Kundalini: ano ito at paano ito gigisingin? – Kaligayahan at kalusugan

Narinig mo na ba ang kundalini? Ang salitang ito ay may kaugnayan sa Yoga at ito ay nagmula sa Sanskrit. Ito ay isang termino para sa enerhiya ng buhay na matatagpuan sa natutulog na anyo nito sa mga tao.

Upang magising ito, kailangan mong dumaan sa isang kumplikadong proseso ng pagsisimula. Ang paggising ng kundalini sa pamamagitan ng pagmumuni-muni ay nagpapasigla at maaaring magbago ng iyong buhay. (1) Masakit sa iyong ulo at sa iyong balat?

Ang malas ay dumikit sa iyong mga basque at hindi mo maabot ang iyong potensyal? Gisingin ang Iyong Natutulog na Kundalini upang makinabang sa mga benepisyo nito.

Ano ang kundalini?

Ang Kundalini ay nagmula sa kundala, isang salitang Sanskrit na nangangahulugang "hikaw, pulseras, binilog sa isang spiral".

Ang kundalini o nagniningas na ahas o enerhiya ng buhay ay nauugnay sa Yoga, isang doktrina ng ninuno Hindu, na nag-uugnay sa tao sa mga prinsipyo ng kanyang pag-iral (kanyang Sarili).

Ang Kundalini ay isang espirituwal, cosmic o vital na enerhiya, na nakapulupot ng tatlong beses sa loob ng isang tatsulok na matatagpuan sa base ng gulugod, sa antas ng perineum.

Ang enerhiya ng buhay na ito ay karaniwang nakapahinga sa mga ordinaryong tao. Kapag nagising, umakyat ito sa gulugod at pinapagana ang mga sentro ng psyche o chakras.

Nakaidlip siya sa aming lahat

Ang Kundalini ay isinaaktibo sa pamamagitan ng mga proseso ng pagsisimula ng tantric. Ang Tantrism ay isang hanay ng mga teksto, doktrina, pamamaraan at mga ritwal sa pagsisimula, na nagmula sa Hinduismo at ginagawa sa buong mundo.

Malayo sa pamahiin o mahika, angpagsisimula sa meditasyon nagbibigay-daan sa tao na ganap na muling buuin ang kanyang sarili at magkaroon ng malusog na katawan, kalmado na pag-iisip at ang kapangyarihang mapagtanto ang kanyang potensyal.

Ang mga taong naghahanap ng espirituwal na pagtaas at pagkamit ng mas mataas na kamalayan ay maaaring gumising sa kundalini sa pamamagitan ng pagmumuni-muni. Ito ay may ilang mga layunin at ang mga epekto nito ay marami.

Ang paghahanap para sa sarili, pagkakaisa at panloob na katahimikan ang kanyang mga priyoridad. Ang mga epekto ay kagalingan, pagpapahinga at espirituwalidad.

Magnilay para sa layunin nggisingin mo ang iyong kundalini nagbibigay-daan sa pagpasa ng enerhiya ng buhay sa sushumna, isa sa mga channel ng sirkulasyon ng enerhiya sa katawan, na nagdidilig dito nang buo.

Upang basahin: Paano buksan ang iyong 7 chakras

Bakit gisingin ang kundalini na natutulog sa lahat

Ang kundalini sa pahinga ay hindi kumikilos. Kapag gising, ang epekto at benepisyo nito sa iyong anyo, sa iyong kalusugan at sa iyong pag-iisip ay hindi nasusukat. Pinapayagan ka ng iba't ibang mga diskartegisingin mo ang iyong kundalini o “serpiyente ng apoy”.

Kaya, sa pamamagitan ng pag-browse sa site Espritsciencemetaphysique matutuklasan mo na angpagkagising ng kundalini nagbibigay-daan sa iyo na mapupuksa ang stress at depresyon sa loob lamang ng 3 hakbang. (2)

Dapat mong malaman na bukod sa pagiging laman at dugo, ang tao ay enerhiya. Ang mamuhay sa negasyon o salungat sa lakas ng isang tao ay ang pagsira sa sarili sa isang banda o ang paglikha ng sikolohikal at pisikal na salungatan.

