Malusog na Goodies: ano ang lakas ng pinatuyong prutas at mani?

Sa panahon ng mahabang malamig na taglamig, maraming mga tao ang may oras na magnanasa para sa kanilang mga paboritong prutas at kahit na kumita ng beriberi. Ang katawan ay hindi kailangang tiisin ang lahat ng mga maling pakikitungo na ito. Bukod dito, mayroon kaming maraming pagkakaiba-iba ng mga pinatuyong prutas at mani na magagamit namin. Tandaan natin kung bakit gustung-gusto natin ang mga kamangha-manghang pagtrato na ito at kung paano sila kapaki-pakinabang. At ang tanyag na kumpanya na "Semushka" - isang dalubhasa sa larangan ng malusog na pagkain para sa buong pamilya-ay tutulong sa amin dito.

Ang parehong mga peras, mas patuyuin lamang

Ang mga pinatuyong prutas ay madalas na panauhin sa aming hapag sa malamig na panahon. Kung hindi ka pumunta sa mga detalye, ang mga ito ay ginawa bilang mga sumusunod. Ang mga sariwang natural na prutas at berry ay napapailalim sa pangmatagalang pagpapatayo gamit ang isang espesyal na teknolohiya. Bilang isang resulta, ang kahalumigmigan mula sa prutas ay ganap na nawala, at ang lahat ng mga mahahalagang nutrisyon ay mananatili, bukod dito, sa isang puro form. Una sa lahat, ito ay isang solidong supply ng mga bitamina at mineral, hibla at karbohidrat, pati na rin ang mahahalagang natural na sugars - glucose at fructose.

Ang bawat uri ng pinatuyong prutas ay masarap at malusog sa sarili nitong pamamaraan. Pinapabuti ng prun ang panunaw at metabolismo, nililinis ang mga bituka ng naipon na nakakapinsalang sangkap, at may kapaki-pakinabang na epekto sa balat. Ang mga pinatuyong aprikot ay nagbibigay ng sustansya sa kalamnan ng puso, pinapalakas at nababanat ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Dahan-dahang pinapawi ng mga igos ang pamamaga ng mauhog lamad, kaya't kinakailangan ito para sa mga sipon at namamagang lalamunan. Ang mga petsa ay makakatulong upang mabilis na maibalik ang lakas pagkatapos ng stress sa pag-iisip. Ang mga pasas, magaan man o madilim, ay sumusuporta sa thyroid gland, na responsable para sa paggawa ng pinakamahalagang mga hormone sa katawan. Ang mga pinatuyong cranberry ay mayaman sa mga antioxidant na nagpoprotekta sa mga cell mula sa agresibo na libreng radikal na pag-atake.

Ang mga cores ay mas mahal kaysa sa ginto

Ang mga nut ay isang tunay na natatanging paglikha ng kalikasan. Napakaliit ng laki, nag-concentrate sila ng isang napakalaking kamalig ng mga mahalagang elemento sa loob. Una sa lahat, ito ang protina na nakasanayan nating makuha mula sa karne. Sa pamamagitan ng paraan, ang ilang mga pagkakaiba-iba ng mga mani ay mas mataas kaysa sa pulang karne sa mga tuntunin ng nilalaman ng bakal. Hindi tulad ng mga taba ng hayop, ang mga fat fat ay hindi naglalaman ng kolesterol. Ngunit puno sila ng mga organikong acid na nagpapasigla ng metabolismo ng taba. Ang isa pang makabuluhang bentahe ng mga mani ay ang bitamina E, na ang nilalaman dito ay wala sa sukat dito. Pinipigilan ng mabilis na sangkap na ito ang pagbuo ng mga plake ng kolesterol at pinatataas ang lakas ng mga daluyan ng dugo.

Marahil ang pinakatanyag sa mga mani ay ang walnut. Ito ay isang mabilis na kumikilos na bitamina at recharge ng mineral para sa isang humina na immune system. Tumutulong ang mga Almond upang mabawi mula sa isang matagal na karamdaman at mapagtagumpayan ang talamak na pagkapagod. Ang mga mani, kahit na kabilang sila sa mga legume, ay hindi nahuhuli sa mga mani. Kung ikaw ay sinalanta ng mga sakit sa nerbiyos at hindi pagkakatulog, lubhang kapaki-pakinabang ito. Ang mga Hazelnut ay inirerekumenda na isama sa diyeta para sa pag-iwas sa varicose veins at thrombophlebitis. Malilinis ng maliliit na pine nut ang gastrointestinal tract at linisin ang atay. Ang mga cashew ay tutulong upang iligtas ang hika, brongkitis at pharyngitis, pati na rin para sa mga magigiting na tumigil sa paninigarilyo.

