Meron ka bang aso? Binabati kita! Lumalabas na ang pag-aalaga ng aso ay nauugnay sa pinabuting kalusugan ng puso ng tao, ayon sa pananaliksik. Ito ay isang mahalagang pagtuklas dahil ang sakit sa puso ang nangungunang sanhi ng kamatayan sa buong mundo.
Habang ang pag-aaral ay nakatuon sa mga aso at sakit sa puso, itinataas nito ang mas malawak na tanong kung paano nakakaapekto ang pagmamay-ari ng alagang hayop sa mahabang buhay ng isang tao. Maaari bang magkaroon ng positibong epekto ang mga alagang hayop sa kalusugan ng tao? Maraming mga kadahilanan ang nagpapahiwatig na oo!
1. Natural na kilusan araw-araw
Alam ng sinumang taong nakatira kasama ang isang alagang hayop na ang pagsasamahan na ito ay nagsasangkot ng maraming kaswal na pisikal na aktibidad - tulad ng pagbangon upang pakainin ang iyong alagang hayop, pagpunta sa tindahan ng pagkain ng alagang hayop, paglalakad.
Ang pagbabawas ng matagal na pag-upo at pagtaas ng mga side activity sa bahay ay ipinakita upang maiwasan ang mga panganib sa kalusugan.
2. Isang pakiramdam ng layunin
Sa pinakasimpleng antas, ang mga alagang hayop ay maaaring magbigay ng "isang dahilan upang bumangon sa umaga."
Napag-alaman na ito ay partikular na mahalaga para sa mga taong may mahinang kalusugan, kabilang ang mga matatanda, mga taong may pangmatagalang sakit sa pag-iisip, at mga malalang sakit.
Ayon sa isang survey ng mga matatandang tao tungkol sa epekto ng mga alagang hayop sa kanilang kalusugan, maaaring mabawasan ng mga alagang hayop ang panganib ng pagpapakamatay dahil umaasa sila sa kanilang mga may-ari sa pagganap ("Kailangan ko siyang pakainin o mamatay siya") at emosyonal ("Siya ay magiging napakalungkot” Sa akin naman”).
3. Pampawala ng Stress
Maaaring mabawasan ng mga pakikipag-ugnayan sa mga alagang hayop ang pang-araw-araw na antas ng stress. May katibayan na ang pag-aalaga sa iyong alagang hayop ay maaaring magpababa ng iyong tibok ng puso, at ang kasamang pagtulog sa iyong alagang hayop ay maaaring mapabuti ang kalidad ng pagtulog.
4. Pakiramdam ng komunidad
Ang mga alagang hayop ay maaaring kumilos bilang isang social catalyst, na nagtataguyod ng pagbuo ng mga social bond.
Maaaring palakasin ng mga alagang hayop ang mga ugnayang panlipunan kahit na sa mga taong walang alagang hayop, dahil pakiramdam ng mga tao na mas ligtas sa mga lugar kung saan may mga alagang hayop. Samakatuwid, ang mga alagang hayop ay maaaring magbigay ng isang pakiramdam ng komunidad, na ipinakita din upang madagdagan ang habang-buhay.