Pagkain sa pamamagitan ng mga palatandaan ng zodiac (astrological diet)

Ang average na nilalaman ng pang-araw-araw na calorie ay 2150 Kcal.

Dapat pansinin na kahit na ang astrolohiya bilang isang agham ay hindi opisyal na kinikilala, imposibleng ganap na tanggihan ang impluwensya ng mga celestial na katawan sa mga proseso sa Earth bilang isang buo at sa isang partikular na organismo (halimbawa, sanhi ng ebb-and-flow na sanhi ng Buwan).

Ang posisyon ng Buwan sa isa sa mga konstelasyon ng zodiacal ay nabuo ang batayan ng astrological diet sa diwa na ang mga ugali ng character, positibo at negatibong tagal ng panahon, magkakatugma sa isa't isa at maraming iba pang mga tagapagpahiwatig (na bumubuo sa batayan ng mga horoscope) ay natutukoy para sa anumang karatula.

Para sa mga dietetics, ang pinakamahalagang konklusyon sa astrological ay ang pinakamahina at pinakamahihina na mga organo sa katawan ng tao - sa pamamagitan ng pag-arte kung saan sa pamamagitan ng pagdidiyeta at hinihigop na pagkain posible na palakasin sila, na nagreresulta hindi lamang at medyo normalisasyon ng timbang, ngunit Bukod pa rito mapawi ang mga malalang sakit, pagkalumbay - kung saan, bilang isang resulta, ay magpapataas ng pisikal na aktibidad at, bilang isang resulta, ay magiging sanhi ng pagbawas ng labis na taba sa katawan. Halimbawa, ang Venus ay may maximum na epekto sa mga bato, ang Jupiter ay responsable para sa atay, ang Saturn ang kumokontrol sa gulugod, atbp.

Ang isang katulad na mekanismo ng pagkilos ay ang lunar diet, na lalo na popular sa mga bansang Baltic. Ngunit hindi katulad ng astrological, ang diyeta sa buwan ay tiyak na isang diyeta, kahit na isang pana-panahon. Mula sa puntong ito ng pananaw, ang diyeta sa astrolohiya ay hindi isang diyeta, o kahit isang sistema ng nutrisyon, at nabuo sa anyo ng isang serye ng mga rekomendasyon para sa mga palatandaan ng zodiac.

Bilang karagdagan, ang mga rekomendasyon ay nabuo para sa pangunahing mga pangkat ng mga palatandaan (sunog, tubig, lupa, hangin) at para sa paghahati ng lahat ng mga palatandaan sa aktibo - lalaki - mainit (pinabilis na metabolismo - Aquarius, Libra, Leo, Aries, Sagittarius, Gemini) at mababa -aktibo - malamig - babae (Scorpio, Pisces, Taurus, Cancer, Capricorn, Virgo - pinabagal ang metabolismo). Isang mabilis na paraan upang mawala ang timbang, ginagarantiyahan lamang ng mga rekomendasyong ito ang bahagyang, ngunit isang pagtaas sa pangkalahatang kalusugan sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga sakit na tipikal para sa iyong pag-sign ng zodiac at pagdaragdag ng pisikal na aktibidad.

Astrological diet para sa sign Aries (Marso 20 - Abril 20)

Mga mahihinang spot para sa Aries: ulo, mukha (madalas na pananakit ng ulo, pagkamayamutin, depresyon). Ang mga Aries ay talagang nangangailangan ng patuloy na diyeta na nakakatulong upang maiwasan ang labis na pagkain, labis na pag-inom ng alak, kailangan nila ng mas maraming gulay at prutas. Sa mga produkto, ang kintsay, karot, mga pipino, kuliplor, mga limon ay ginustong (ang parehong mga pagkaing ito ay bumubuo ng batayan ng diyeta ng Hapon).

Astrological diet para sa Taurus (Abril 20 - Mayo 21)

Mga mahihinang spot para sa Taurus: lalamunan, leeg. Ang Taurus ay may posibilidad na maging sobra sa timbang, kailangan nila ng isang matatag na diyeta at isang napaka-aktibong pamumuhay. Sa mga produkto, ang mga sariwang gulay, bakalaw atay ay lalong kapaki-pakinabang. Ang mga problema sa kalusugan ay dulot ng paggamit ng matamis o harina na confectionery.

Astrological diet para sa sign Gemini (Mayo 21 - Hunyo 21)

Mga mahihinang spot para sa Gemini: balikat, bisig, kamay. Ang Gemini ay mayroon ding mahinang sistema ng nerbiyos (kailangan ang pagpapahinga upang maiwasan ang insomnia at mga sakit sa nerbiyos). Ang mga produkto ng diyeta ay pinili batay sa kabuuang pang-araw-araw na halaga para sa kaltsyum at ang buong pangkat ng mga bitamina B (ang isang diyeta sa tag-araw para sa 5 araw ay perpekto). Ang Gemini ay karaniwang hindi madaling kapitan ng labis na katabaan at pag-abuso sa alkohol, ngunit ang mga allergy sa ilang mga pagkain (tulad ng pagkaing-dagat) ay posible.

