Mang-uusig, Biktima, Tagapagligtas: 5 Mito Tungkol sa Karpman Triangle

Ang dramatikong tatsulok ng Karmpan (iyan ang tawag dito) ay naging madalas na banggitin sa Russia sa nakalipas na 10-15 taon. Biktima, Tagapagligtas, Taga-usig — mga pamilyar na pangalan para sa mga interesado sa sikolohiya. Sa Drama Triangle, lahat ng tatlong papel ay hindi tunay, ibig sabihin, sila ay dinala, at hindi ibinigay mula sa kapanganakan. Sa pagiging isa sa mga tungkulin, ang mga tao ay tumutugon batay sa nakaraan, at hindi sa katotohanan ng «dito at ngayon.» Kasabay nito, ginagamit ang mga lumang diskarte sa sitwasyon.

Sa kaliwang sulok ng Drama Triangle diagram ay ang Chaser. Nakipag-usap siya mula sa isang posisyon na «OK lang ako — hindi ka OK. Kasabay nito, minamaliit at pinapahiya niya ang mga tao, pinapadama silang nagkasala. Binabalewala ng mang-uusig ang halaga at dignidad ng iba, sa matinding mga kaso, binabalewala pa ang karapatan ng isang tao sa buhay at pisikal na kalusugan.

Sa kanang sulok ng diagram ay ang Rescuer. Nakipag-usap siya mula sa parehong posisyon na "OK lang ako - hindi ka OK", ngunit hindi nagpapahiya, ngunit binabalewala lamang ang iba. Ginagamit niya ang kanyang mas mataas na posisyon o malakas na posisyon upang mag-alok ng tulong sa ibang tao, mag-isip para sa kanila at malutas ang kanilang mga problema.

Nasa ibaba ang Biktima. Siya mismo ay nakakaramdam ng kanyang kahihiyan na posisyon at nakikipag-usap mula sa posisyon: «Hindi ako okay — okay ka.» Ang biktima ay nagpapawalang halaga sa kanyang mga kakayahan.

“Minsan siya mismo ay naghahanap ng Mang-uusig upang hiyain siya at ilagay siya sa kanyang lugar. Sa kasong ito, nagkakaroon ng pagkakataon ang Biktima na kumpirmahin ang kanyang paniniwala sa script: “Hindi ako okay. Hindi ako gusto ng ibang tao." Kadalasan ang Biktima ay naghahanap ng isang Rescuer upang tumulong at kumpirmahin ang paniniwala sa script: “Hindi ko kayang lutasin ang mga problema nang mag-isa.” Ang tatsulok ay dapat iguhit na isosceles, "sabi ng psychologist na si Lyudmila Shekholm.

Myth number 1. Anong papel — ganyang personalidad

Si Stephen Karpman, isang tubong Russia, ay nagpakilala sa mundo sa Drama Triangle noong 1968. Gumawa siya ng isang tsart na magagamit upang pag-aralan ang mga sikolohikal na laro, ang senaryo ng buhay ng isang tao at isang pamilya o iba pang sistema ng lipunan.

“Kadalasan ang tungkulin ng Tagapagligtas, ng Biktima, ng Mang-uusig ay maling iniuugnay sa buong personalidad. Ngunit hindi ito totoo, - komento ni Lyudmila Shekholm. — Ang tatsulok ay nagpapakita lamang ng papel na ginagampanan ng isang tao sa isang partikular na sikolohikal na laro. Ang kakaiba ng laro ay ang gawing predictable ang mga tao. Ang laro ay ang structuring ng oras, ang pagpapalitan ng mga stroke (sa wika ng transactional analysis, ito ay isang yunit ng pagkilala. — Approx. ed.), pagpapanatili ng posisyon sa buhay «Hindi ako okay — okay ka» , «I'm okay — you're not okay» kay», «I'm not ok — you're not ok» and the promotion of the script.

