Kung ang mood sa zero, mayroong isang breakdown, at ang mga dahilan para sa naturang estado, hindi na kailangang hanapin ang dahilan ng diyeta. Ang anim na produkto ay may kakayahang sirain ang kahit na ang pinakamahusay na mood.
pulang karne
Ang mga kumakain ng pulang karne ay mas agresibo at mapusok, ayon sa mga psychologist at nutrisyonista. Pinapalakas din ng karne na ito ang digestive tract, isang mahabang oras upang matunaw, nakakaapekto sa sistema ng nerbiyos.
Pagkaing nasa lata
Naglalaman ang mga de-latang pagkain ng maraming mga lason na nakakapinsala sa mga panloob na organo. Sa kurso ng mga paglabag sa kanilang trabaho, ang lumalalang kalusugan, pangangati, at kondisyon ay nagbago nang malaki.
chips
Chips - ang katangian para sa masayang kumpanya. Sa katunayan, ang mga nakakapinsalang chips ay eksaktong kabaligtaran - pinipigilan ang mood. Naglalaman ang meryenda na ito ng mga mapanganib na acid at carcinogens na humahadlang sa paggawa ng mga hormon ng kaligayahan.
Matamis na softdrinks
Ang mga inuming ito ay pumukaw ng matalim na mga spike sa asukal sa dugo. Sa pagtaas ng asukal, tumataas ang mood, ngunit ang matalim na pagbagsak nito ay humahantong sa mga sintomas ng depression at pagbabago sa pag-iisip.
Kalabasang buto
Ang "sobrang" kapaki-pakinabang na pagkain na ito ay naglalaman ng potassium bromate, na kung saan ay pare-pareho ang pagharang sa pagsipsip ng yodo. Maaari itong maging sanhi ng mga sakit sa teroydeo at, bilang isang resulta - isang masamang kalagayan.
Mga mani
Ang mga inasnan na nuwes na may serbesa ay naglalaman ng mga nakakapinsalang pagkain na nagdudulot ng kalungkutan at kawalang-interes at maging sanhi ng hindi magagawang pinsala sa katawan. Ang mas madalas na ginagamit na mga meryenda, mas malamang na maging isang masayang tao.