Astrological diet para sa Kanser (Hunyo 21 - Hulyo 22)

Mga mahinang puntos sa cancer: tiyan, baga. Sa kasamaang palad, ang labis na karamihan ng mga Kanser ay hindi gusto ng palakasan, sambahin nila ang mga matamis at sa pangkalahatan ay kumakain ng mabuti, at bilang isang resulta, malamang na maging sobra sa timbang. Kinakailangan upang madagdagan ang pisikal na aktibidad, lalo na sa karampatang gulang. Ang mga produkto para sa mga diyeta ay pinili na isinasaalang-alang ang pagkahilig sa pamamaga (hindi inirerekumenda ang diyeta ng pakwan). Ang mga pagkaing mataas sa asukal o almirol ay dapat na iwasan (ang anumang mababang diyeta na diyeta ay mainam: ang diyeta sa Kremlin at ang diyeta ng Adkins). Sa isang regular na diyeta, kanais-nais na dagdagan ang nilalaman ng protina ng mga isda, mani, diyeta na manok, atbp.

Astrological diet para sa pag-sign ng Leo (Hulyo 22 - Agosto 23)

Weak spot para kay Leo: likod, puso. Karamihan sa mga Lion ay mahilig sa isang aktibong pamumuhay o, mas mabuti pa, sa sports. At kahit na mahilig silang kumain at madalas uminom ng alak o uminom ng mga inuming nakalalasing, madali nilang labanan ang tukso. Sa mga produkto, ang mga makakatulong sa mabilis na pagbawi ng lakas ay magiging kapaki-pakinabang - at ito ay mga igos, ubas, plum.

Astrological diet para sa karatulang Virgo (Agosto 23 - Setyembre 23)

Mga mahihinang spot para sa Virgo: lower abdomen, bituka, digestive tract. Ang mga tipikal na Virgos ay hindi gustong maging aktibo, ngunit kadalasan ay nagmamalasakit sila sa kanilang diyeta. Dapat mong protektahan ang mga nerbiyos at tiyan, iwasan ang mabigat, matagal na natutunaw na pagkain. Mga malusog na produkto: keso, mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga gulay. Para sa pag-sign ng Virgo mula sa mono-diet, diyeta ng repolyo, diyeta ng mansanas, diyeta ng strawberry, diyeta ng kefir-apple at iba pa ay angkop.

Astrological diet para sa Libra (Setyembre 23 - Oktubre 23)

Mga kahinaan para sa Libra: mga bato, nerbiyos. Ang mga pakinabang ng isang aktibong pamumuhay ay minamaliit, sila ay madaling kapitan ng sakit sa radikulitis, rayuma. Ang lahat ng hindi naproseso o steamed na pagkain ay magiging kapaki-pakinabang lalo na: mga gulay, prutas, brown bigas, pagkaing-dagat. Para sa mabilis at mabisang pagbawas ng timbang, gagana ang anumang low-carb o low-fat diet.

Astrological diet para sa pag-sign ng Scorpio (Oktubre 23 - Nobyembre 22)

Mga mahihinang spot para sa Scorpio: singit, gulugod. Karaniwang gusto nilang kumain ng maayos at maaaring mag-abuso sa mga inuming nakalalasing. Maraming mga panimpla ang karaniwang ginagamit sa mga pinggan (sobrang marami) - mas mahusay na ganap na iwanan ang mga ito. Maipapayo rin na ibukod ang mga produktong mataba na karne (baboy, tupa) mula sa diyeta, mas mabuti ang manok, isda, pagkaing-dagat.

Astrological diet para sa pag-sign ng Sagittarius (Nobyembre 22 - Disyembre 21)

Mga kahinaan para sa Sagittarius: balakang, kasukasuan. Ang mga kinatawan ng pag-sign na ito ay nagmamalasakit sa kalusugan (ito ay bahagyang bunga ng kanilang aktibong pamumuhay) - ang edad ay hindi makagambala dito. Ang pangangailangan para sa isang dalubhasang diyeta ay karaniwang bihirang - at halos anumang gawin. Para sa mga pagkain (prutas at gulay), ang mga hindi nangangailangan ng pagbabalat ay ginustong - halimbawa, mga mansanas, ngunit hindi mga saging.

Astrological diet para sa pag-sign ng Capricorn (Disyembre 21 - Enero 20)

Mahinang mga puntos para sa Capricorn: tuhod, balat, balangkas ng buto. Bilang karagdagan, ang mga kinatawan ng pag-sign na ito ay madalas na may mga panahon ng pagkalumbay at madalas na magdusa mula sa mga problema na hindi nangangahulugang anupaman sa iba - na nakakapinsala sa kanilang kalusugan. Ang mga Capricorn, tulad ng walang sinuman, ay nangangailangan ng maingat na pagpipigil sa sarili at isang malusog na pamumuhay. Dapat isaalang-alang ng mga diet ang balanse ng calcium at B na bitamina (hindi inirerekomenda, halimbawa, isang mabisang tsokolate na diyeta). Sa karaniwang pang-araw-araw na pagdidiyeta, tiyaking magsasama ng maraming gulay at prutas para sa panahon, kabilang ang mga pakwan, ubas, melon.

