Mga naka-istilong pagdidiyeta: Valley, Ducan at buckwheat

Diyeta ni Larisa Dolina

Isang diyeta na mababa ang calorie na may isang limitadong hanay ng mga pagkain () at mga karagdagang pamamaraan upang linisin ang mga bituka. Ang diyeta ay idinisenyo para sa 1 linggo, pagkatapos ay papalitan ito ng isang linggo ng "normal" na pagkain, ngunit may isang paghihigpit. Ang paghahalili na ito ay dapat gawin hanggang maabot ang nais na timbang.

Diyeta ni Ducan

Ang paghahalili ng mga yugto ng protina na may pinagsamang protina at gulay, na may bihirang pagdaragdag ng mga pagkain na almirol at paghihigpit ng calorie.

Diyeta ng bakwit

Dinisenyo para sa 1 linggo, tanging ang bakwit na walang asin at may posibleng pagdaragdag ng kefir ay pinapayagan.

 

Mag-iwan ng Sagot