Diagram ng mga sukat ng girth ng dibdib

Kapag sumusukat, ilagay ang pagsukat ng tape tulad ng ipinakita sa imahe sa maliwanag na berde.

Pagsukat sa paligid ng dibdib

Ito ay mahalaga sa oras ng pagsukat hindi lamang upang maiwasan ang pag-sagging ng pagsukat ng tape, ngunit hindi rin upang mapahigpit (pinapayagan ito ng layer ng taba).

Pinapayagan tayo ng kabag ng dibdib na tapusin ang tungkol sa konstitusyon (pangangatawan) ng isang tao (karamihan ay dahil sa namamana na mga kadahilanan at sa isang mas kaunting sukat ng panlabas na mga kadahilanan na kumikilos sa pagkabata - pamumuhay, mga nakaraang sakit, antas ng aktibidad ng lipunan, atbp.).

Pagtukoy ng uri ng katawan

Mayroong tatlong uri ng katawan:

• hypershenic,
• normosthenic,
• asthenic

Mayroong maraming mga pamamaraan para sa pagtatasa ng mga uri ng katawan (sa calculator para sa pagpili ng mga diyeta para sa pagbawas ng timbang, ang pagtatasa ng uri ng katawan sa pamamagitan ng gilid ng pulso ng nangungunang kamay ay karagdagan isinasaalang-alang - at ang parehong pamamaraan ay hindi lamang magkasalungat , ngunit, sa kabaligtaran, umakma).

Ang pamantayan para sa mga hangganan ng mga uri ng katawan ay ang mga katangian ng timbang at taas, na naiugnay sa isang bilang na bilang sa mga sentimetro ng dibdib ng dibdib.

Sa kauna-unahang pagkakataon, ang mga pamantayang ito ay iminungkahi ng Academician MV Chernorutsky. (1925) ayon sa pamamaraan: taas (cm) - bigat (kg) - dibdib ng dibdib (cm).

• Ang isang resulta na mas mababa sa 10 ay tipikal para sa isang hypersthenic na uri ng katawan.
• Ang isang resulta sa saklaw mula 10 hanggang 30 ay tumutugma sa uri ng normosthenic.
• Ang halagang higit sa 30 ay tipikal para sa isang uri ng katawan na ashenik.