Astrological diet para sa sign ng Aquarius (Enero 20 - Pebrero 19)

Mahinang mga spot para sa Aquarius: mas mababang paa, kalamnan, bukung-bukong. Ang isang tipikal na Aquarius ay matatag sa mga gawi, sumusunod sa isang rehimen at tamang nutrisyon. Kadalasan sinusubukan niyang pangunahan ang isang aktibong pamumuhay, mahilig sa palakasan (may mga pagbubukod). Tulad ng walang ibang palatandaan, ang Aquarius ay negatibong apektado ng paninigarilyo (kabilang ang pasibo na paninigarilyo). Walang mga espesyal na paghihigpit sa ginamit na diyeta. Ang mga pagkaing bumubuo sa batayan ng karaniwang pang-araw-araw na pagdidiyeta ay dapat maglaman ng sapat na dami ng bakal - bakwit, mansanas, gisantes, beans at iba pang mga legume.

Astrological diet para sa pag-sign ng Pisces (Pebrero 19 - Marso 20)

Mahinang mga spot para sa Pisces: paa, paa. Bilang karagdagan, dapat pansinin ang kahinaan ng endocrine system sa karamihan ng mga Pisces at hindi paggana ng thyroid gland. Ang mga pagkaing mataas sa yodo at potasa ay magiging kapaki-pakinabang lalo na - pangunahin ang pagkaing-dagat. Para sa Pisces, ang makabuluhang labis na timbang sa pamantayan ay maaaring sanhi ng pagpapanatili ng tubig sa mga tisyu ng katawan. Sa kasong ito, ang mga panandaliang pagdidiyeta na may limitadong paggamit ng asin ay magiging pinakamabisa (ito, halimbawa, isang mabilis na lemon-honey diet (2 araw) at isang mabisang diet sa alak) (5 araw) - isang mabilis na paraan upang mawala ang timbang ay ginagarantiyahan ng pag-aalis ng labis na likido. Sa pang-araw-araw na pagdidiyeta, ang mga pagkain tulad ng mga pipino, labanos, litsugas, perehil, pakwan, kintsay, beans, oatmeal, asparagus, rhubarb, karot, mga dalandan at grapefruits, at papaya ay malugod na tinatanggap.

Ang paggamit ng isang astrological diet ay nagbibigay ng pangkalahatang mga rekomendasyon para sa mga pangkat ng mga palatandaan ng zodiac. Hindi nito isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng katawan ng tao. Gayundin, ang mga resulta ng isang astrological diet ay maaaring mag-iba nang malaki para sa iba't ibang mga tao, depende sa mga pangyayari (ang isang katulad na sitwasyon ay sa karamihan ng iba pang mga diyeta - mga pagsusuri sa diyeta ng bakwit, at ang diyeta na ito ay isa sa pinakamabisang).

Ang pangunahing plus ng astrological diet ay ang walang malinaw na tinukoy na menu ng diyeta, ang paggamit ng isang partikular na produkto sa diyeta ay natutukoy ng iyong mga hinahangad (at bahagyang sa pamamagitan ng pag-sign ng Zodiac - sa antas ng mga rekomendasyon at babala) - ngunit, sa isang paraan o sa iba pa, ipinapahiwatig ang pagmo-moderate sa pagkain.

Ang pangalawang plus ng astrological diet ay nakasalalay sa kawalan ng anumang mga paghihigpit - walang kinakailangang pagtatasa ng calorie, balanse ng mineral, atbp. - ang diyeta ay batay sa iyong dati at nakagawian na diyeta, at bilang isang resulta, hindi mo kailangang subaybayan ng mga doktor, nutrisyonista at iba pang mga dalubhasa (maliban sa mga dati mong hiniling para sa mga kadahilanang pangkalusugan).

Ang pangunahing kawalan ng diyeta sa astrological ay isang kinahinatnan ng kanyang karangalan - ang kawalan ng isang malinaw na minarkahang menu ng diyeta. Ang kakulangan ng isang tiyak na nilalaman ng calorie ng pang-araw-araw na menu nang maaga ay maaaring humantong sa ang katunayan na, pagsunod sa lahat ng mga rekomendasyon sa pagdidiyeta, ngunit sa parehong oras ng pag-ubos ng masyadong maraming mga calorie sa inirekumendang pagkain, hindi mo makakamtan ang isang matatag na epekto ng pagbaba ng timbang (ngunit hindi bababa sa pag-stabilize ng iyong kondisyon sa kalusugan sa pamamagitan ng babalang palatandaan ng sakit - o pagkaantala sa kanilang pagsisimula).

Sa kabilang banda, ang sariling katangian ng bawat tao, kahit na isinasaalang-alang ito sa isang malaking lawak, ay hindi sapat sa mga tuntunin ng katotohanan na posible ang isang sitwasyon kapag inirekomenda ng isang astrological na diyeta ang isang produkto na kontraindikado para sa iyo para sa mga kadahilanang pangkalusugan. (allergy sa pagkaing-dagat) o simpleng hindi gusto ito. Okay lang - huwag mo lamang isama sa iyong diyeta - hindi ito makakabuti sa iyo.