Pag-chewing gum: pinsala o benepisyo

Ang ideya ng pagbibigay ng kasariwaan sa paghinga ay hindi bago - kahit na sa mga sinaunang panahon ang mga tao ngumunguya ng mga dahon, dagta ng puno o tabako upang linisin ang mga ngipin mula sa plaka at matanggal ang mga hindi kasiya-siyang amoy.

Hanggang sa XNUMXth siglo na lumitaw ang chewing gum na alam pa natin ito - na may iba't ibang mga lasa, laki at kulay.

Ang chewing gum ay ginawa batay sa goma - isang materyal na likas na pinagmulan, idinagdag ang latex, na nagbibigay ng pagkalastiko sa chewing gum, tina, lasa at pampahusay ng lasa. Tila ang mga pakinabang ng naturang isang komposisyon ay kaduda-dudang, gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang chewing gum ay lubhang kapaki-pakinabang.

Ang mga pakinabang ng chewing gum:

• Ang chewing gum ay tumutulong sa pagbawas ng timbang. Natuklasan ng mga nutrisyonista na, bilang karagdagan sa nakakaabala mula sa pagkain, pinapabilis nito ang metabolismo. Dagdag pa, ang pagnguya nang mahabang panahon ay nagbibigay sa utak ng isang mapanlinlang na senyas na ang isang tao ay puno na, at hindi nito nasiyahan ang gana nang matagal.
• Sa isang banda, ang chewing gum ay negatibong nakakaapekto sa panandaliang memorya - nginunguya ito, maaari mo agad makalimutan kung ano ang iyong gagawin. Sa kabilang banda, sa pangmatagalang, ang nginunguyang ay nagpapasigla ng pagpapabuti ng pangmatagalang memorya at nakakatulong na matandaan ang nakalimutan.
• Nakakatulong ito upang linisin ang ngipin mula sa mga puwang ng plaka at interdental mula sa mga labi ng pagkain.
• Ang pagnguya ng goma ay nakakatulong sa masahe ng gilagid at pagbutihin ang daloy ng dugo.
• Ang pangmatagalang chewing ay nagpapaginhawa at kinokontrol ang sistema ng nerbiyos.
• Nakakatulong ito upang mapupuksa ang masamang hininga, ngunit hindi magtatagal, kaya may dahilan upang ngumunguya ito pagkatapos ng pagkain o bago ang isang mahalagang pagpupulong.

Ang pinsala ng chewing gum:

• Ang chewing gum, dahil sa pagiging malagkit nito, ay sumisira sa mga pagpuno, habang hindi nito ginagarantiyahan ang proteksyon laban sa mga karies. Sa parehong oras, pinapalabas nito ang mga korona, tulay at malusog na ngipin.
• Ang Aspartame, na bahagi ng chewing gum, ay nakakasama sa katawan at pinupukaw ang paglitaw ng mga mapanganib na karamdaman.
• Sa panahon ng pagnguya, lihim ng tiyan ang gastric juice, at kung walang pagkain dito, natutunaw nito ang sarili. Pinupukaw nito ang pagbuo ng gastritis at ulser, kaya napakahalaga na ngumunguya lamang ang gum pagkatapos kumain at hindi mahaba.
• Ang lahat ng mga kemikal sa chewing gum ay mapanganib para sa pangmatagalang paggamit.

Ano ang ngumunguya?

Ang chewing gum ay maaaring matagumpay na mapalitan kung kinakailangan:

- Upang mapupuksa ang masamang hininga, ngumunguya sa mga beans ng kape, na mahusay sa pagharap sa bakterya plaka sa iyong enamel.

- Upang masiyahan ang iyong kagutuman nang kaunti at sariwa ang iyong hininga, ngumunguya ng perehil o mga dahon ng mint. Bilang karagdagan, ang mga damo ay naglalaman ng mga bitamina at walang nakakapinsalang sangkap.

- Maaari kang ngumunguya ng dagta ng puno upang palakasin ang mga kalamnan ng gum.

- Para sa bata, maaari kang gumawa ng lutong bahay na marmalade at ialok ito bilang isang kahalili sa chewing gum.