Ang anumang pagpipilian ay isang kabiguan, isang kabiguan, isang pagbagsak ng iba pang mga posibilidad. Ang ating buhay ay binubuo ng isang serye ng gayong mga kabiguan. At pagkatapos ay mamamatay tayo. Ano kung gayon ang pinakamahalagang bagay? Ang mamamahayag na si Oliver Burkeman ay sinenyasan na sumagot ng Jungian analyst na si James Hollis.
Upang sabihin ang katotohanan, nahihiya akong aminin na ang isa sa mga pangunahing libro para sa akin ay ang aklat ni James Hollis «Sa pinakamahalagang bagay.» Ipinapalagay na ang mga advanced na mambabasa ay nakakaranas ng mga pagbabago sa ilalim ng impluwensya ng mas banayad na paraan, mga nobela at tula na hindi nagpapahayag ng kanilang mga ambisyon para sa mga pagbabago sa buhay mula sa threshold. Ngunit hindi ko iniisip na ang pamagat ng matalinong aklat na ito ay dapat kunin bilang isang primitive move na katangian ng self-help publications. Sa halip, ito ay isang nakakapreskong tuwiran ng pagpapahayag. "Ang buhay ay puno ng problema," ang isinulat ng psychoanalyst na si James Hollis. Sa pangkalahatan, siya ay isang bihirang pesimista: maraming mga negatibong pagsusuri sa kanyang mga libro ang isinulat ng mga taong nagagalit sa kanyang pagtanggi na masigasig na pasayahin tayo o magbigay ng isang unibersal na recipe para sa kaligayahan.
Kung teenager man ako, or at least bata, maiinis din ako sa pag-ungol na ito. Ngunit binasa ko si Hollis sa tamang sandali, ilang taon na ang nakalilipas, at ang kanyang mga liriko ay isang malamig na shower, isang malungkot na sampal, isang alarma-pumili ng anumang metapora para sa akin. Ito ay eksakto kung ano ang kailangan ko.
Si James Hollis, bilang isang tagasunod ni Carl Jung, ay naniniwala na «Ako» — ang tinig na iyon sa aming ulo na itinuturing namin ang aming sarili — ay talagang isang maliit na bahagi lamang ng kabuuan. Siyempre, ang aming «Ako» ay may maraming mga pamamaraan na, sa kanyang opinyon, ay magdadala sa amin sa kaligayahan at isang pakiramdam ng seguridad, na karaniwang nangangahulugan ng isang malaking suweldo, pagkilala sa lipunan, isang perpektong kasosyo at perpektong mga bata. Ngunit sa esensya, ang «Ako», gaya ng sinabi ni Hollis, ay «isang manipis na plato ng kamalayan na lumulutang sa isang kumikinang na karagatan na tinatawag na kaluluwa.» Ang makapangyarihang pwersa ng walang malay ay may sariling mga plano para sa bawat isa sa atin. At ang ating gawain ay alamin kung sino tayo, at pagkatapos ay pakinggan ang tawag na ito, at huwag labanan ito.
Ang aming mga ideya tungkol sa kung ano ang gusto namin mula sa buhay ay malamang na hindi katulad ng kung ano ang gusto ng buhay mula sa amin.
Ito ay isang napaka-radikal at kasabay na mapagpakumbabang pag-unawa sa mga gawain ng sikolohiya. Nangangahulugan ito na ang aming mga ideya tungkol sa kung ano ang gusto namin mula sa buhay ay malamang na hindi katulad ng kung ano ang gusto ng buhay mula sa amin. At nangangahulugan din ito na sa pamumuhay ng isang makabuluhang buhay, malamang na lalabagin natin ang lahat ng ating mga plano, kailangan nating umalis sa sona ng tiwala sa sarili at ginhawa at pumasok sa lugar ng pagdurusa at hindi alam. Ang mga pasyente ni James Hollis ay nagsasabi kung paano nila sa wakas natanto sa gitna ng buhay na sa loob ng maraming taon ay sinusunod nila ang mga reseta at plano ng ibang tao, lipunan o kanilang sariling mga magulang, at bilang resulta, bawat taon ang kanilang buhay ay nagiging mas mali. May temptation na makiramay sa kanila hanggang sa mapagtanto mo na lahat tayo ay ganyan.