Myth number 2. Nakaturo pataas ang tatsulok

Ang tatsulok ng Karpman ay palaging at kinakailangang isosceles. "Sa Russia, gusto nilang ibalik siya sa tuktok ng Biktima, at ang Mang-uusig ay tinatawag na isang aggressor, isang mandaragit, isang rapist, isang malupit, kahit isang pasista. Ngunit hindi ito totoo, - paliwanag ng psychologist. — Ang klasikong tatsulok ay matatagpuan na nakataas ang base nito: sa kaliwa ay ang tuktok ng Pursuer, sa kanan ay ang Rescuer, ang tuktok ng Biktima ay tumitingin sa ibaba. Ang mga tungkulin ay nabibilang sa iba't ibang tao. Mayroon lamang isang bersyon ng tatsulok, kapag sa tuktok ay hindi natin nakikita ang base, ngunit ang tuktok - ito ang tinatawag na Iceberg. Ibig sabihin, ang isang tao ay gumaganap ng papel ng Biktima, ngunit sa katunayan, walang kamalayan, maaari siyang maging Tagapagligtas at Taga-usig. At ito ay mahalagang malaman upang maunawaan ang mga pangunahing prinsipyo ng «aksyon» ng tatsulok.

Pabula #3. Mayroon lamang isang tatsulok ng Karpman.

Maaaring mayroong maraming mga pagkakaiba-iba ng paglipat ng tungkulin sa isang tatsulok. Ang isang tatsulok ay tumutulong upang pag-aralan ang mga sikolohikal na laro sa pamilya o maging ang buong sistema ng pamilya sa iba't ibang henerasyon. At ang iba (tulad ng sa bersyon na may Iceberg) ay nagpapakita kung paano ang parehong tao ay maaaring lumipat mula sa isang papel sa isang papel.

"Halimbawa, ang kamangha-manghang Barmaley na kilala ng lahat: alinman siya ay isang Mang-uusig, pagkatapos ay bigla siyang pumasok sa tiyan at naging Biktima. O isa pang kilalang fairy tale — tungkol sa Little Red Riding Hood. Ang pangunahing tauhan ay gumaganap bilang isang Rescuer kapag siya ay pumunta sa kanyang may sakit na lola. Ngunit mabilis na lumipat sa Biktima. Ang lobo sa una ay isang Pursuer, pagkatapos ay siya mismo ay naging Biktima ng mga Pursuer - mga mangangaso. At sila ang nagiging Tagapagligtas ng babae at ng lola."

Ang paglipat ng tungkulin kung minsan ay nangyayari nang napakabilis at, bilang panuntunan, nang hindi sinasadya. Nagulat na lamang ang biktima: “Paano ko ulit, sa ikalimang pagkakataon, magpapahiram sa kanya ng pera, dahil hindi na niya ito ibabalik!”

Pabula #4: Gumagana ang Karpman Triangle nang Walang Paglalaro

Hindi ito totoo. Ang tatsulok ni Karpman ay may kaugnayan sa mga sikolohikal na laro. Ngunit paano mo malalaman kung ano ang nangyayari sa laro?

“Dyan lang nagaganap ang laro kapag may dayaan dito, nagpapalit ng mga tungkulin na may kailangang-kailangan na negatibong ganti. Ayon sa pormula ni Eric Berne, ang isang algorithm ay kinakailangang binuo sa isang sikolohikal na laro: hook + bite = reaksyon — paglipat — kahihiyan — retribution, ”paliwanag ni Lyudmila Sjokholm.

Sabihin nating inimbitahan ng isang lalaki ang isang babae sa isang late dinner (kawitan). Pumayag naman siya at pumuntakagat at reaksyon). Ngunit "parang" hindi niya naintindihan kung para saan siya tinawag, at hindi niya hayagang sinabi, ngunit sinadya niyang magpatuloy pagkatapos ng restaurant. Parehong nagpapanggap na ang lahat ay nangyayari ayon sa plano.

Sa panahon ng hapunan, ang batang babae, pagkatapos ng isang panloob na diyalogo, ay nagpasya na walang pagpapatuloy ng hapunan. Nang magkasundo sila, ang babae ay nasa papel ng Tagapagligtas, at ang lalaki ay ang Biktima. Tapos nangyari paglipat: siya ay naging Biktima at siya ay naging Mang-uusig.

