Mga sangkap Curd ball na may mga mansanas
| itlog ng manok | 1.0 (piraso) |
| asukal | 3.0 (kutsara ng mesa) |
| asin | 2.0 (gramo) |
| naka-bold na keso sa maliit na bahay 9% | 240.0 (gramo) |
| soda | 0.5 (kutsarita) |
| suka | 1.0 (kutsarita) |
| harina ng trigo, premium | 5.0 (kutsara ng mesa) |
| mga mansanas | 120.0 (gramo) |
| langis ng mirasol | 150.0 (gramo) |
Paraan ng paghahanda
Gumiling ng mga itlog na may granulated na asukal at asin, magdagdag ng keso sa kubo, soda na pinatay ng suka, magdagdag ng harina at masahin ang kuwarta. Peel ang mga mansanas, alisin ang core, rehas na bakal at ihalo sa asukal. Gupitin ang kuwarta sa maliliit na piraso, igulong, ilagay ang pagpuno ng mansanas sa gitna at gumawa ng maliliit na bola. Pagprito tulad ng mga donut sa langis ng halaman. Budburan ng pulbos na asukal habang naghahatid ka.
Maaari kang lumikha ng iyong sariling resipe na isinasaalang-alang ang pagkawala ng mga bitamina at mineral gamit ang calculator ng resipe sa application.
Nutrisyon na halaga at komposisyon ng kemikal.
Ipinapakita ng talahanayan ang nilalaman ng mga nutrisyon (calories, protina, fats, carbohydrates, bitamina at mineral) bawat 100 gramo nakakain na bahagi.
| Nakakainip | dami | Norm ** | % ng pamantayan sa 100 g | % ng pamantayan sa 100 kcal | 100% normal |
| Halaga ng calorie | 321.2 kcal | 1684 kcal | 19.1% | 5.9% | 524 g |
| Protina | 7.2 g | 76 g | 9.5% | 3% | 1056 g |
| Taba | 23.8 g | 56 g | 42.5% | 13.2% | 235 g |
| Carbohydrates | 20.8 g | 219 g | 9.5% | 3% | 1053 g |
| mga organikong asido | 12.3 g | ~ | |||
| Pambansang hibla | 0.6 g | 20 g | 3% | 0.9% | 3333 g |
| tubig | 39.1 g | 2273 g | 1.7% | 0.5% | 5813 g |
| Abo | 0.5 g | ~ | |||
| Bitamina | |||||
| Bitamina A, RE | 40 μg | 900 μg | 4.4% | 1.4% | 2250 g |
| Retinol | 0.04 mg | ~ | |||
| Bitamina B1, thiamine | 0.03 mg | 1.5 mg | 2% | 0.6% | 5000 g |
| Bitamina B2, riboflavin | 0.1 mg | 1.8 mg | 5.6% | 1.7% | 1800 g |
| Bitamina B4, choline | 19.9 mg | 500 mg | 4% | 1.2% | 2513 g |
| Bitamina B5, pantothenic | 0.1 mg | 5 mg | 2% | 0.6% | 5000 g |
| Bitamina B6, pyridoxine | 0.04 mg | 2 mg | 2% | 0.6% | 5000 g |
| Bitamina B9, folate | 3.8 μg | 400 μg | 1% | 0.3% | 10526 g |
| Bitamina B12, cobalamin | 0.03 μg | 3 μg | 1% | 0.3% | 10000 g |
| Bitamina C, ascorbic | 0.8 mg | 90 mg | 0.9% | 0.3% | 11250 g |
| Bitamina D, calciferol | 0.1 μg | 10 μg | 1% | 0.3% | 10000 g |
| Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 8.4 mg | 15 mg | 56% | 17.4% | 179 g |
