Diyeta sa pangkat ng dugo 2: pinapayagan at ipinagbabawal ang mga pagkain para sa mga may pangalawang pangkat ng dugo

Listahan ng mga pinapayagan na pagkain sa diyeta para sa pangalawang pangkat ng dugo

Ang mga sumusunod na pagkain ay dapat naroroon sa diyeta para sa pangkat ng dugo 2:

• Mga gulay sa lahat ng kanilang pagkakaiba-iba. Dapat silang maging batayan para sa isang diyeta para sa pangkat ng dugo 2, kasama ang mga siryal. Tinitiyak ng mga gulay ang maayos na pagpapatakbo ng sistema ng digestive tract, nababad ang katawan ng mga bitamina at mineral, nagpapabuti sa metabolismo at maiwasan ang pagsipsip ng mga lason.

• Mga langis ng gulay. Tumutulong ang mga ito upang maibalik ang balanse ng tubig-asin, pagbutihin ang panunaw at, na may kakulangan ng karne at isda, magbigay sa katawan ng mahalagang polyunsaturated fatty acid.

• Mga siryal at cereal, maliban sa mga may mataas na nilalaman ng gluten. Ang mga taong may pangkat ng dugo 2 ay natutunaw lalo na ang mga cereal tulad ng bakwit, bigas, dawa, barley, amaranth.

• Sa mga prutas sa diyeta para sa ika-2 pangkat ng dugo, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga pineapples, na makabuluhang taasan ang metabolismo at paglagom ng pagkain. At kapaki-pakinabang din ang mga aprikot, grapefruits, igos, limon, plum.

• Mahusay na uminom ng tubig na may pagdaragdag ng lemon juice, pati na rin ang mga aprikot o pineapple juice, na may diyeta ng ika-2 pangkat ng tirahan.

• Ang pagkain ng karne, tulad ng nabanggit na, ay hindi inirerekomenda, ngunit ang cod, perch, carp, sardinas, trout, mackerel ay pinapayagan mula sa mga isda at pagkaing-dagat.

Diyeta sa Uri ng Dugo 2: Mga Pagkain Na Nagtataguyod ng Makakuha ng Timbang at Hindi Magandang Kalusugan

Siyempre, ang mga paghihigpit sa diyeta para sa ika-2 pangkat ng dugo ay hindi limitado sa karne lamang. Hindi rin kanais-nais na gamitin ang mga sumusunod na produkto:

• Mga produkto ng pagawaan ng gatas na lubhang pumipigil sa metabolismo at hindi gaanong hinihigop.

• Mga pinggan ng trigo. Ang gluten na naglalaman ng mga ito ay binabawasan ang epekto ng insulin at nagpapabagal ng metabolismo.

• Mga beans Para sa parehong dahilan - pinapabagal nito ang metabolismo.

• Sa mga gulay, dapat mong iwasan ang pagkain ng mga eggplants, patatas, kabute, kamatis at olibo. Mula sa mga prutas, dalandan, saging, mangga, niyog at tangerine ay "ipinagbabawal". Pati na rin ang papaya at melon.

Ang diyeta ng pangkat ng dugo 2 ay tinukoy bilang uri ng "Magsasaka". Halos 38% ng mga naninirahan sa Earth sa ating panahon ay nabibilang sa ganitong uri, iyon ay, mayroon silang pangalawang pangkat ng dugo.

Ang kanilang malakas na katangian - mayroon silang isang malakas na sistema ng pagtunaw at mahusay na kaligtasan sa sakit (sa kondisyon na hindi sila kumakain ng karne, pinapalitan ito sa kanilang diyeta ng mga produktong toyo). Ngunit, sayang, mayroon ding mga kahinaan - sa mga kinatawan ng pangalawang pangkat ng dugo, ang pinakamalaking bilang ng mga taong may sakit sa puso at mga pasyente ng kanser.

Samakatuwid, ang pagsunod sa diyeta ng pangkat ng dugo 2 ay partikular na kahalagahan para sa kanila - marahil ito lamang ang mabisang paraan upang maprotektahan ang kanilang sarili mula sa pag-unlad ng sakit sa hinaharap. Sa anumang kaso, kumbinsido dito ang doktor ng naturopathic na si Peter D'Adamo.