Ano ang nagiging sanhi ng biglaang pag-atake ng sindak? Saan nagmumula ang hindi makatwirang takot? Minsan ang borderline personality disorder ay nagpapakita ng sarili sa ganitong paraan. Sa kabutihang palad, ito ay magagamot. Ang pangunahing bagay ay kilalanin ang mga sintomas sa oras.
Si Elena ay nagdusa mula sa matinding panic attack. Ang mga pag-atake ay tumagal mula sa ilang segundo hanggang kalahating oras. Bumangon sila nang hindi nahuhulaang at ganap na hindi maayos. Pinigilan nito ang kanyang ganap na pamumuhay, pagtatrabaho at pakikipag-usap. Nahihiya siya sa sarili niya. Karaniwang palakaibigan, sinimulan ni Elena na iwasan ang mga tao at tinalikuran ang kanyang mga dating libangan.
Nagsimula ang panic attack sa kabataan. Sa edad na 30, si Elena ay hindi maaaring humawak sa anumang trabaho nang higit sa ilang buwan, ang kasal ay nasa bingit ng pagbagsak, halos walang mga kaibigan na natitira.
Na-diagnose siya ng mga doktor na may borderline personality disorder. Si Elena ay hindi mukhang isang tipikal na pasyente na may ganitong karamdaman. Mayroon siyang nakatagong anyo ng sakit.
Narito ang ilang sintomas ng borderline disorder sa nakatagong anyo nito:
1. Ang pagnanais na mapanatili ang mga relasyon sa lahat ng mga gastos. Hinding-hindi iiwan ni Elena ang kanyang asawa, sa kabila ng mga problema sa pag-aasawa. Mula pagkabata, naramdaman niyang iniwan siya ng kanyang mga magulang at, sa kanyang kabataan, nahulog ang loob niya sa lalaking pinakasalan niya.
2. Hindi matatag at emosyonal na mga relasyon sa pamilya. Pangunahing ipinakita ito sa relasyon sa ina. Ininsulto at pinahiya niya si Elena. Ang anak na babae ay tumigil sa pakikipag-usap sa kanyang ina pagkatapos ng isa pang SMS na may mga insulto, at makalipas ang dalawang linggo, na parang walang nangyari, sumama siya sa pamimili. Pinipigilan ni Elena ang sama ng loob at inis.
3. Mga baluktot na ideya tungkol sa iyong sarili. Noong maliit pa si Elena, paulit-ulit siyang pinapunta ng kanyang ina para sumali sa mga beauty contest. Ang ganitong mga kaganapan ay bumubuo ng mga hindi malusog na ideya tungkol sa sariling katawan. Nagpasya si Elena na kung siya ay kaakit-akit sa hitsura, hindi niya kailangang harapin ang mga emosyon at damdamin. Dahil dito, pinigilan niya ang galit, kalungkutan, kahihiyan, pagkakasala, at kalungkutan sa loob ng maraming taon.
4. Impulsivity at pagsira sa sarili. Hindi itinanggi ni Elena na umaabuso siya sa alak at droga. Siya ay madaling kapitan ng hindi nakokontrol na paggastos, pananakit sa sarili, labis na pagkain. Ang masasamang ugali ay sumunod sa isa't isa. Kung nagawa niyang ihinto ang pag-abuso sa mga psychotropic na gamot, agad siyang nagsimulang gumastos ng pera nang hindi mapigilan. Ang pagkakaroon ng pagtagumpayan ang ugali ng pagsusuklay ng kanyang balat, siya ay nagsimulang "samsam" stress. Ang mga paraan ng pananakit sa sarili ay patuloy na nagbabago.
5. Regular na pagtatangkang magpakamatay. Sa unang sulyap, walang intensyon ng pagpapakamatay si Elena, tinanggihan niya ang gayong mga kaisipan. Gayunpaman, nagkaroon siya ng labis na dosis ng droga. Ang kanyang pangmatagalang tendensya sa pananakit sa sarili at mapanganib na pag-uugali ay napakalakas na ang mga naturang aksyon ay maaari ding tawaging patagong pagtatangkang magpakamatay.
6. Matinding pagkabalisa, depresyon o pagkamayamutin. Bilang isang bata, tinuruan si Elena na ang mga hindi kasiya-siyang emosyon - pagkabalisa, pangangati, pagkabalisa - ay dapat na ikahiya. Dahil bawal siyang magpakita ng ganoong damdamin nang lantaran, itinago niya iyon. Bilang resulta, lumitaw ang mga pag-atake ng sindak, at sa pagtanda, ang mga problema sa pagtunaw ay idinagdag.
7. Patuloy na pakiramdam ng kawalan ng laman sa loob. Kahit na naging maayos ang mga bagay para kay Elena, hindi siya nasisiyahan. Sinimulan niyang sirain ang kalooban ng iba, hindi sinasadyang sinubukang ipahayag ang isang pakiramdam ng kawalan ng laman. Gayunpaman, nakatagpo ito ng matinding pagtutol mula sa kanyang asawa at iba pang mga kamag-anak na mas pinili niyang itago na lang ang kanyang nararamdaman sa lahat.
8. Paglabas ng galit. Sinabi ni Elena na halos hindi siya nagagalit. Sa katunayan, tinuruan siya mula pagkabata na hindi dapat ipakita ang galit. Naipon ang galit sa paglipas ng mga taon, at kung minsan ay may mga hindi inaasahang pagsabog. Pagkatapos niyang makaramdam ng hiya, muli siyang gumawa ng pananakit sa sarili, labis na pagkain o alak.
9. Paranoid na pag-iisip. Ang proseso ng pagsusuri ng doktor ay nagdulot kay Elena ng labis na kakila-kilabot na ibinagsak niya ang lahat ng maraming beses at pagkatapos ay nagsimulang muli. Siya ay may mga iniisip na malapit sa paranoya. Natatakot siya sa reaksyon ng mga kamag-anak, sa pagkondena ng iba. At higit sa lahat — na iiwan siya ng lahat.
10. Mga sintomas ng dissociation. Minsan si Elena ay tila "nahulog sa katotohanan", tila sa kanya na tinitingnan niya ang kanyang sarili mula sa gilid. Kadalasan, nangyari ito kaagad bago ang panic attack at kaagad pagkatapos nito. Bago pumunta sa doktor, hindi sinabi ni Elena sa sinuman ang tungkol dito, natatakot siya na maituturing siyang abnormal.
Ang parehong lantad at patagong borderline personality disorder ay magagamot. Nakakatulong ang psychotherapy sa maraming pasyente: dialectical behavioral therapy, schema therapy, psychological education. Nang matanto ni Elena kung ano talaga ang nangyayari sa kanya, humupa ang panic attacks, at sa paglipas ng panahon, tinulungan siya ng psychotherapy na matutong mas makayanan ang mga emosyonal na karanasan.
Tungkol sa may-akda: Si Kristin Hammond ay isang psychologist sa pagpapayo.