| Bitamina H, biotin | 1.4 μg | 50 μg | 2.8% | 0.9% | 3571 g |
| Bitamina PP, NE | 1.4952 mg | 20 mg | 7.5% | 2.3% | 1338 g |
| niacin | 0.3 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potassium, K | 83.1 mg | 2500 mg | 3.3% | 1% | 3008 g |
| Kaltsyum, Ca | 52.3 mg | 1000 mg | 5.2% | 1.6% | 1912 g |
| Silicon, Oo | 0.5 mg | 30 mg | 1.7% | 0.5% | 6000 g |
| Magnesiyo, Mg | 9.7 mg | 400 mg | 2.4% | 0.7% | 4124 g |
| Sosa, Na | 23.6 mg | 1300 mg | 1.8% | 0.6% | 5508 g |
| Sulphur, S | 18.8 mg | 1000 mg | 1.9% | 0.6% | 5319 g |
| Posporus, P | 77.6 mg | 800 mg | 9.7% | 3% | 1031 g |
| Chlorine, Cl | 194.7 mg | 2300 mg | 8.5% | 2.6% | 1181 g |
| Mga Sangkap ng Trace | |||||
| Aluminium, Al | 133.3 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 31.4 μg | ~ | |||
| Vanadium, V | 10.8 μg | ~ | |||
| Bakal, Fe | 0.7 mg | 18 mg | 3.9% | 1.2% | 2571 g |
| Yodo, ako | 1.5 μg | 150 μg | 1% | 0.3% | 10000 g |
| Cobalt, Co | 0.9 μg | 10 μg | 9% | 2.8% | 1111 g |
| Manganese, Mn | 0.0733 mg | 2 mg | 3.7% | 1.2% | 2729 g |
| Copper, Cu | 29.1 μg | 1000 μg | 2.9% | 0.9% | 3436 g |
| Molibdenum, Mo. | 2.8 μg | 70 μg | 4% | 1.2% | 2500 g |
| Nickel, ni | 2.1 μg | ~ | |||
| Lead, Sn | 0.6 μg | ~ | |||
| Rubidium, Rb | 7 μg | ~ | |||
| Selenium, Kung | 0.7 μg | 55 μg | 1.3% | 0.4% | 7857 g |
| Titan, ikaw | 1.3 μg | ~ | |||
| Fluorine, F | 6.4 μg | 4000 μg | 0.2% | 0.1% | 62500 g |
| Ang Chrome, Cr | 0.9 μg | 50 μg | 1.8% | 0.6% | 5556 g |
| Sink, Zn | 0.1599 mg | 12 mg | 1.3% | 0.4% | 7505 g |
| Natunaw na carbohydrates | |||||
| Starch at dextrins | 6.9 g | ~ | |||
| Mono- at disaccharides (sugars) | 1.9 g | max 100 g | |||
| Mga Sterol | |||||
| Kolesterol | 37.1 mg | max 300 mg |
Ang halaga ng enerhiya ay 321,2 kcal.
Mga keso sa bola ng keso na may mga mansanas mayaman sa mga bitamina at mineral tulad ng: bitamina E - 56%
- Bitamina E nagtataglay ng mga katangian ng antioxidant, kinakailangan para sa paggana ng mga gonad, kalamnan sa puso, ay isang unibersal na pampatatag ng mga lamad ng cell. Na may kakulangan ng bitamina E, sinusunod ang hemolysis ng erythrocytes at mga karamdaman sa neurological.
Mga CALORIYA AT KOMPOSISYONG KIMIKAL NG MGA sangkap ng resibo Mga curd ball na may mga mansanas PER 100 g
- 157 kcal
- 399 kcal
- 0 kcal
- 169 kcal
- 0 kcal
- 11 kcal
- 334 kcal
- 47 kcal
- 899 kcal
Tags: Paano magluto, nilalaman ng calorie 321,2 kcal, komposisyon ng kemikal, halaga ng nutrisyon, anong mga bitamina, mineral, pamamaraan ng pagluluto Mga curd ball na may mga mansanas, resipe, caloriya, nutrisyon