Kung ang personal na kalusugan ay nagsasalita tungkol sa pagpapanatili ng pag-unlad ng isang tao at ang tagumpay ng kanyang personal na paglago, kung gayon ang pangangailangan para sa self-actualization - tungkol sa kung gaano ang hinahanap ng isang tao ang personal na paglago, ay nagsasalita ng intensity ng pagnanais ng isang tao na umunlad.
May mga tao na personal na malusog, natural at tuluy-tuloy na umuunlad, at kasabay nito, hindi sila nahihirapan sa paksang ito.
“Well, nagde-develop ako, malamang... Bakit hindi mag-develop? Kailangan ko ba talaga? Hindi ko alam, hindi ko akalain na ... nabubuhay lang ako ng ganoon.
Sa kabilang banda, may mga tao kung kanino ang self-actualization ay napakahalaga, nararamdaman at nararanasan nila ang pangangailangan para sa self-actualization, ang pangangailangan ay panahunan, ngunit ang kanilang personal na paglaki at pag-unlad ay lubhang nagambala.
"Naiintindihan ko na ako ay nabubulok, gusto ko talagang lumaki at umunlad, ngunit may isang bagay sa loob ko na patuloy na nakakasagabal, nagpapatumba sa akin sa lahat ng oras. Nagsisimula akong bumangon sa oras, nag-eehersisyo, gumagawa ng listahan ng mga dapat gawin para sa araw na iyon — at hindi ko kayang madaig ang sarili ko, kahit papaano ay pumatay ako!
Pinakamainam na antas ng pangangailangan para sa self-actualization
May ebidensya na ang hindi napapanahon o masyadong matinding pangangailangan para sa self-actualization ay may masamang epekto sa personal at mental na kalusugan ng isang indibidwal.
Tingnan ang mga pag-aaral ni OI Motkov "Sa mga kabalintunaan ng proseso ng self-actualization ng personalidad"