Mga kaibigan, narinig ng lahat ang propaganda slogan mula sa mga screen ng TV at mga pahina ng mga magazine: down sa lumang tradisyon, mabuhay para sa iyong sarili, mamuhay tulad ng huling pagkakataon. Sa nakalipas na 50 taon, ang aktibidad ng tao ay nagdulot ng hindi maibabalik na pinsala sa ating planeta: walang ingat na paggamit ng sariwang tubig, napakalaking deforestation, masyadong masinsinang paggamit ng lupang pang-agrikultura, mga mapagkukunan ng enerhiya. Sa anumang oras, maliban sa huling 100 taon na nauugnay sa pag-imbento ng refrigerator, ang tao ay nabigyan ng ganitong uri ng mga pagkaing hayop. Ang simula ng mass meat-eating at ang pagtaas sa bilang ng mga medikal na diagnosis ay naging direktang proporsyon.
Panahon na upang alisin ang mapanirang, antropometrikong pag-iisip na sinusubukang itanim sa atin ng ilang kinatawan ng lipunan. Kung nais natin ang isang masayang buhay, maayos na pag-unlad, kailangan nating baguhin ang ating pananaw sa mundo, isama ang biospheric na pag-iisip, kung saan ang biosphere ay ipinakita bilang isang integral na istraktura, at ang tao ay isang link lamang sa istrukturang ito, ngunit hindi nangangahulugang ang sentro ng Sansinukob!
Ang isang tao ay dapat mamuhay ng isang masayang buhay, at ang kalusugan ay gumaganap ng isang mahalagang papel dito. Hindi lihim na madali kang magkasakit, ngunit kailangan mong ibalik ang kalusugan hindi lamang sa pisikal na antas, kundi pati na rin sa mental. Bumalik sa pagkabata at burahin ang lahat ng problemang dinadala natin na parang pasan sa ating mga balikat sa buong buhay natin: takot, kawalang-kasiyahan, pagsalakay, galit at hinanakit.
Mahalagang maunawaan na kailangan mong "alisin ang mga saklay" nang napakabagal at maingat.
Ano ang punto ng patuloy na pag-aayos ng mga pinaka-kumplikadong bahagi ng iyong Ferrari, na patuloy na pinupuno ang kotse ng isang bagay na malayo sa gasolina? Iminumungkahi kong harapin ang kalidad ng "gatong ng tao" bago magpatuloy sa pag-overhaul.
Ang ating kalusugan ay nakabatay sa limang elemento: hangin, araw, tubig, paggalaw at nutrisyon.
Ang mga pagbabago sa pamumuhay ay hindi dapat pansamantala, ngunit para sa natitirang bahagi ng iyong buhay. Ang kalusugan ay dapat makuha sa pamamagitan ng pawis at dugo. Hindi ito magiging madali, ngunit kung gusto mong matutong magmaneho, ang pag-aaral ng mga patakaran sa kalsada ay mahalaga, lalo na kung isasama mo ang iyong mga anak!
At ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay ang mga selula ng katawan ay ganap na nagbabago sa loob ng dalawang taon - ikaw ay naging isang bagong tao, na may bagong katawan at mga pag-iisip.
Paano baguhin ang iyong diyeta nang maayos at walang pinsala?
Ang sinumang tao sa anumang pangkat ng edad ay dapat magbukod ng mga sintetikong produkto at mga kemikal sa pagkain (mga legal na gamot – alak, sigarilyo, tsokolate, asukal, carbonated na inumin na naglalaman ng caffeine, mga produktong may preservatives, dyes, atbp.). Kasabay nito, isama sa diyeta ang isang malaking halaga ng sariwang hilaw na gulay (80%) at prutas (20%). Sa paglipas ng panahon, maaari nilang palitan ang isang pagkain ng tradisyonal na lutong pagkain.
Maaari mong simulan ang DETOX PROGRAM ng katawan kahit na sa pamamagitan ng bahagyang pagsasaayos ng iyong diyeta, ibig sabihin, sa pamamagitan ng paggamit ng tamang tubig para sa pag-inom!
Mahalagang itanim ang kultura ng inuming tubig, dahil ang katawan ng halos bawat modernong tao ay nasa dehydrated, dehydrated state.
Ang tubig bilang isang solvent ay kailangan para sa metabolismo - kung wala ito, ang mga bato ay hindi gumagana, hindi nila sinasala ang dugo. Samakatuwid, hindi nila inaalis ang mga slags at toxins mula dito. Sa paglipas ng panahon, ang iba pang mga organo ng pag-aalis, o paglabas, ay konektado (atay, balat, baga, atbp.), at ang isang tao ay nagkakasakit ... Brochitis, dermatitis ...
Kailan, gaano kadalas at gaano karaming tubig ang dapat mong inumin?
