Nilalaman
Ang labis na timbang ay madalas na hindi pinapansin sa maliliit na bata. Ang mga magulang ay karaniwang umaasa sa mata upang tantiyahin ang perpektong timbang para sa kanilang sanggol. Gayunpaman, may mga tool tulad ng body curve, na maaaring makakita ng pagtaas ng timbang, o kahit na ang simula ng labis na katabaan mula sa maagang pagkabata.
BMI ng lalaki at babae: pagkalkula at interpretasyon
Ang pagkalkula ng BMI sa mga bata ay kapareho ng para sa mga matatanda. Hatiin lamang ang timbang (sa kilo) sa taas na parisukat. Tandaan na ang mga espesyal na disc, partikular na makukuha mula sa doktor, ay maaaring mabilis na magpahiwatig ng BMI ng isang bata.
BMI = timbang ÷ (taas) 2
Mag-ingat, dapat mong gamitin ang sukat sa metro at hindi sa sentimetro. Halimbawa, para sa isang bata na may sukat na 1 metro 10 dapat mong gamitin ang 1,10 metro para sa taas at hindi 110 sentimetro. Para sa isang bata na 60 sentimetro ang taas, 0,60 metro ang dapat gamitin.
Kahit na ang formula ay kapareho ng para sa mga matatanda, ang interpretasyon ng resulta ay iba. Sa mga bata, ang mga halaga ng sanggunian ay nag-iiba ayon sa edad at kasarian. Ang mga ito ay naka-plot sa isang percentile curve na tinatawag na "corpulence curve", na ginagawang posible upang masuri ang nutritional status ng bata. Kapag ang BMI ay higit sa 97th percentile, ang bata ay itinuturing na napakataba. Sa kabilang banda, kung ang kanilang BMI ay mas mababa sa 3rd percentile, ang bata ay kulang sa timbang.
Ang ebolusyon ng weight curve ng bata. Anong timbang sa anong edad?
Ang laki ng bata ay tumataas sa unang taon ng paglaki pagkatapos ay bumababa hanggang sa edad na 6 na taon upang tumaas nang paunti-unti. Ang pagbaliktad ng BMI curve ay tinatawag na 'fat rebound'. Ang edad ng pagsisimula ng curve rebound na ito ay itinuturing na isang tunay na marker, na maaaring magbigay ng babala kung sakaling magkaroon ng labis na katabaan. Sa katunayan, mas maaga ang rebound sa adiposity (bago ang 5-6 na taon), mas tumataas ang panganib ng labis na katabaan.
Ang corpulence curve ay nasa talaan ng kalusugan ng mga bata. Maaari din itong i-download mula sa website ng Ministry of Health o ng National Institute for Prevention and Education for Health (INPES), o kahit na awtomatikong binuo gamit ang Calimco software.
Paano kung hindi normal ang BMI ng bata?
Sa kasamaang palad, ang kurba ng katawan ay hindi palaging iginuhit sa panahon ng mga medikal na konsultasyon. gayunpaman, Ang pagsubaybay sa BMI ng mga bata ay nananatiling napakahalaga upang makatulong na matukoy ang mga bata na nasa panganib na maging sobra sa timbang o napakataba, at sa gayon ay mapadali ang kanilang pangangalaga. Samakatuwid, inirerekomenda na ang mga magulang ay manatiling matulungin sa timbang ng kanilang anak at talakayin ito sa doktor. Dapat mong malaman na ang BMI ng bata ay hindi stable, dahil habang sila ay tumatanda, nagbabago ang kanilang kurba.
Kung may pagdududa, o kung sa tingin mo ay sobra sa timbang ang iyong anak, kausapin ang iyong doktor o pediatrician na magpapayo sa iyo kung ano ang susunod na gagawin. Mahalagang huwag ilagay ang isang bata sa isang diyeta nang walang paunang payo ng isang propesyonal sa kalusugan.
BMI ng bata: pinakabagong mga rekomendasyon
Tulad ng para sa mga nasa hustong gulang, ang BMI sa mga bata ay nananatiling isang teoretikal na tool sa pagtatasa.. Samakatuwid, kinakailangan na suriin ang resulta ng isang doktor. Maaaring may pagkakaiba mula sa karaniwan na hindi makakaapekto sa kalusugan ng iyong anak. Dahil ang figure ay hindi lamang ang tagapagpahiwatig, ang iba pang mga kadahilanan na nauugnay sa partikular na konteksto ng etniko at pamilya ng bata ay naglaro para sa interpretasyon ng BMI. Kaya naman, nasa doktor na naman ang mag-stock.
Gayunpaman, inirerekomenda na regular na subaybayan ang BMI ng isang bata upang maiwasan ang panganib ng labis na timbang at labis na katabaan. Ang mga magagandang reflexes tulad ng muling pagbabalanse ng mga gawi sa pagkain at pakikipaglaban sa isang laging nakaupo na pamumuhay ay maaaring baligtarin ang trend sa kaso ng kawalan ng timbang.
Pinagmulan: National Institute for Prevention and Health Education (INPES)
Huwag mag-atubiling dalhin ang kurba ng katawan sa iyong doktor o pedyatrisyan sa panahon ng mga konsultasyon. Magagawa niyang payuhan ka at ipaalam sa iyo ang tungkol sa mga pang-araw-araw na pag-uugali na nakakatulong sa isang mahusay na ebolusyon ng BMI ng iyong anak.
Pozdrav! Ja sam cura od 9 godina at 8 mjeseci, imam 132.8 cm at 35.8 kg. Jače sam konstitucije. Ja za sebe mislim da sam premršava i preniska za svoju dob, at kada sam bila mala imala sam problema sa neuhranjenošću at imala sam svega 15 kg at prvom razredu, at 114 cm. Zadnjih 6-8 mjeseci mi je ostala posljedica svih tih nalaza i ruganja prijatelja i počela sam se jako često, i više nego prejedati. Idem spavati čim zađe sunce, i tijekom škole sam se budila oko 5:30, ali sada u podne, jako sam odmorna. Imam umjerenu zdravu mišićnu masu at imam prečeste at preredovite visokokalorične at kaloričnije obroke sa puno zdrave masti, bjelančevine, ugljikohidrata, proteina, povrća, voćne salate, bitamina, minerala… voće, avokado, voće, navečer nakon večere i svježe i čokoladno mlijeko, kakao i pomiješani kajmak, sir i vrhnje uz puno špeka. Često popijem at protina na smoothie. Fizički jako aktivna at jedna od najjačih u razredu. Ali, samo me zanima da li sam ja premršava?