, mayroong dalawang problema. Una, ang bata ay nagsisimulang itago ang pagkabalisa kapag ang kabaligtaran ay dapat gawin. Pangalawa, nakakaramdam siya ng hindi mabata na pasanin sa kanyang sarili. Ang ilang mga bata ay sumusuko na lamang bilang isang resulta.

Dapat lutasin ng isang tinedyer ang kanyang sariling mga problema. Makakatulong ka lang.

4. Pakiramdam nila ay minamanipula sila ng binatilyo.

Nakilala ko ang maraming magulang na kumbinsido na ginagamit ng mga bata ang pagkabalisa bilang isang dahilan upang makuha ang kanilang paraan. Sinasabi nila ang mga bagay tulad ng: «Tamad lang siyang pumasok sa paaralan» o «Hindi siya natatakot matulog nang mag-isa, gusto lang niyang matulog sa atin.»

Karamihan sa mga tinedyer ay nahihiya sa kanilang pagkabalisa at gagawin ang lahat upang maalis ang problema.

Kung sa palagay mo ay isang anyo ng pagmamanipula ang pagkabalisa ng kabataan, ikaw ay tutugon nang may pagkairita at parusa, na parehong magpapalala sa iyong mga takot.

5. Hindi nila naiintindihan ang pagkabalisa

Madalas kong marinig mula sa mga magulang: "Hindi ko maintindihan kung bakit siya natatakot dito. Walang nangyaring masama sa kanya." Ang mga magulang ay pinahihirapan ng mga pagdududa: "Marahil siya ay binu-bully sa paaralan?", "Marahil siya ay nakakaranas ng sikolohikal na trauma na hindi natin alam?". Kadalasan, wala sa mga ito ang nangyayari.

Ang predisposisyon sa pagkabalisa ay higit na tinutukoy ng mga gene at minana. Ang ganitong mga bata ay madaling kapitan ng pagkabalisa mula sa pagsilang. Hindi ito nangangahulugan na hindi nila matututong harapin ang problema at malampasan ito. Nangangahulugan lamang ito na hindi ka dapat walang katapusang maghanap ng sagot sa tanong na "Bakit?". Ang pagkabalisa ng kabataan ay kadalasang hindi makatwiran at walang kaugnayan sa anumang mga kaganapan.

Paano makakatulong sa isang bata? Sa maraming kaso, kailangan ang isang psychotherapist. Ano ang magagawa ng mga magulang?

Upang suportahan ang isang sabik na tinedyer, kailangan mo munang

1. Kilalanin ang tema ng pagkabalisa at hanapin kung ano ang pumukaw nito.
2. Turuan ang iyong anak na makayanan ang mga seizure (yoga, meditation, sports).
3. Hikayatin ang bata na malampasan ang mga hadlang at paghihirap na dulot ng pagkabalisa, simula sa madali, unti-unting lumipat sa mas mahirap.

Tungkol sa may-akda: Si Natasha Daniels ay isang sikologo ng bata at ina ng tatlo.