Mga sangkap ng resipe "Inilaga ang repolyo sa isang mabagal na kusinilya»:
- 68 g langis ng gulay
- 163 g sibuyas
- 230 g karot
- 1177 g ng repolyo
- 300 g hita ng manok
- 69 g ng kulay-gatas.
Nutrisyon na halaga ng ulam "Ang repolyo na nilaga sa isang mabagal na kusinilya" (bawat 100 gramo):
Mga Calorie: 85.4 kcal
Mga ardilya: 4.6 gr.
Mga taba: 5.4 gr.
Carbohydrates: 4.5 gr.
Bilang ng mga paghahatid: 6Mga sangkap at calory na nilalaman ng resipe ”Ang cabbage na nilaga sa isang mabagal na kusinilya»
| produkto | Sukatin | Timbang, gr | Maputi, gr | Taba, g | anggulo, gr | kcal |
| langis ng mirasol | 68 gr | 68 | 0 | 67.93 | 0 | 612 |
| sibuyas | 163 gr | 163 | 2.28 | 0 | 16.95 | 76.61 |
| karot | 230 g | 230 | 2.99 | 0.23 | 15.87 | 73.6 |
| puting repolyo | 1177 gr | 1177 | 21.19 | 1.18 | 55.32 | 317.79 |
| manok thighs | 300 g | 300 | 63.9 | 33 | 0.3 | 555 |
| kulay-gatas 10% (mababang taba) | 69 gr | 69 | 2.07 | 6.9 | 2 | 79.35 |
| total | 2007 | 92.4 | 109.2 | 90.4 | 1714.4 | |
| 1 paghahatid | 335 | 15.4 | 18.2 | 15.1 | 285.7 | |
| 100 gramo | 100 | 4.6 | 5.4 | 4.5 | 85.4 |