Ang lalaki ay umaasa sa pagpapatuloy - para sa kapakanan nito, nag-organisa siya ng isang petsa. Ang pagtanggi na pumunta sa kanya ay nagulat sa kanya (kahihiyan). Na parang sa pagitan ng mga linya, parehong nauunawaan ito, ngunit huwag itong bigkasin, nakikipag-usap sa kalahating mga pahiwatig. At kaya ipinahayag niya na oras na para sa kanya upang umuwi, at nagbabayad sa pamamagitan ng pagsakay ng taxi sa kanyang sarili. Sa bahay, pagkatapos pag-aralan ang nangyari, napagtanto niya na ang gabi ay nabigo muli at siya ay tulala muli.

Isa pang halimbawa ng paboritong larong “Bakit hindi mo…? "Oo pero…"

kawit: lumapit ang isang kliyente (Biktima) sa isang psychologist at nagsabing: “May problema ako, hindi ako makakakuha ng trabaho.”

+ Nibble (kahinaan). Psychologist (Rescuer): «Paano ako makakatulong?»

= reaksyon. Psychologist: "Bakit hindi ka sumali sa labor exchange?"

Kliyente: "Oo, ngunit... kahihiyan."

Psychologist: "Nasubukan mo na bang magtanong sa iyong mga kaibigan?"

Kliyente: "Oo, ngunit" "

Paglipat: Psychologist: "Well, hindi ko alam kung ano pa ang ipapayo sa iyo."

Customer: "Anyway, salamat sa pagsubok."

Pagkapahiya: Pareho silang nalilito.

Sikologo (Biktima): "Ako ay isang masamang katulong."

Magbayad: Kliyente (Stalker): «Alam kong hindi siya tutulong.»

Myth No. 5. Walang paraan sa labas ng Karpman triangle.

Ang "panganib" ng mga larong sikolohikal ay nauulit nila ang kanilang mga sarili ayon sa parehong senaryo. Kadalasan ito ang ini-broadcast ng ilang mga may-akda ng mga artikulo: sabi nila, walang paraan sa labas ng tatsulok ng Karpman. Ito ay marahil ang pinakamahalaga at pinaka-mapanirang mito.

Noong 1990, isang pagsasalin ng isang artikulo ng Australian transactional analyst na si Acey Choi ay lumitaw sa Russia, na nag-alok ng isang "panlaban". Inilarawan niya ang isang epektibong antithesis sa diagram ni Karpman, ang Winner's Triangle. Tinatanggal nito ang pamumura at pinapayagan ang bawat «sulok» na kumilos nang nakapag-iisa.

“Sa halip na maging Biktima, natututo ang isang tao na maging Vulnerable. Alam ng mga mahihina na sila ay nagdurusa, na sila ay may mga problema. Ngunit naiintindihan din nila na mayroon silang sapat na simpatiya, na sila mismo ang makakalutas ng kanilang mga problema. Handa silang hayagang humingi ng tulong nang hindi nagsisimula ng mga sikolohikal na laro," sabi ni Lyudmila Shekholm.

Sa Drama Triangle, ang Tagapagligtas ay madalas na "gumagawa ng mabuti at gumagawa ng mabuti" sa kapinsalaan ng kanyang sariling mga hangarin at pangangailangan, tumutulong at nilulutas ang mga problema ng ibang tao nang hindi nagtatanong, na nagpapataw ng kanyang paningin. Sa Victorious Triangle, ang Rescuer ay nagiging Mapagmalasakit, na iginagalang ang kakayahan ng Vulnerable na mag-isip, kumilos, at humingi ng kanilang kailangan.

At sa wakas, ang Mang-uusig ay gumagamit ng enerhiya upang matugunan ang kanyang sariling mga pangangailangan at ipagtanggol ang kanyang mga karapatan.

"Naiintindihan ng kumpiyansa na ang maagap na pagbabago ay maaaring makakabigo sa mga tao at nakikita ang negosasyon bilang bahagi ng proseso ng paglutas ng problema. Ang pangwakas na layunin ay hindi ang pag-uusig at parusa ng iba, ngunit ang mga pagbabago na isasaalang-alang ang kanyang mga interes at pangangailangan, "pagtatapos ng psychologist.