Paano maghanda ng isang ulam ”Mga keso na tubo na may pita tinapay»
kumuha ng 15 g ng pita tinapay, pahid na sour cream. Gupitin ang keso sa mga piraso o rehas na bakal sa isang kudkuran, ilagay ito sa isang pita roti at balutin ito sa isang tubo. sa isang preheated frying pan, iprito sa magkabilang panig (walang langis) hanggang ginintuang kayumanggi.
Mga sangkap ng resipe "Mga keso ng tubo na may tinapay na pita»:
- lavash 15gr
- lutong bahay na keso 15 gr
- kulay-gatas 15% 1 kutsarita
Nutrisyon na halaga ng ulam na "Mga keso ng tubo na may pita tinapay" (bawat 100 gramo):
Mga Calorie: 171.4 kcal
Mga ardilya: 8.9 gr.
Mga taba: 5.3 gr.
Carbohydrates: 21.5 gr.
Bilang ng mga paghahatid: 1Mga sangkap at nilalaman ng calorie ng resipe ”Mga keso na tubo na may pita tinapay»
| produkto | Sukatin | Timbang, gr | Maputi, gr | Taba, g | anggulo, gr | kcal |
| armenian lavash | 15 gr | 15 | 1.19 | 0.15 | 7.14 | 35.4 |
| lutong bahay na keso | 15 gr | 15 | 1.91 | 0.75 | 0.6 | 16.95 |
| kulay-gatas 15% (mababang taba) | 1 tsp. | 7 | 0.18 | 1.05 | 0.21 | 11.06 |
| total | 37 | 3.3 | 2 | 8 | 63.4 | |
| 1 paghahatid | 37 | 3.3 | 2 | 8 | 63.4 | |
| 100 gramo | 100 | 8.9 | 5.3 | 21.5 | 171.4 |