Nilalaman
Pangkalahatang paglalarawan ng sakit
Ang Kyphoscoliosis ay isang kurbada ng gulugod ng isang nakuha o likas na likas na likas na katangian. Pinagsasama ng sakit na ito ang 2 sakit: kyphosis at scoliosis, sanhi kung saan ang gulugod ay malubhang baluktot (sa kanan o sa kaliwa).
Ang congenital kyphoscoliosis ay nagsisimula ng masinsinang pag-unlad nito sa unang taon ng buhay ng isang bata. Talaga, ang mga unang palatandaan ng hindi tamang pustura sa isang bata ay sinusunod kapag nagsimula siyang umupo. Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na ang isang magkakasabay na problema sa kyphoscoliosis ay mga kaguluhan sa paggana ng genitourinary system. Samakatuwid, sulit na gawin ang kanyang pagsusuri nang maaga hangga't maaari upang walang mga malalang sakit ang bubuo.
Ang nakuhang kyphoscoliosis ay nangyayari sa mga batang nagbibinata (12-15 taong gulang). Pangunahin itong bubuo dahil sa pagdala ng mga timbang sa isang balikat, hindi tamang pag-upo sa mesa sa panahon ng mga klase, dahil sa kawalan ng pagpipigil sa postural. Sa una, lilitaw ang stoop at scoliosis, at pagkatapos ay bumuo sila sa kyphoscoliosis. Ang mga lalaki ay nagdurusa sa sakit na ito ng 4 na beses na mas madalas kaysa sa mga batang babae.
Mga sanhi ng kyphoscoliosis:
- 1 ang congenital kyphoscoliosis ay lilitaw dahil sa hindi tamang pagbuo ng fetus at ang karagdagang pag-unlad nito sa sinapupunan;
- 2 pagmamana;
- 3 pinsala;
- 4 hindi tamang pustura;
- 5 nakaraang operasyon sa gulugod;
- 6 stress na sanhi ng mga karamdaman sa pag-iisip at sikolohikal na trauma;
- 7 neoplasms sa gulugod;
- 8 ang pagkakaroon ng osteochondrosis.
Mga sintomas ng kyphoscoliosis:
- patuloy na matinding sakit sa likod;
- yumuko;
- na may pisikal na pagsusumikap, lumilitaw ang igsi ng paghinga;
- enuresis at encopresis;
- nabawasan ang pagiging sensitibo ng mas mababang mga paa't kamay;
- ang mga kalamnan ng mga binti, likod, dibdib, balikat, pigi ay hindi maganda ang pag-unlad;
- mabilis na pagkapagod.
Nakasalalay sa kurbada, 4 degree ng kyphoscoliosis ay nakikilala:
- 1 mayroong isang bahagyang pag-ikot at paglihis ng gulugod sa kanan;
- 2 mas malinaw na paglihis sa gilid, na kapansin-pansin na pag-ikot;
- 3 ang dibdib ay deformed, ang rib hump ay lumalaki;
- 4 deformed chest, spine, pelvis, mayroong isang umbok sa harap at sa likuran.
Mga kapaki-pakinabang na produkto para sa kyphoscoliosis
Patuloy mong kailangang sundin ang isang espesyal na diyeta, na nangangailangan ng paggamit ng mga pagkaing mayaman sa mga bitamina ng mga pangkat B (katulad ng, B1 at B2), C, P, PP, na naglalaman ng mga potasa at magnesiyo na asing-gamot.
Inirerekomenda na kumain ng mga produktong gawa sa kuwarta, cereal, pasta, noodles, manok at mababang-taba na isda, kailangan mong kumain ng hindi bababa sa 3 itlog sa isang linggo, kumain ng maraming gulay, berry, prutas at gravy mula sa kanila. Ang katawan ay dapat tumanggap ng kinakailangang halaga ng mga taba ng gulay. Ito ay nagkakahalaga ng pag-inom ng higit pang mga juice, compotes. Maaari kang uminom ng kape at tsaa, ngunit hindi mabigat na brewed.
