Nutrisyon na halaga at komposisyon ng kemikal.
Ipinapakita ng talahanayan ang nilalaman ng mga nutrisyon (calories, protina, fats, carbohydrates, bitamina at mineral) bawat 100 gramo nakakain na bahagi.
| Nakakainip | dami | Norm ** | % ng pamantayan sa 100 g | % ng pamantayan sa 100 kcal | 100% normal |
| Halaga ng calorie | 399 kcal | 1684 kcal | 23.7% | 5.9% | 422 g |
| Protina | 0.92 g | 76 g | 1.2% | 0.3% | 8261 g |
| Taba | 33.33 g | 56 g | 59.5% | 14.9% | 168 g |
| Carbohydrates | 23.43 g | 219 g | 10.7% | 2.7% | 935 g |
| Pambansang hibla | 0.3 g | 20 g | 1.5% | 0.4% | 6667 g |
| tubig | 38.85 g | 2273 g | 1.7% | 0.4% | 5851 g |
| Abo | 2.36 g | ~ | |||
| Bitamina | |||||
| Bitamina A, RE | 51 μg | 900 μg | 5.7% | 1.4% | 1765 g |
| Retinol | 0.05 mg | ~ | |||
| beta carotenes | 0.008 mg | 5 mg | 0.2% | 0.1% | 62500 g |
| Bitamina B1, thiamine | 0.024 mg | 1.5 mg | 1.6% | 0.4% | 6250 g |
| Bitamina B2, riboflavin | 0.058 mg | 1.8 mg | 3.2% | 0.8% | 3103 g |
| Bitamina B4, choline | 6 mg | 500 mg | 1.2% | 0.3% | 8333 g |
| Bitamina B5, pantothenic | 0.108 mg | 5 mg | 2.2% | 0.6% | 4630 g |
| Bitamina B6, pyridoxine | 0.022 mg | 2 mg | 1.1% | 0.3% | 9091 g |
| Bitamina B9, folate | 3 μg | 400 μg | 0.8% | 0.2% | 13333 g |
| Bitamina B12, cobalamin | 0.09 μg | 3 μg | 3% | 0.8% | 3333 g |
| Bitamina C, ascorbic | 0.3 mg | 90 mg | 0.3% | 0.1% | 30000 g |
| Bitamina D, calciferol | 0.1 μg | 10 μg | 1% | 0.3% | 10000 g |
| Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 2.36 mg | 15 mg | 15.7% | 3.9% | 636 g |
| Bitamina K, phylloquinone | 50.2 μg | 120 μg | 41.8% | 10.5% | 239 g |
| Bitamina PP, NE | 0.047 mg | 20 mg | 0.2% | 0.1% | 42553 g |
| macronutrients | |||||
| Potassium, K | 61 mg | 2500 mg | 2.4% | 0.6% | 4098 g |
| Kaltsyum, Ca | 59 mg | 1000 mg | 5.9% | 1.5% | 1695 g |
| Magnesiyo, Mg | 9 mg | 400 mg | 2.3% | 0.6% | 4444 g |
| Sosa, Na | 933 mg | 1300 mg | 71.8% | 18% | 139 g |
| Sulphur, S | 9.2 mg | 1000 mg | 0.9% | 0.2% | 10870 g |
| Posporus, P | 49 mg | 800 mg | 6.1% | 1.5% | 1633 g |
| Mga Sangkap ng Trace | |||||
| Bakal, Fe | 0.25 mg | 18 mg | 1.4% | 0.4% | 7200 g |
| Manganese, Mn | 0.131 mg | 2 mg | 6.6% | 1.7% | 1527 g |
| Copper, Cu | 35 μg | 1000 μg | 3.5% | 0.9% | 2857 g |
| Selenium, Kung | 1.2 μg | 55 μg | 2.2% | 0.6% | 4583 g |
| Sink, Zn | 0.25 mg | 12 mg | 2.1% | 0.5% | 4800 g |
| Natunaw na carbohydrates | |||||
| Mono- at disaccharides (sugars) | 23.39 g | max 100 g | |||
| Mga Sterol | |||||
| Kolesterol | 15 mg | max 300 mg | |||
| Mataba acid | |||||
| Transgender | 0.144 g | max 1.9 g | |||
| Saturated fatty acids | |||||
| Saturated fatty acids | 6.061 g | max 18.7 g | |||
| 4: 0 Madulas | 0.156 g | ~ | |||
| 6-0 nylon | 0.093 g | ~ | |||
| 8: 0 Caprylic | 0.046 g | ~ | |||
| 10: 0 capric | 0.102 g | ~ | |||
| 12: 0 Lauric | 0.119 g | ~ | |||
| 14: 0 Myristic | 0.4 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitic | 3.449 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 1.465 g | ~ | |||
| 20:0 Arachinic | 0.084 g | ~ | |||
| 22: 0 | 0.079 g | ~ | |||
| Monounsaturated fatty acid | 8.207 g | min 16.8 г | 48.9% | 12.3% | |
| 14: 1 Myristoleic | 0.044 g | ~ | |||
| 16: 1 Palmitoleic | 0.092 g | ~ | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 7.98 g | ~ | |||
| 20:1 Gadoleic (omega-9) | 0.078 g | ~ | |||
| 22:1 Erucova (omega-9) | 0.001 g | ~ | |||
| Polyunsaturated fatty acid | 17.326 g | mula 11.2 sa 20.6 | 100% | 25.1% | |
| 18: 2 Linoleic | 15.297 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenic | 1.989 g | ~ | |||
| 20: 4 Arachidonic | 0.01 g | ~ | |||
| Omega-3 mataba acids | 1.989 g | mula 0.9 sa 3.7 | 100% | 25.1% | |
| Omega-6 mataba acids | 15.307 g | mula 4.7 sa 16.8 | 100% | 25.1% |
Ang halaga ng enerhiya ay 399 kcal.
Poppy sauce, cream mayaman sa mga bitamina at mineral tulad ng: bitamina E - 15,7%, bitamina K - 41,8%
- Bitamina E nagtataglay ng mga katangian ng antioxidant, kinakailangan para sa paggana ng mga gonad, kalamnan sa puso, ay isang unibersal na pampatatag ng mga lamad ng cell. Na may kakulangan ng bitamina E, sinusunod ang hemolysis ng erythrocytes at mga karamdaman sa neurological.
- Bitamina K kinokontrol ang pamumuo ng dugo. Ang kakulangan ng bitamina K ay humahantong sa isang pagtaas sa oras ng pamumuo ng dugo, isang binabaan na nilalaman ng prothrombin sa dugo.
Tags: nilalaman ng calorie 399 kcal, komposisyon ng kemikal, halaga ng nutrisyon, bitamina, mineral, ano ang kapaki-pakinabang na sarsa ng Poppy, cream, calories, nutrisyon, mga kapaki-pakinabang na katangian Poppy sarsa, cream