Mga sangkap Lingonberry tea
| Lingonberry | 3.0 (kutsara ng mesa) |
| tubig | 1000.0 (gramo) |
| asukal | 3.0 (kutsara ng mesa) |
Paraan ng paghahanda
Ibuhos ang kumukulong tubig sa mga pinatuyong dahon ng lingonberry, mag-iwan ng 10-12 minuto, magdagdag ng asukal at ibuhos sa mga tasa. Ang dahon ng Lingonberry ay isang mabisang diuretiko, kaya't ginagamit ito sa kaunting dami sa pagpapatibay ng mga tsaa.
Maaari kang lumikha ng iyong sariling resipe na isinasaalang-alang ang pagkawala ng mga bitamina at mineral gamit ang calculator ng resipe sa application.
Nutrisyon na halaga at komposisyon ng kemikal.
Ipinapakita ng talahanayan ang nilalaman ng mga nutrisyon (calories, protina, fats, carbohydrates, bitamina at mineral) bawat 100 gramo nakakain na bahagi.
| Nakakainip | dami | Norm ** | % ng pamantayan sa 100 g | % ng pamantayan sa 100 kcal | 100% normal |
| Halaga ng calorie | 26.4 kcal | 1684 kcal | 1.6% | 6.1% | 6379 g |
| Protina | 0.02 g | 76 g | 380000 g | ||
| Taba | 0.02 g | 56 g | 280000 g | ||
| Carbohydrates | 7 g | 219 g | 3.2% | 12.1% | 3129 g |
| mga organikong asido | 0.05 g | ~ | |||
| Pambansang hibla | 0.08 g | 20 g | 0.4% | 1.5% | 25000 g |
| tubig | 92.8 g | 2273 g | 4.1% | 15.5% | 2449 g |
| Abo | 0.006 g | ~ | |||
| Bitamina | |||||
| Bitamina A, RE | 3 μg | 900 μg | 0.3% | 1.1% | 30000 g |
| Retinol | 0.003 mg | ~ | |||
| Bitamina C, ascorbic | 0.2 mg | 90 mg | 0.2% | 0.8% | 45000 g |
| Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.8% | 50000 g |
| Bitamina PP, NE | 0.0083 mg | 20 mg | 240964 g | ||
| niacin | 0.005 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potassium, K | 2.4 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.4% | 104167 g |
| Kaltsyum, Ca | 1.3 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.4% | 76923 g |
| Magnesiyo, Mg | 0.2 mg | 400 mg | 0.1% | 0.4% | 200000 g |
| Sosa, Na | 0.3 mg | 1300 mg | 433333 g | ||
| Posporus, P | 0.5 mg | 800 mg | 0.1% | 0.4% | 160000 g |
| Mga Sangkap ng Trace | |||||
| Bakal, Fe | 0.03 mg | 18 mg | 0.2% | 0.8% | 60000 g |
| Manganese, Mn | 0.0194 mg | 2 mg | 1% | 3.8% | 10309 g |
| Natunaw na carbohydrates | |||||
| Starch at dextrins | 0.003 g | ~ | |||
| Mono- at disaccharides (sugars) | 0.2 g | max 100 g |
Ang halaga ng enerhiya ay 26,4 kcal.
Nilalaman ng calorie AT Komposisyon ng KIMIKAL NG MGA sangkap ng resipe Lingonberry tea PER 100 g
- 46 kcal
- 0 kcal
- 399 kcal
Tags: Paano magluto, nilalaman ng calorie 26,4 kcal, komposisyon ng kemikal, halaga ng nutrisyon, anong mga bitamina, mineral, pamamaraan ng pagluluto Lingonberry tea, recipe, calories, nutrisyon