Pag-iwas sa ingrown toenails
Pangunahing pag-iwas |
|
Mga hakbang upang maiwasan ang paglala |
Kung ang isa sa iyong mga kuko ay lumalaki, maraming mga hakbang ang dapat gawin upang maiwasan ang impeksyon:
|
Mga ehersisyo upang pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo sa mga paa Sa mga taong may diabetes, ang pag-iwas sa mga komplikasyon ay higit sa lahat ay nakasalalay sa araw-araw na inspeksyon ng mga paa at agarang pangangalaga sa kaso ng pinsala. Gayunpaman, mahalaga na mapabuti ang pangkalahatang kalusugan ng paa at palakasin ang sirkulasyon ng dugo. Makakatulong ang ilang mga ehersisyo:
|