Form at nilalaman sa taas

Walang duda na ang mga pinatuyong prutas at mani ay totoong mga produktong pangkalusugan. Bumangon lamang sila kapag nakatayo kami sa isang supermarket sa harap ng mga istante na may isang assortment kung saan ang mga mata ay tumakbo palayo. Upang hindi magkamali sa pagpipilian, bigyan ang kagustuhan sa mga mani at pinatuyong prutas na "Semushka". Ito ang mga likas na produkto ng pinakamataas na kalidad, na maaaring ligtas na maisama sa diyeta ng pamilya.

Mahalaga na ang pinakamahusay na mga hilaw na materyales lamang ang ginagamit para sa kanilang paggawa. Una, dumadaan ito sa isang pinabuting sistema ng pagpili. Tanging ang pinaka hinog na malalaking prutas at de-kalidad na mga mani ang natitira, at pagkatapos ay isinailalim sa paglilinis at pagproseso ng maraming yugto gamit ang pinakabagong mga teknolohiya. Sa pamamagitan ng paraan, nagbibigay sila ng mga hilaw na materyales sa ating bansa mula sa buong mundo: mula sa Latin at Hilagang Amerika, Africa, Europa at Asya. Ang kumpanya na "Semushka" ay matagumpay na nakikipagtulungan sa mga nangungunang napatunayan na mga tagagawa sa mga rehiyon na ito sa mahabang panahon.

Ang mga espesyalista ng kumpanya ay nag-ingat hindi lamang sa kalidad ng produkto, kundi pati na rin sa balot. Mga tradisyunal na doy-pack, salamat sa isang malawak na insert na insert, pinapayagan kang makita nang detalyado ang mga pinatuyong prutas at mani, suriin ang kanilang hitsura at tiyaking mataas ang kalidad. Ang mga bag na gawa sa espesyal na papel ng kraft na may isang ligtas na zip lock ay naging card ng negosyo ng Semushka. Perpekto nilang binibigyang diin ang pagiging natural ng produkto. Nagbibigay din sila ng mga ideal na kondisyon sa pag-iimbak at napakadaling gamitin.

Pamana at prutas na kulay ng nuwes

Ang linya ng tatak ng kumpanya na "Semushka" ay nagtatanghal ng isang natatanging mayamang koleksyon ng natural na pinatuyong prutas at mani para sa bawat panlasa.

Ang mga itim na pinatuyong plum, aprikot, petsa, igos, cranberry, madilim at magaan na pasas ay malulugod sa mga nagmamahal sa tradisyonal na pinatuyong prutas higit sa lahat. Gayunpaman, kahit na ang mga dumadaloy sa galing sa ibang tao ay makakahanap ng isang bagay upang gamutin ang kanilang sarili. Ang mga bihirang pinatuyong pulang plum, persimmon, peach, peras, royal date ay magiging isang pagtuklas kahit na para sa pinaka-sopistikadong mga connoisseurs. Salamat sa espesyal na teknolohiya sa pagproseso, napanatili ng mga pinatuyong prutas ang kanilang orihinal na aroma, mayamang lasa at, pinakamahalaga, bawat solong kapaki-pakinabang na kalidad.

Ang koleksyon ng nut na "Semushki" ay naglalaman din ng maraming mga nakakaakit na paggamot. Ang aking mga paboritong klasiko ay ang mga walnuts at pine nut, hazelnut, cashews, almonds, pistachios at peanuts. Ang mga tagahanga ng mga pag-usisa sa ibang bansa ay pahalagahan ang tart pecan mula sa Mexico at macadamia na may mga tsokolate at vanilla note mula sa South Africa.

Ang lahat ng mga goodies na ito ay maaaring kainin tulad nito - ang isang malalim na mayamang lasa ay hindi nangangailangan ng anumang mga karagdagan. Ang mga ito ay perpekto para sa isang ganap na nakabubusog na meryenda at isang malusog na gamutin para sa bata. Kung nais mo, maaari kang laging magdagdag ng mga pinatuyong prutas at mani sa iyong mga paboritong siryal, salad, sarsa para sa karne at isda, mga vegetarian at sandalan na pinggan, mga lutong bahay na cake at hindi pangkaraniwang mga panghimagas. Salamat sa kanila, ang menu ng iyong pamilya ay mapupunan ng orihinal na mga recipe, ay magiging mas magkakaibang at kapaki-pakinabang.

Ang mga pinatuyong prutas at mani na "Semushka" ay hindi lamang isang magandang-maganda na napakasarap na pagkain na ikalulugod ng mga bata at matatanda. Ito rin ay isang maayos na elemento ng isang malusog, balanseng diyeta para sa buong pamilya. Ang bawat isa sa mga produkto ay maingat na pinapanatili ang natatanging natural na lasa at ang mga buhay na benepisyo ng likas na katangian.

Mag-iwan ng Sagot