Ang resulta ay madalas na pag-aalinlangan at talamak na depresyon. Maaari ka ring magdusa mula sa panloob na pagkabalisa o ang pakiramdam ng kawalan ng laman sa loob.

Maaaring lumitaw ang mga pagkagumon at palatandaan ng nababagabag na pag-iisip na naghahanap ng isang bagay: pagkagumon sa alak, droga, sigarilyo, atbp.

Maaari ka ring dobleng ignorante ng hindi mo alam, o kahit na alam mo ang paghahanap ng iyong isip. Pagdurusa mo lang ang kahihinatnan.

Gayunpaman, alam ng iyong isip na ito ay naghahanap ng balanse at ginagamit ang lahat ng nasa itaas bilang saklay, upang sumulong sa kaguluhan, sa anumang direksyon.

Dapat mong i-channel ito at pakilusin sa paghahanap ng Sarili at Pagkakaisa, sa paggising mo kundalini. Maraming mga pamamaraan na maaaring gamitin upang magising ito.

Upang basahin: Paano mahanap ang iyong maskot ng hayop?

Ang iba't ibang mga pamamaraan ng paggising sa kundalini

Karamihan sa mga pamamaraan na nagpapahintulotgisingin ang kundalini ay hindi inihahayag hanggang sa matanggap nila ang mga ito. Kaya ang isa sa mga pamamaraan na gumising sa kundalini ay ang Krya Yoga.

Binubuo ito ng paglaban sa stress, depresyon at humahantong sa espirituwal na kaliwanagan, na nag-aambag sapaggising ng katawan ng mga chakra. Pinapabuti nito ang kalusugan at inaalis ang malalim na pagdurusa.

Ang pagmumuni-muni ay isang pamamaraan na gisingin ang kundalini sa pamamagitan ng pag-undo ng iba't ibang mga node ng enerhiya (chakras) sa katawan. Mayroong 7 chakras at ang kanilang tungkulin ay maghatid at maglaman ng enerhiya sa katawan.

Ang nadis sa paggising ng kundalini

Ayon sa site ng Aventureceleste, Ang nadis ay mga conduit na nasa atin. Sampu-sampung libong nadis ang umiiral at ang pinakamahalaga ay ang Sushumna, Ida at Pingala. (3)

Sushumna, tumatawid sa katawan patayo habang bitbit ang kundalini. Ang Ida ay isang lunar na enerhiya na nagpapakalma at nagpapasariwa. Ang panimulang punto nito ay nasa kaliwa ng unang chakra at nagtatapos sa kaliwang butas ng ilong.

Ang Pingala ay ang channel ng solar energy (ardor at momentum). Ang mga nadis ay nagkikita at ang kanilang mga tawiran ay mga chakra. Ang pangunahing chakra ay bumubuo sa sangang-daan ng 21 nadis at ang intersection ng 14 nadis ay bumubuo ng pangalawang chakra.

Ang paglilinis ng nadis ay mahalaga upang matiyak ang daloy ng enerhiya ng buhay.

Ang mga chakra sa paggising ng kundalini

Ang 1st chakra o "Muladhara" ay matatagpuan sa antas ng perineum. Ito ay may kaugnayan sa lupa. Ang focus nito ay umaabot mula sa paa, sa pamamagitan ng mga binti at ari.

Ang mahalagang puwersa ng katawan ay nakakaimpluwensya sa pang-unawa ng katotohanan at ang kawalan ng timbang nito ay nagtutulak patungo sa labis na lahat ng uri. Ang kulay na kumakatawan dito ay pula.

Ang sacral chakra ay matatagpuan sa pagitan ng pusod at ng pubis. Ito ay may kaugnayan sa tubig at ang kulay nito ay orange. Naka-link sa mga reproductive organ, ang urogenital system at ang mga bato, naka-link din ito sa mga sex hormone.