Totoo: kapag lumipat sa wastong nutrisyon, hanggang sa alisin ng katawan ang lahat ng "basura" na naipon sa mga dekada, kakailanganin mong uminom ng regular at pantay-pantay, bawat 5-10 minuto isang paghigop ng tubig sa araw. Dahil ang dami ng mga lason na iyon na inaalis ng katawan, ay hindi nakadepende sa dami ng tubig na nainom. At ang isang malaking dami ng tubig ay naglo-load lamang sa katawan. Siyempre, sa mga modernong kondisyon ay magiging problema ito, ngunit mula sa personal na karanasan sasabihin ko na posible ito, at pagkatapos ng paglilinis, matatanggap ng katawan ang lahat ng tubig na kailangan nito mula sa mga prutas at gulay, at kakailanganin mong uminom ng kaunti magkahiwalay.
Gumuhit tayo ng parallel sa orasan. Ang mga kamay ng orasan ay gumagalaw nang ritmo at patuloy sa kahabaan ng dial. Hindi sila marunong lumangoy ng ilang oras sa unahan at tumayo. Upang gumana nang maayos, ang mga arrow ay dapat mag-tick bawat segundo. Gayon din tayo - pagkatapos ng lahat, ang metabolismo ay nangyayari bawat segundo, at ang katawan ay palaging may isang bagay na aalisin, dahil kahit na may perpektong nutrisyon ay humihinga tayo ng lason na hangin ng lungsod.
Totoo: ang tubig na lasing na may mga pagkain ay hindi sa anumang paraan ay nakakaapekto sa pagkakapare-pareho ng gastric juice (ako ay kumbinsido dito ng isang napaka-kagiliw-giliw na tao, naturopathic na doktor na si Mikhail Sovetov. Ang kanyang ideya ay tila napaka-lohikal sa akin, sa kabila ng itinatag na kabaligtaran na opinyon).
Mula sa kanyang mga lektura: ang tubig ay sisipsip sa mga dingding ng tiyan at papasok sa dugo sa parehong paraan na parang iniinom mo ito nang hiwalay sa pagkain ... Marahil ay mas mabagal. Walang saysay na uminom ng tubig na may mga gulay at prutas, dahil binubuo na sila ng malaking halaga ng tubig. Na hindi masasabi sa kaso ng luto, samakatuwid ay dehydrated na pagkain. Dito, ang pag-inom ng tubig ay kailangan lamang upang hindi masayang ng katawan ang hindi mabibiling tubig sa kanyang panunaw. Ngunit mayroong isang pagbubukod - mga sopas. Na kung saan ay itinuturing na lubhang kapaki-pakinabang, at, sa pamamagitan ng paraan, ang parehong tubig, lamang na may patatas at karne - o, sa isang vegetarian na bersyon, nang wala ito.
Anong tubig ang dapat mong inumin?
Katotohanan: Ang mga sikat na naturopath tulad nina Norman Walker, Paul Bragg, Allen Denis ay nagtataguyod ng distilled water.
Sipiin ko ang opinyon ng aking guro, propesor ng naturopathy, psychotherapist, doktor ng nutritional psychology, espesyalista sa non-drug treatment, lecturer at miyembro ng American Health Federation, siyentipikong mananaliksik at consultant ng iba't ibang mga klinika sa USA at Mexico, Boris Rafaelovich Uvaydov:
"Sa kalikasan, umiinom kami ng tinunaw na tubig. Kapag natutunaw ang niyebe, nabubuo ang mga sapa at dumadaloy sa mga ilog. At kapag ang tubig na ito ay nagmula sa itaas, ito ay nangongolekta ng napakalaking dami ng solar energy, at ito ay halos distilled water. Pati tubig ulan. Ito ay natutunaw, nagmoisturize, naglilinis at nag-aalis ng mga pathological plaque. Sa loob ng 20 taon siya lang ang iniinom ko. Siya lamang ang makakapagtunaw ng uhog, mga pagsalakay, linisin ang mga daluyan ng dugo at ilabas ang mga ito sa pamamagitan ng mga bato!
Alam mo ba na ang distilled water ay ginagamit din sa gamot? Sinasabi ng mga doktor na "walang anumang mga dumi (kapaki-pakinabang at nakakapinsala), ito ay isang mahusay na solvent at ang batayan para sa paglikha ng iba't ibang mga medikal at kosmetikong paghahanda." Ito ay humihiling ng mga sumusunod: kaya bakit hindi mo ito inumin? Talaga bang imposible para sa isang tao na makuha ang lahat ng kinakailangang mga elemento ng bakas mula sa pagkain?
3 paraan upang makakuha ng distilled water:
1. 5 yugto ng reverse osmosis filter, na may lamad at mapapalitang mga cartridge
2. Gamit ang isang espesyal na aparato-distiller
3..
Upang tuluyang maalis ang iyong mga pagdududa tungkol sa mga panganib ng distilled water, narito ang ilang data: noong 2012, 9,7 bilyong galon ng de-boteng tubig ang ginawa sa Amerika, na nagdala ng 11,8 bilyong dolyar sa kabuuang kita sa bansa. At iyon ay talagang 300 beses na mas mahal kaysa sa isang galon ng regular na tubig sa gripo na maaaring ibuhos sa isang distiller.
Ang malaking pera ay palaging nangangahulugan ng malalaking argumento.