Ang paglangoy sa tubig ng dagat ay nagpapabuti sa mood, gayundin sa pangkalahatang kalusugan. Unang ginamit ni Hippocrates ang salitang "thalassotherapy" upang ilarawan ang mga nakapagpapagaling na epekto ng dagat sa katawan ng tao. Lubos na pinahahalagahan ng mga sinaunang Griyego ang epekto ng mayaman sa mineral na tubig dagat sa kalusugan at kagandahan sa pamamagitan ng pag-splash sa mga pool at paliguan ng mainit na tubig sa dagat. Kaligtasan sa sakit Ang tubig sa dagat ay naglalaman ng mahahalagang elemento, bitamina, mineral salts, trace elements, amino acids at live microorganisms, na may antibiotic at antibacterial effect sa katawan at nagpapataas ng immunity. Ang tubig sa dagat ay katulad ng plasma ng dugo ng tao, madaling hinihigop ng katawan habang lumalangoy. Ang pagligo sa tubig ng dagat ay nagbubukas ng mga pores ng balat, na nagpapahintulot sa pagsipsip ng mga mineral sa dagat at paglabas ng mga lason na nagdudulot ng sakit mula sa katawan. Sirkulasyon Isa sa mga pangunahing benepisyo ng paglangoy sa dagat ay upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Ang pagligo sa mainit na tubig sa dagat ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sirkulasyon ng dugo, pagpapanumbalik ng katawan pagkatapos ng stress, pagbibigay nito ng mga kinakailangang mineral. Katad Ang magnesiyo sa tubig ng dagat ay nag-hydrate ng balat at nagpapabuti sa hitsura nito. Ang tubig-alat ay makabuluhang binabawasan ang mga sintomas ng namamagang balat, tulad ng pamumula at pagkamagaspang. Pangkalahatang kapakanan Ang paglangoy sa dagat ay nagpapagana ng mga mapagkukunan ng katawan sa paglaban sa hika, arthritis, brongkitis at mga nagpapaalab na sakit. Ang tubig sa dagat na mayaman sa magnesium ay nagpapahinga sa mga kalamnan, nagpapagaan ng stress, nagtataguyod ng mahimbing na pagtulog.
2022-11-11