"Mga Yakap sa Mukha" at Iba Pang Nakakagulat na Katotohanan Tungkol sa Mga Yakap

Ang International Hug Day ay isang holiday na ipinagdiriwang sa maraming bansa tuwing ika-21 ng Enero. At gayundin sa ika-4 ng Disyembre... at ilang beses pa sa isang taon. Marahil mas madalas, mas mabuti, dahil ang "yakap" ay may kapaki-pakinabang na epekto sa ating kalooban at kalagayan. Sa prinsipyo, ang bawat isa sa atin ay maaaring makita ito ng higit sa isang beses - isang mainit na pakikipag-ugnay sa tao ay kailangan ng isang tao mula sa maagang pagkabata hanggang sa katapusan ng kanyang buhay.

Kapag wala tayong kayakap, nalulungkot tayo at nalulungkot. Gamit ang isang siyentipikong diskarte, sinuri ng mga neuroscientist at psychologist ang mga yakap at napatunayan ang kanilang hindi mapag-aalinlanganang mga benepisyo, pati na rin pinag-aralan ang kanilang kasaysayan at maging ang tagal. Ang biopsychologist at researcher ng utak na si Sebastian Ocklenburg ay naglista ng limang napaka-interesante at, siyempre, mahigpit na siyentipikong mga katotohanan tungkol sa mga yakap.

1. Gaano ito katagal

Kasama sa isang pag-aaral ni Emesi Nagy ng University of Dundee ang pagsusuri ng 188 kusang yakap sa pagitan ng mga atleta at kanilang mga coach, kakumpitensya at tagahanga noong 2008 Summer Olympics. Ayon sa mga siyentipiko, sa karaniwan, tumagal sila ng 3,17 segundo at hindi nakadepende sa kumbinasyon ng kasarian o nasyonalidad ng mag-asawa.

2. Libu-libong taon nang magkayakap ang mga tao.

Siyempre, walang nakakaalam kung kailan ito unang nangyari. Ngunit alam natin na ang pagyakap ay nasa repertoire ng pag-uugali ng tao nang hindi bababa sa ilang libong taon. Noong 2007, natuklasan ng isang pangkat ng mga arkeologo ang tinatawag na Lovers of Valdaro sa isang Neolithic na libingan malapit sa Mantua, Italy.

Ang magkasintahan ay isang pares ng mga kalansay ng tao na magkayakap. Natukoy ng mga siyentipiko na sila ay humigit-kumulang 6000 taong gulang, kaya alam natin na sa panahon ng Neolithic, ang mga tao ay nagyakapan sa isa't isa.

3. Karamihan sa mga tao ay yumayakap gamit ang kanilang kanang kamay, ngunit ito ay nakasalalay sa ating emosyon.

Bilang isang patakaran, pinamunuan namin ang yakap sa isang kamay. Sinuri ng isang German na pag-aaral, na co-authored ni Ocklenburg, kung nangingibabaw ang kamay ng karamihan sa mga tao – kanan o kaliwa. Inobserbahan ng mga psychologist ang mga mag-asawa sa mga arrival at departure hall ng mga internasyonal na paliparan at sinuri ang mga video ng mga boluntaryong nagbubulag-bulagan sa kanilang mga sarili at pinapayagan ang mga estranghero na yakapin sila sa kalye.

Ito ay lumabas na sa pangkalahatan karamihan sa mga tao ay ginagawa ito gamit ang kanilang kanang kamay. Ginawa ito ng 92% ng mga tao sa isang emosyonal na neutral na sitwasyon, nang niyakap ng mga estranghero ang isang taong nakapiring. Gayunpaman, sa mas emosyonal na mga sandali, iyon ay, kapag ang mga kaibigan at kasosyo ay nagkikita sa paliparan, halos 81% lamang ng mga tao ang gumagawa ng paggalaw na ito gamit ang kanilang kanang kamay.

