Magluto ng sabaw ng repolyo sa loob ng 15 minuto.
Sabaw ng repolyo
Mga Produkto
Repolyo - 150 gramo
Tubig - 1 litro
Paano magluto ng sabaw ng repolyo
1. Hugasan ang repolyo, ihiwalay ang mga lumang sheet.
2. I-chop ang repolyo at ilagay sa isang kasirola.
3. Ibuhos ang 1 litro ng tubig sa repolyo.
4. Pakuluan ang sabaw ng 15 minuto.
5. Salain ang sabaw - Ang sabaw ng iyong repolyo ay luto na!
Masarap na katotohanan
– Ang sabaw ng repolyo ay ginagamit para sa pagkain, pangunahin kapag sinusubukang magbawas ng timbang. Ang sabaw ng repolyo ay kinakain 30 minuto pagkatapos kumain o sa halip na ito. Ang asin at pampalasa ay hindi idinagdag sa sabaw.
- Ang sabaw ng repolyo ay "nililinlang" ang katawan, pinapawi ang pakiramdam ng gutom. Dagdag pa, masustansya ang sabaw ng repolyo.
- Sa maraming dami, ang sabaw ng repolyo ay maaaring mapanganib sa katawan. Ang sabaw ng repolyo, kung napakalayo mo dito, "malilinis" din ang katawan mula sa mga nutrisyon.