Nilalaman
Ang pagbabalot ay ginagawa sa lahat ng mga salon ng SPA, ngunit ang pamamaraang ito ay madaling gawin sa bahay. Ang mga kontraindikasyon para sa mga malamig na pambalot ay makabuluhang mas mababa kaysa para sa mga mainit na pambalot, at ang epekto ng anti-cellulite ay maihahambing. Upang gawin ito sa bahay, kailangan mong magkaroon ng food wrap, body scrub, mga sangkap para sa paggawa ng timpla, maiinit na damit at isang oras na libreng oras. Maaari mong gawin ang pagbabalot sa anumang oras ng araw.
Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ng malamig na pambalot
Upang maghanda ng anumang pinaghalong anti-cellulite, gumamit ng isa sa tatlong base: putik ng dagat o luad, algae, langis ng gulay. At upang maghanda ng malamig na pambalot, ang mga mahahalagang langis at mga extract na may epekto sa paglamig ay idinagdag sa base na ito - mint, menthol, lemon, cucumber, aloe. Minsan neutral na suka o kape ang ginagamit. Ang tubig para sa paghahanda ng timpla ay palaging mineral at pre-cooled sa 20-25 °C.
Ang komposisyon na ito ay lumilikha ng isang greenhouse effect sa balat nang walang pag-init, na ginagawang ligtas at angkop para sa mga taong may mga sakit ng mga ugat at mga daluyan ng dugo. Pinapakipot nito ang mga pores at capillary, pinapakalma ang balat, pinapawi ang stress. Pinapalakas nito ang balat, pinapanumbalik ang metabolismo sa mga tisyu, pinapawi ang puffiness. Dahil dito, nawawala ang cellulite. Gayunpaman, huwag asahan ang mga himala. Ang pambalot ay nagbibigay ng panandaliang epekto. Para sa isang pangmatagalang epekto, kakailanganin mong suriin ang iyong diyeta, lutasin ang mga problemang medikal, matutunan kung paano kontrolin ang stress, at magsimulang mag-ehersisyo.
Ang epekto ng malamig na pambalot ay nagiging kapansin-pansin pagkatapos ng 10-15 na pamamaraan. Ang pinakamainam na dalas ay bawat ibang araw (tatlong pagbabalot bawat linggo). Pagkatapos ng isang buwan, huminto ang kurso (calorizer). Depende sa antas ng cellulite, ang kurso ay maaaring pahabain sa tatlong buwan. Ang pahinga sa pagitan ng mga kurso ay 1-1. 5 buwan.
Paghahanda ng balat para sa pagbabalot
Ang paghahanda ng balat ay ang pinakamahalagang yugto ng pamamaraan, dahil ang pagiging epektibo ay nakasalalay sa kung gaano mo ito nilinis. Upang linisin ang balat, kakailanganin mo ng scrub batay sa sea salt o coffee-coarse at deep cleansing components.
Bago linisin, kailangan mong i-massage ang mga lugar na may problema o maligo. Nakakatulong ito upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at buksan ang mga pores. Una, ang balat ay nalinis ng isang matigas na washcloth, at pagkatapos ay mag-apply ng scrub, masahe nang lubusan sa loob ng ilang minuto at banlawan ng maligamgam na tubig.
Ang kaibahan ng balat na pinainit ng mga water treatment o masahe at ang cooling mixture ay hahantong sa mabilis na pagsasara ng mga pores, pagpapaliit ng mga capillary at pag-agos ng likido. Ito ay magpapataas ng katatagan at pagkalastiko ng balat, mapupuksa ang mga bukol ng cellulite.
Ang kaibahan ng temperatura sa pagitan ng paghahanda ng balat at ng paglalapat ng halo ay kontraindikado sa mga taong may mga sakit sa puso. Dapat silang gumawa ng hindi agresibong self-massage at scrub sa halip na magpainit ng mga water treatment.
Contraindications sa malamig na pambalot
Mayroong ilang mga contraindications para sa malamig na pambalot. Kabilang dito ang mga malalang sakit sa bato (kidney failure, pyelonephritis), regla, sakit na ginekologiko (endometriosis, endometritis, uterine fibroids), mga sakit sa pantog (cystitis), pagbubuntis.
Sa ibang mga kaso, kinakailangang tandaan ang mga pag-iingat sa kaligtasan - gumamit ng mga non-allergic formulations, magpahinga sa panahon ng pamamaraan, huwag dagdagan ang oras ng pambalot. Ang epekto ay hindi nakasalalay sa tagal, ngunit sa tamang paghahanda ng balat at komposisyon. Ang aktibong oras ng pagkilos ay 30-50 minuto.
Mga recipe ng cold wrap sa bahay
Upang gumawa ng isang pambalot sa bahay, maaari kang bumili ng isang espesyal na anti-cellulite na lunas o maghanda ng iyong sariling komposisyon (calorizator). Sa mga cosmetics, ang mga cold wrap formulation ay malawakang kinakatawan ng mga propesyonal na cosmetics na GUAM o higit pang badyet na Velinia, R-Cosmetics at ang kilalang orange fitness series na Floresan.
Ang komposisyon para sa malamig na pambalot ay madaling ihanda sa bahay. Tingnan natin ang ilang mga simpleng recipe.
Damong-dagat: ibabad ang mga tuyong dahon ng kelp sa malamig na tubig sa loob ng kalahating oras. Habang lumalambot ang mga dahon, gilingin ang mga ito gamit ang isang blender at magdagdag ng 20 ML ng natural na apple cider vinegar.
Luad: maghalo ng 50 g ng asul na clay powder na may cool na mineral na tubig sa isang mag-atas na estado, magdagdag ng 10 patak ng menthol essential oil.
lavender: maghanda ng sabaw ng lavender, palamig at palabnawin ang mga ito ng asul na clay powder sa isang creamy consistency.
Langis: sa 50 ML ng olive o almond oil, magdagdag ng 3 patak ng mahahalagang langis ng lemon, grapefruit, juniper.
Gawaan ng kuwaltang metal: maghanda ng isang sabaw ng mga dahon ng mint, palamig at palabnawin ang mga ito ng asul na luad na pulbos sa pagkakapare-pareho ng kulay-gatas.
Pagkatapos ilapat ang pinaghalong, kailangan mong magsuot ng maiinit na damit o takpan ang iyong sarili ng isang kumot at magpahinga. Hindi kanais-nais na makisali sa aktibong aktibidad.
Ang malamig na pambalot sa bahay ay hindi mahirap isagawa sa lahat. Una, siguraduhin na walang contraindications, at pagkatapos ay kolektahin ang mga kinakailangang sangkap at maglaan ng oras. Tandaan na ang mga himala ay hindi nangyayari - ang isang pamamaraan ng pagbabalot ay hindi magbabago ng anuman, at ang isang komprehensibong diskarte at isang kurso ng mga pamamaraan ay maaaring magbago ng maraming.