Ito ang sentro ng sekswal na kasiyahan at pagkakakilanlan ng Sarili.

Ang solar chakra o kahit na ang pusod chakra ay pinasigla ng kulay na dilaw. Ito ay may kinalaman sa apoy. Ang solar chakra ay tungkol sa mga emosyon. Sa pakikipag-ugnay sa mga organ ng pagtunaw, ang kawalan ng timbang nito ay nagdudulot ng labis na kaakuhan at nepotismo.

Ang chakra ng puso ay may hangin bilang paboritong elemento nito. Ito ay naisalokal sa puso, sirkulasyon ng dugo, lymphatic, atbp. Siya ang sentro ng pag-ibig at siya ay pinasigla ng mga kulay rosas at berde.

Ang komunikasyon at pang-unawa na chakra ng intuwisyon ay ginagaya ng kulay asul at matatagpuan sa lalamunan. Sinasaklaw nito ang thyroid, lalamunan, ilong, tainga, bibig, at leeg. Ginagamit ito para sa pagkamalikhain, at para sa paggawa ng mabubuting desisyon.

Ang ikaanim na chakra ay ang pangatlong mata. Ito ay matatagpuan sa noo, sa pagitan ng dalawang mata. Hinihikayat nito ang pananakop ng kaalaman, ang pagkuha at kontrol ng intuwisyon. Kinokontrol din nito ang memorya at konsentrasyon.

Ito ay kumikilos sa masining na paglikha at sa imahinasyon. Ang turquoise na kulay ay nagpapasigla sa kanya.

Ang ikapitong chakra o korona ay matatagpuan sa tuktok ng bungo. Ito ay ang chakra ng purong kamalayan. Siya ay nauugnay sa kulay na lila, ngunit ang kanyang enerhiya ay puti.

Ito ay espirituwalidad at ang panloob na Sarili. Ito ay kinakatawan ng isang lotus ng 100 petals at ang upuan nito ay nasa mga buto at balat.

Pagkatapos mong matutunang kilalanin ang iba't ibang chakras, maaari mong matutunang makabisado ang mga ito upang gisingin ang kundalini na nakahiga sa iyo. Ito ay sa pamamagitan ng pagmumuni-muni na maaari mong makamit ito.

Ngunit kung gayon, paano magnilay-nilay?

Upang basahin: Ang gabay sa Tibetan o mala pulseras

Mga diskarte sa paggising ng Kundalini

Ang mga pamamaraan at pamamaraan ng pagmumuni-muni para sa gisingin ang kundalini ay marami. Nakadepende sila sa sensitivity ng bawat tao at sa kanilang mga kakayahan.

Hindi kami maaaring magpataw ng isang pamamaraan ng pagmumuni-muni, ngunit magmungkahi ng ilang mga modelo na magdadala sa iyo sa paggising ng kundalini.

Ang ilang mga may-akda tulad ni Laurent Dureau, ay nag-iisip na ang kundalini ay umiikot lamang mula sa una hanggang sa ikaanim na chakra, ang ikapitong kumikilos bilang isang antena para sa pagtanggap ng enerhiya.

Para sa mga may-akda, ang pagmumuni-muni ay ginagawa gamit ang mga tunog na nagpapasigla sa hiniling na chakra. Ang mga tala ay, re, mi, fa, sol ay nagpapasigla mula sa una hanggang sa ikalimang chakra.

Ang pustura sa panahon ng pagmumuni-muni ay hindi mahalaga dahil ito ay maaaring mapukaw ang kakulangan sa ginhawa at hindi ang kundalini sa iyo.

Tantric na mga prinsipyo sa paggising ng kundalini

Si Marc Alain Descamps ang may-akda ng aklat na "The awakening of the kundalini" na inilathala noong 2005. Pinili niya ang isang diskarte na magalang sa pitong mga prinsipyo ng tantrism.