Dahil ang kaliwang hemisphere ng utak ay kumokontrol sa kanang kalahati ng katawan at vice versa, pinaniniwalaan na ang paglipat sa kaliwa sa mga yakap ay nauugnay sa isang mas malaking paglahok ng kanang hemisphere ng utak sa mga emosyonal na proseso.

4. Ang Mga Yakap ay Nakakatulong sa Pamahalaan ang Stress

Ang pagsasalita sa publiko ay nakaka-stress para sa halos lahat, ngunit ang pagyakap bago umakyat sa entablado ay makakatulong na mapawi ang stress. Sinuri ng isang pag-aaral na isinagawa sa Unibersidad ng North Carolina kung paano nabawasan ang negatibong epekto nito sa katawan ng pagyakap bago ang isang nakababahalang kaganapan.

Sinubukan ng proyekto ang dalawang grupo ng mga mag-asawa: sa una, ang mga kasosyo ay binigyan ng 10 minuto upang magkahawak-kamay at manood ng isang romantikong pelikula, na sinusundan ng isang 20-segundong yakap. Sa pangalawang grupo, ang mga kasosyo ay tahimik na nagpahinga, nang hindi hawakan ang isa't isa.

Pagkatapos noon, isang tao mula sa bawat pares ang kailangang lumahok sa isang napaka-tense na pampublikong pagtatanghal. Kasabay nito, sinukat ang kanyang presyon ng dugo at tibok ng puso. Ano ang mga resulta?

Ang mga taong yumakap sa mga kapareha bago ang nakababahalang sitwasyon ay may makabuluhang pagbaba ng presyon ng dugo at rate ng puso kaysa sa mga taong walang pisikal na pakikipag-ugnayan sa kanilang mga kapareha bago ang pampublikong pagsasalita. Kaya, maaari nating tapusin na ang mga yakap ay humantong sa pagbaba ng reaksyon sa mga nakababahalang kaganapan at maaaring mag-ambag sa pagpapanatili ng kalusugan ng cardiovascular.

5. Hindi lang tao ang gumagawa nito

Napakalaking yakap ng mga tao kumpara sa karamihan ng mga hayop. Gayunpaman, tiyak na hindi lamang tayo ang gumagamit ng ganitong uri ng pisikal na pakikipag-ugnayan upang ihatid ang panlipunan o emosyonal na kahulugan.

Sinuri ng isang pag-aaral ng mga siyentipiko sa Florida International University ang pagyakap sa Colombian spider monkey, isang napaka-social species ng unggoy na matatagpuan sa mga kagubatan sa Colombia at Panama. Nalaman nila na, hindi katulad ng mga tao, ang unggoy ay walang isa, ngunit dalawang magkakaibang uri ng pagkilos sa arsenal nito: "mga yakap sa mukha" at mga regular.

Ang karaniwan ay tulad sa mga tao - dalawang unggoy ang nagyakapan sa isa't isa at ipinatong ang kanilang mga ulo sa mga balikat ng kapareha. Ngunit sa "yakap ng mukha" ay hindi nakilahok ang mga kamay. Ang mga unggoy ay kadalasang nakayakap sa kanilang mga mukha, tanging ang kanilang mga pisngi sa isa't isa.

Kapansin-pansin, tulad ng mga tao, ang mga unggoy ay may sariling gustong magkayakap: 80% ay mas gustong yumakap gamit ang kanilang kaliwang kamay. Marami sa mga may alagang hayop ang magsasabi na ang mga pusa at aso ay napakahusay sa pagyakap.

Siguro tinuruan natin silang mga tao niyan. Gayunpaman, ang katotohanan ay nananatili na ang ganitong uri ng pisikal na pakikipag-ugnay kung minsan ay naghahatid ng mga emosyon nang mas mahusay kaysa sa anumang mga salita at tumutulong upang suportahan at kalmado, magpakita ng pagiging malapit at pagmamahal, o magpakita lamang ng isang mabait na saloobin.

Tungkol sa May-akda: Si Sebastian Ocklenburg ay isang biopsychologist.