Tradisyonal na gamot para sa kyphoscoliosis
Sa gitna ng alternatibong gamot sa paggamot ng kyphoscoliosis, isang diin ay inilalagay sa therapeutic gymnastics, pagkatapos ay mayroong isang masahe (minsan bawat kalahating taon, dapat kang sumailalim sa isang 2-linggong kurso).
Narito ang ilang mga halimbawa ng pagsasanay para sa remedial na himnastiko:
- Kumuha sa lahat ng mga apat, palawakin ang iyong kanang braso nang diretso, at palawakin ang iyong kaliwang binti mula sa likod. Hawakan ang posisyon na ito ng ilang segundo. Gawin ang 10 sa mga reps na ito. Kailangan mong gawin ang pareho para sa ikalawang pares.
- Tumayo sa iyong likod sa dingding (nang hindi ito hinahawakan - para dito kailangan mong panatilihin ang distansya ng isang hakbang). Ilagay ang iyong mga paa sa antas ng iyong mga balikat, yumuko ang iyong mga tuhod. Baluktot upang ang likod ng iyong ulo ay maabot ang pader. Kaya't kailangan mong tumayo ng kalahating minuto. Ang ehersisyo ay nangangailangan ng 3-4 na pag-uulit. Kung sa kauna-unahang pagkakataon na hindi mo nagawang hawakan ang pader gamit ang likod ng iyong ulo, hindi mo dapat takutin ang iyong sarili. Kaya't ito ay lalabas pagkatapos ng ilang sandali, habang ang mga kalamnan, buto, kasukasuan ay bubuo. Kung pilit mong ginagawa ang ehersisyo, maaari kang masugatan.
- Tumayo nang tuwid, ilagay ang iyong mga paa sa tabi ng bawat isa, iunat ang iyong mga bisig sa itaas, gumawa ng isang kandado sa iyong palad. Huminga at sabay na umunat sa tuktok at tumayo sa iyong mga daliri. Kapag huminga nang palabas, dapat kang bumaba. Ang ehersisyo ay dapat na ulitin 5 beses.
- Humiga sa iyong likuran, tumuon sa iyong ulo at siko. Huminga at yumuko, aangat ang iyong sarili sa mga anchor point. Exhaling - ibababa ang iyong sarili sa sahig. Ulitin 4-5 beses.
- Para sa likod, mga kapaki-pakinabang na squats, baluktot, lumiliko sa isang stick.
Ang mga pagsasanay na ito ay magpapalakas sa mga kalamnan ng pelvic, balikat at mga rehiyon ng gulugod, at mabatak ang mga kalamnan ng pektoral. Makakatulong ito na maitama ang kurbada sa paglipas ng panahon.
Pangkalahatang mga rekomendasyon para sa mga pasyente na may cofoscoliosis:
- 1 hindi ka maaaring tumalon at maiangat ang mabibigat;
- 2 kailangang matulog sa isang kama na may isang matatag na kutson;
- 3 gumalaw hangga't maaari;
- 4 kung, dahil sa kurba ng bakal ng iba't ibang taas (haba) ng mga binti, kinakailangan na magsuot ng mga espesyal na sapatos na may mga nagwawasto na sol (kung saan mas maikli ang binti, doon mas malaki ang kapal ng nag-iisang);
- 5 hindi ka maaaring tumayo sa isang binti ng mahabang panahon;
- 6 ang mga maleta at bag ay hindi maaaring dalhin sa parehong balikat.
Mapanganib at nakakapinsalang pagkain para sa kyphoscoliosis
- mga inuming nakalalasing;
- mga marinade, pampalasa, atsara;
- pinausukang pinggan;
- pagkain na may coding na "E", pangkulay ng pagkain;
- mabilis na pagkain, mabilis na pagkain.
Atensyon!
Hindi mananagot ang administrasyon para sa anumang pagtatangka na gamitin ang impormasyong ibinigay, at hindi ginagarantiyahan na hindi ka nito makakasama nang personal. Ang mga materyales ay hindi maaaring gamitin upang magreseta ng paggamot at gumawa ng diagnosis. Palaging kumunsulta sa iyong dalubhasang doktor!