Noong nakaraan, hindi bababa sa paggalang na ito, mas madali para sa sangkatauhan, naniniwala si Hollis, na sumusunod kay Jung: ang mga alamat, paniniwala at ritwal ay nagbigay sa mga tao ng mas direktang pag-access sa larangan ng buhay ng kaisipan. Ngayon ay sinusubukan naming huwag pansinin ang malalim na antas na ito, ngunit kapag pinigilan, ito ay tuluyang bumagsak sa ibabaw sa isang lugar sa anyo ng depression, insomnia o bangungot. "Kapag naligaw tayo ng landas, tumututol ang kaluluwa."
Ngunit walang garantiya na maririnig namin ang tawag na ito. Marami ang nagdodoble lamang ng kanilang mga pagsisikap na makahanap ng kaligayahan sa mga lumang landas. Tinatawag sila ng kaluluwa upang matugunan ang buhay-ngunit, isinulat ni Hollis, at ang mga salitang ito ay may dobleng kahulugan para sa nagsasanay na therapist, "marami, sa aking karanasan, ay hindi sumipot sa kanilang appointment."
Sa bawat malalaking sangang-daan sa buhay, tanungin ang iyong sarili, "Mapapalaki o mas maliit ba ako ng pagpipiliang ito?"
Okay, ano ang sagot kung gayon? Ano ba talaga ang pinakamahalagang bagay? Huwag mong hintayin na sabihin ni Hollis. Sa halip pahiwatig. Sa bawat mahalagang sangang-daan sa buhay, inaanyayahan niya tayong tanungin ang ating sarili: «Ang pagpili ba na ito ay nagpapalaki o nagpapaliit sa akin?» Mayroong isang bagay na hindi maipaliwanag tungkol sa tanong na ito, ngunit nakatulong ito sa akin na malampasan ang ilang mga problema sa buhay. Kadalasan ay tinatanong natin ang ating sarili: “Magiging mas masaya ba ako?” Ngunit, sa totoo lang, kakaunti ang may magandang ideya kung ano ang magdadala ng kaligayahan sa atin o sa ating mga mahal sa buhay.
Ngunit kung tatanungin mo ang iyong sarili kung bababa ka o tataas bilang resulta ng iyong pinili, kung gayon ang sagot ay nakakagulat na madalas na halata. Ang bawat pagpipilian, ayon kay Hollis, na matigas ang ulo na tumanggi na maging optimista, ay nagiging isang uri ng kamatayan para sa atin. Kaya, kapag lumalapit sa isang tinidor, mas mahusay na piliin ang uri ng namamatay na nag-aangat sa atin, at hindi ang isa pagkatapos kung saan tayo ay maipit sa lugar.
At gayon pa man, sino ang nagsabi na ang «kaligayahan» ay isang walang laman, malabo at medyo narcissistic na konsepto — ang pinakamahusay na sukatan upang sukatin ang buhay ng isang tao? Binanggit ni Hollis ang caption sa isang cartoon kung saan ang isang therapist ay nakikipag-usap sa isang kliyente: "Tingnan mo, walang tanong na nakakahanap ka ng kaligayahan. Ngunit maaari akong mag-alok sa iyo ng isang nakakahimok na kuwento tungkol sa iyong mga problema.» Sumasang-ayon ako sa opsyong ito. Kung ang resulta ay isang buhay na mas makatuwiran, kung gayon hindi ito isang kompromiso.
1 J. Hollis «What Matters Most: Living a More Considered Life» (Avery, 2009).
Pinagmulan: Ang Tagapangalaga