Mga sangkap Carrot milk jelly
| karot | 500.0 (gramo) |
| tubig | 0.5 (baso ng butil) |
| gatas na baka | 3.0 (kutsarita) |
| asukal | 1.0 (kutsara ng mesa) |
| vanillin | 0.2 (kutsarita) |
| patatas na almirol | 3.0 (kutsara ng mesa) |
Paraan ng paghahanda
Grate ang peeled carrots na may shavings, ilagay sa isang kasirola at kumulo sa isang maliit na tubig hanggang sa malambot, magdagdag ng vanillin at starch na lasaw sa malamig na gatas. Pakuluan, ibuhos sa isang mababaw na ulam, iwisik ang asukal. Naglingkod cool.
Maaari kang lumikha ng iyong sariling resipe na isinasaalang-alang ang pagkawala ng mga bitamina at mineral gamit ang calculator ng resipe sa application.
Nutrisyon na halaga at komposisyon ng kemikal.
Ipinapakita ng talahanayan ang nilalaman ng mga nutrisyon (calories, protina, fats, carbohydrates, bitamina at mineral) bawat 100 gramo nakakain na bahagi.
| Nakakainip | dami | Norm ** | % ng pamantayan sa 100 g | % ng pamantayan sa 100 kcal | 100% normal |
| Halaga ng calorie | 60.8 kcal | 1684 kcal | 3.6% | 5.9% | 2770 g |
| Protina | 2 g | 76 g | 2.6% | 4.3% | 3800 g |
| Taba | 1.9 g | 56 g | 3.4% | 5.6% | 2947 g |
| Carbohydrates | 9.5 g | 219 g | 4.3% | 7.1% | 2305 g |
| mga organikong asido | 0.4 g | ~ | |||
| Pambansang hibla | 0.6 g | 20 g | 3% | 4.9% | 3333 g |
| tubig | 83.5 g | 2273 g | 3.7% | 6.1% | 2722 g |
| Abo | 1.5 g | ~ | |||
| Bitamina | |||||
| Bitamina A, RE | 2000 μg | 900 μg | 222.2% | 365.5% | 45 g |
| Retinol | 2 mg | ~ | |||
| Bitamina B1, thiamine | 0.04 mg | 1.5 mg | 2.7% | 4.4% | 3750 g |
| Bitamina B2, riboflavin | 0.1 mg | 1.8 mg | 5.6% | 9.2% | 1800 g |
| Bitamina B4, choline | 13.3 mg | 500 mg | 2.7% | 4.4% | 3759 g |
| Bitamina B5, pantothenic | 0.3 mg | 5 mg | 6% | 9.9% | 1667 g |
| Bitamina B6, pyridoxine | 0.06 mg | 2 mg | 3% | 4.9% | 3333 g |
| Bitamina B9, folate | 4.8 μg | 400 μg | 1.2% | 2% | 8333 g |
| Bitamina B12, cobalamin | 0.2 μg | 3 μg | 6.7% | 11% | 1500 g |
| Bitamina C, ascorbic | 1.1 mg | 90 mg | 1.2% | 2% | 8182 g |
| Bitamina D, calciferol | 0.03 μg | 10 μg | 0.3% | 0.5% | 33333 g |
| Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 0.2 mg | 15 mg | 1.3% | 2.1% | 7500 g |
| Bitamina H, biotin | 1.8 μg | 50 μg | 3.6% | 5.9% | 2778 g |
| Bitamina PP, NE | 0.632 mg | 20 mg | 3.2% | 5.3% | 3165 g |
| niacin | 0.3 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potassium, K | 132.5 mg | 2500 mg | 5.3% | 8.7% | 1887 g |
| Kaltsyum, Ca | 76 mg | 1000 mg | 7.6% | 12.5% | 1316 g |
| Magnesiyo, Mg | 16.5 mg | 400 mg | 4.1% | 6.7% | 2424 g |
| Sosa, Na | 35.1 mg | 1300 mg | 2.7% | 4.4% | 3704 g |
| Sulphur, S | 17.5 mg | 1000 mg | 1.8% | 3% | 5714 g |
| Posporus, P | 67.4 mg | 800 mg | 8.4% | 13.8% | 1187 g |
| Chlorine, Cl | 76 mg | 2300 mg | 3.3% | 5.4% | 3026 g |
| Mga Sangkap ng Trace | |||||
| Aluminium, Al | 105.8 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 48.5 μg | ~ | |||
| Vanadium, V | 24 μg | ~ | |||
| Bakal, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 1.8% | 9000 g |
| Yodo, ako | 6.2 μg | 150 μg | 4.1% | 6.7% | 2419 g |
| Cobalt, Co | 0.9 μg | 10 μg | 9% | 14.8% | 1111 g |
| Lithium, Li | 1.5 μg | ~ | |||
| Manganese, Mn | 0.0518 mg | 2 mg | 2.6% | 4.3% | 3861 g |
| Copper, Cu | 26 μg | 1000 μg | 2.6% | 4.3% | 3846 g |
| Molibdenum, Mo. | 7.6 μg | 70 μg | 10.9% | 17.9% | 921 g |
| Nickel, ni | 1.5 μg | ~ | |||
| Lead, Sn | 7.2 μg | ~ | |||
| Selenium, Kung | 1.1 μg | 55 μg | 2% | 3.3% | 5000 g |
| Strontium, Sr. | 9.4 μg | ~ | |||
| Fluorine, F | 24.4 μg | 4000 μg | 0.6% | 1% | 16393 g |
| Ang Chrome, Cr | 1.8 μg | 50 μg | 3.6% | 5.9% | 2778 g |
| Sink, Zn | 0.3176 mg | 12 mg | 2.6% | 4.3% | 3778 g |
| Natunaw na carbohydrates | |||||
| Starch at dextrins | 0.1 g | ~ | |||
| Mono- at disaccharides (sugars) | 7.4 g | max 100 g |
Ang halaga ng enerhiya ay 60,8 kcal.
Milk jelly mula sa mga karot mayaman sa mga bitamina at mineral tulad ng: bitamina A - 222,2%
- Bitamina A responsable para sa normal na pag-unlad, pagpapa-reproductive function, kalusugan ng balat at mata, at mapanatili ang kaligtasan sa sakit.
Nilalaman ng calorie AT Komposisyon ng KIMIKAL NG MGA sangkap ng resipe Milk jelly mula sa mga karot PER 100 g
- 35 kcal
- 0 kcal
- 60 kcal
- 399 kcal
- 0 kcal
- 313 kcal
Tags: Paano magluto, nilalaman ng calorie 60,8 kcal, komposisyon ng kemikal, halaga ng nutrisyon, anong mga bitamina, mineral, pamamaraan ng pagluluto Carrot milk jelly, recipe, calories, nutrisyon