Diyeta upang madagdagan ang sekswal na pagganap ng mga kalalakihan

Ang average na nilalaman ng pang-araw-araw na calorie ay 1704 Kcal.

Ang diyeta na ito (mas tiyak, ang sistemang nutritional) ay idinisenyo upang gawing normal ang buhay sa sex sa mga kalalakihan nang walang paggamit ng anumang gamot, ngunit dahil lamang sa isang maayos na pagkaing naayos.

Ang diyeta ay isang serye ng mga rekomendasyon na makakatulong upang palakasin ang sigla ng katawan at ang samahan ng wastong nutrisyon:

1. I-minimize ang pagkonsumo ng kape at alkohol sa anumang anyo - subukang palitan ang mga ito ng berdeng tsaa o regular na tubig pa rin.
2. Gayundin, i-minimize o ganap na umiwas sa paninigarilyo (bilang karagdagan, positibong makakaapekto ito sa pangkalahatang kagalingan).
3. Ang parehong mga prutas at gulay ay dapat naroroon sa pang-araw-araw na menu.
4. Limitahan hangga't maaari ang bilang ng lahat ng mga uri ng pampalasa at pampalasa na nagpapasigla sa gana (sarsa, ketchup, atbp.).
5. Subukang bawasan ang dami ng mga pagkaing pinirito - mainam na laktawan lahat sila at kumain lamang ng pinakuluang (mas mahusay na steamed) na pagkain.
6. Tandaan ang kilalang salawikain - ang asin at asukal ay mga kaaway ng tao - at bawasan ang kanilang pagkonsumo.
7. Bawasan o ganap na matanggal ang mga de-latang pagkain - kumain lamang ng mga sariwang - halos lahat ng mga diyeta sa pagbaba ng timbang ay mahigpit na inirerekumenda ito.
8. Karamihan sa mga lalaki ay hindi kumonsumo ng fermented milk products – mali ito – kailangan nilang isama sa menu ng pang-araw-araw na diyeta upang madagdagan ang sekswal na aktibidad nang walang pagkabigo.
9. Kinakailangang limitahan ang pagkonsumo ng karne at mga produktong karne na may mataas na nilalaman ng taba (baboy, tupa, atbp.) Pabor sa manok (manok, pugo, atbp.) at isda (seafood). At subukang gamitin lamang ang mga ito sa unang kalahati ng araw (mas mabuti para sa almusal).

Ang mga simpleng rekomendasyong ito ay hahantong sa isang positibong resulta. Bilang karagdagan, ang iyong pangkalahatang kagalingan ay mapapabuti sa bawat araw na lumilipas.

Siyempre, hindi maaaring mabigo ng isa ang positibong epekto ng mga rekomendasyong ito sa kalusugan ng katawan bilang isang buo.