Kaya, sa pag-aakala na ang isang lason na mahusay na ginamit ay maaari ding gumaling, dadaan ka sa pagsisimula, tantric practice at paghahatid ng kaalaman ng isang taong nakaabot sa pinakamainam na paglalahad ng kanilang sariling kundalini.

Ang prinsipyo ng pag-angkop sa edad ng bawat disipulo ay ginagawang posible na hindi atakehin ang espiritu ng isang disipulo na may mga gawi na hindi pa siya nasa hustong gulang. Ang paglabag ay nagbubunga ng matinding damdamin at emosyon.

Ang huling prinsipyo ay nagsasaad na ang lahat ay naroroon, walang nakatago o wala sa conscious mind. Siya ay nagpapatakbo ng isang pagkilala sa kanyang sarili at sa kung ano ang nakapaligid sa kanya.

Ang mga manifestations ng paggising kundalini

Inilathala ni Audrey Mouge ang isang artikulo sa website ng Inrees na nagpapakita nitopagkagising ng kundalini ay isang natatanging karanasan. Siya ay nakikita bilang ang banal na kopita ng espirituwal na paghahanap.

Pinagtitibay ni Régine Degrémont na ang kundalini ay dapat tumaas bilang resulta ng isang ebolusyon at isang espirituwal na kasanayan. Ito ay mapanganib at hindi inirerekomenda na ilabas ito sa pamamagitan ng puwersa.

May mga kasanayan na nakakatulong upang mapaunlad ito, tulad ng Kundalini yoga o mga pagsisimula tulad ng Shaktipat halimbawa.

Ang huling pagsasanay ay tinukoy bilang ang paghahatid ng espirituwal na enerhiya mula sa isang tao patungo sa isa pa.

Ang Shaktipat ay maaaring maihatid sa pamamagitan ng isang sagradong salita o mantra, sa pamamagitan ng pagtingin, pag-iisip o paghipo. Kadalasan ito ay nakukuha sa pamamagitan ng ikatlong mata ng tatanggap (medyo ng mahika o pangkukulam).

Kadalasan ang master ang nagpapadala ng kaalamang ito sa disipulo. Sa katunayan, anumang pagbara ngmahalagang enerhiya sa ducts o meridian, maaaring gamutin sa pamamagitan ng Reiki, Qi Gong, Yoga, atbp. Sa gayon, maaari mong gisingin ang iyong kundalini sa mga pamamaraang ito.

Ang Reiki ay isang paraan ng pagpapagaling na nagmula sa Hapon. Ito ay batay sa tinatawag na energy healing sa pamamagitan ng pagpapatong ng mga kamay.

Ang Qi gong, qigong, chi gong o kahit chi kung ay isang tradisyunal na Chinese gymnastics at isang agham ng paghinga batay sa kaalaman at kasanayan sa paghinga sa pamamagitan ng pag-uugnay ng mga paggalaw dito.

Ginising ng Kundalini Yoga ang maapoy na ahas na natutulog sa iyo

Yoga ay ginagamit para sa gisingin mo ang iyong kundalini kapag ito ay nagpapahinga. Mayroong ilang mga uri, ngunit ang isa na nagsisilbing gisingin ang iyong vital energy ay ang kundalini yoga. Ang yoga na ito ay nakikipag-ugnayan sa sarili.

Si Yogi Bhajan ay isinilang noong 1929 at namatay noong 2004. Siya ang naglatag ng pundasyon ng kundalini yoga tulad ng alam natin ngayon. Ang kanyang intensyon ay bumuo ng isang natural na lunas sa detoxification batay sa mga meditations, mga halamang gamot at mga masahe.

ANGpagkagising ng kundalini ay isang pandaigdigang kaalaman na dumadaan sa karunungan ng nadis, iba't ibang chakras at tantric na mga prinsipyo.

Upang magising ito, dapat mong gamitin ang mga pamamaraan ng kundalini yoga, Shaktipat, qi gong o iba pang paraan ng pagmumuni-muni.