Nilalaman
Subaybayan ang tsart ng paglaki ng sanggol
Hindi ibig sabihin na ang isang sanggol ay may dimples sa puwitan o maliit na tupi sa mga hita. Bago ang 2 taong gulang, ang mga bata ay nakakakuha ng mas maraming timbang kaysa sa kanilang paglaki at ito ay medyo normal. Karaniwan silang nagiging payat sa paglalakad. Kaya, bago mag-alala, pinag-uusapan natin ito sa pediatrician o sa doktor na sumusunod sa bata. Malalaman niya kung paano pinakamahusay na hatulan ang sitwasyon. Lalo na dahil ang pagpapahalaga sa timbang ng isang sanggol ay interesado lamang kung ito ay nauugnay sa kanyang laki. Maaari mong kalkulahin ang iyong body mass index (BMI). Ito ang resulta na nakuha sa pamamagitan ng paghahati ng timbang nito (sa kilo) sa taas nito (sa metro) squared. Halimbawa: para sa isang sanggol na tumitimbang ng 8,550 kg para sa 70 cm: 8,550 / (0,70 x 0,70) = 17,4. Ang kanyang BMI ay 17,4. Upang malaman kung ito ay tumutugma sa isang bata sa kanyang edad, sumangguni lamang sa kaukulang kurba sa talaan ng kalusugan.
Ayusin ang diyeta ng iyong anak
Kadalasan, ang sobrang chubby na sanggol ay isang overfed na sanggol lamang. Kaya, hindi dahil sa pag-iyak niya sa dulo ng kanyang bote na kinakailangan na awtomatikong dagdagan ang dami. Ang kanyang mga pangangailangan ay naitatag, edad ayon sa edad, at matutulungan ka ng pediatrician na matukoy ang mga ito hangga't maaari. Sa parehong paraan, mula 3-4 na buwan, apat na pagkain lamang ang kailangan. Ang isang sanggol sa edad na ito ay nagsisimulang matulog sa buong gabi. Karaniwan siyang kumukuha ng huling feed sa paligid ng 23 pm at humihingi ng susunod sa paligid ng 5-6 am
Nag-aalala kami tungkol sa posibleng reflux
Maaari mong isipin na ang isang sanggol na naghihirap mula sa reflux ay may posibilidad na mawalan ng timbang. Sa katunayan, ang kabaligtaran ay kadalasang nangyayari. talaga, upang subukang pakalmahin ang kanyang mga sakit (acidity, heartburn ...), ang sanggol ay humihiling ng higit pang makakain. Paradoxically, sa pagbabalik ng reflux, ang sakit ay bumalik din. Kung hindi ang bata ang mag-aangkin, baka matukso tayong bigyan siya muli ng pagkain, umaasang mapatahimik ang kanyang pag-iyak. Sa huli, nakulong siya ng karamdaman sa isang uri ng masamang ikot na sa huli ay nagdudulot sa kanya ng labis na timbang. Kung siya ay madalas na umiiyak at / o humihingi ng higit sa nararapat, kausapin ang kanyang pedyatrisyan.
Huwag pag-iba-ibahin ang diyeta ng iyong sanggol nang masyadong maaga
Sa mga unang buwan, ang gatas ang pangunahing nutrisyon ng sanggol. TKapag nabuo na niya ang kanyang nag-iisang diyeta, pinahahalagahan ito ng bata at hinihiling lamang ito kapag siya ay nagugutom. Kapag dumating ang oras para sa pagkakaiba-iba, ang sanggol ay nakatuklas ng mga bagong lasa at nagustuhan ang mga ito. Mabilis, nasanay siya sa maalat, tamis, itinatag ang kanyang mga kagustuhan at pinatalas ang kanyang pakiramdam ng katakawan. At doon na siya nagsimulang umiyak, kahit hindi naman talaga siya nagugutom. Kaya ang bentahe ng hindi pag-iba-iba hangga't ang pag-unlad nito ay hindi nangangailangan ng anuman maliban sa gatas, ibig sabihin sa paligid ng 5-6 na buwan. Ang mga protina (karne, itlog, isda) ay inaakusahan din na nagpapabigat sa mga sanggol. Ito ang dahilan kung bakit sila ay ipinakilala sa ibang pagkakataon sa kanilang diyeta at dapat ibigay sa mas kaunting dami kaysa sa iba pang mga pagkain.
Hinihikayat namin siyang lumipat!
Mahirap mag-ehersisyo kapag nananatili kang nakaupo sa iyong deckchair o sa iyong mataas na upuan. Tulad ng matanda, kailangan ng sanggol, sa kanyang antas, ng pisikal na aktibidad. Huwag mag-atubiling ilagay ito sa isang banig sa paggising mula sa mga unang buwan. Sa tiyan, gagawin niya ang tono ng kanyang likod, ang kanyang leeg, ang kanyang ulo, pagkatapos ang kanyang mga braso. Kapag nakaya niyang gumapang at pagkatapos ay gumapang sa pagkakadapa, ito rin ang mga kalamnan ng kanyang mga binti na maaari niyang i-exercise. Makipaglaro sa kanya: gawin siyang pedal gamit ang kanyang mga binti, sanayin ang paglalakad. Nang hindi nagpapataw sa kanya ng pagsasanay ng isang mataas na antas ng atleta, gawin siyang ilipat at gugulin ang kaunting lakas na pinapanatili niya sa kanya.
Huwag sanayin ang iyong anak sa meryenda
Isang maliit na cake, isang piraso ng tinapay... Sa tingin mo ay hindi ito makakasakit sa kanya. Totoo ito, maliban kung ibibigay ang mga ito sa labas ng pagkain. Mahirap ipaliwanag sa isang bata na masama ang pagmemeryenda kung ikaw mismo ay nasanay na. Siyempre, ang ilan, sa paligid ng edad na 2, ay nakahanap ng paraan para magmeryenda nang walang pahintulot mo. Kung ang iyong sanggol ay chubby na, panoorin ang kanyang mga gawi sa pagkain at iwasan ang masamang bisyo hangga't maaari. Sa parehong paraan, ang labis na kendi ay upang labanan din.