Mga sangkap na Milk sauce (matamis)
| gatas na baka | 1000.0 (gramo) |
| mantikilya | 40.0 (gramo) |
| harina ng trigo, premium | 40.0 (gramo) |
| asukal | 120.0 (gramo) |
| vanillin | 0.05 (gramo) |
Paraan ng paghahanda
Sa likidong sarsa ng gatas, inihanda tulad ng ipinahiwatig sa rec. Hindi. 549, magdagdag ng asukal at vanillin, na dati ay natunaw sa mainit na pinakuluang tubig. Paghatid ng sarsa para sa mga puding, casserole, cereal at mga pinggan ng gulay.
Maaari kang lumikha ng iyong sariling resipe na isinasaalang-alang ang pagkawala ng mga bitamina at mineral gamit ang calculator ng resipe sa application.
Nutrisyon na halaga at komposisyon ng kemikal.
Ipinapakita ng talahanayan ang nilalaman ng mga nutrisyon (calories, protina, fats, carbohydrates, bitamina at mineral) bawat 100 gramo nakakain na bahagi.
| Nakakainip | dami | Norm ** | % ng pamantayan sa 100 g | % ng pamantayan sa 100 kcal | 100% normal |
| Halaga ng calorie | 127.2 kcal | 1684 kcal | 7.6% | 6% | 1324 g |
| Protina | 2.9 g | 76 g | 3.8% | 3% | 2621 g |
| Taba | 5.7 g | 56 g | 10.2% | 8% | 982 g |
| Carbohydrates | 17.2 g | 219 g | 7.9% | 6.2% | 1273 g |
| mga organikong asido | 0.09 g | ~ | |||
| Pambansang hibla | 0.004 g | 20 g | 500000 g | ||
| tubig | 78.1 g | 2273 g | 3.4% | 2.7% | 2910 g |
| Abo | 0.6 g | ~ | |||
| Bitamina | |||||
| Bitamina A, RE | 50 μg | 900 μg | 5.6% | 4.4% | 1800 g |
| Retinol | 0.05 mg | ~ | |||
| Bitamina B1, thiamine | 0.04 mg | 1.5 mg | 2.7% | 2.1% | 3750 g |
| Bitamina B2, riboflavin | 0.1 mg | 1.8 mg | 5.6% | 4.4% | 1800 g |
| Bitamina B4, choline | 21.5 mg | 500 mg | 4.3% | 3.4% | 2326 g |
| Bitamina B5, pantothenic | 0.3 mg | 5 mg | 6% | 4.7% | 1667 g |
| Bitamina B6, pyridoxine | 0.05 mg | 2 mg | 2.5% | 2% | 4000 g |
| Bitamina B9, folate | 5.1 μg | 400 μg | 1.3% | 1% | 7843 g |
| Bitamina B12, cobalamin | 0.3 μg | 3 μg | 10% | 7.9% | 1000 g |
| Bitamina C, ascorbic | 0.9 mg | 90 mg | 1% | 0.8% | 10000 g |
| Bitamina D, calciferol | 0.05 μg | 10 μg | 0.5% | 0.4% | 20000 g |
| Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 0.2 mg | 15 mg | 1.3% | 1% | 7500 g |
| Bitamina H, biotin | 2.7 μg | 50 μg | 5.4% | 4.2% | 1852 g |
| Bitamina PP, NE | 0.5814 mg | 20 mg | 2.9% | 2.3% | 3440 g |
| niacin | 0.1 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potassium, K | 127 mg | 2500 mg | 5.1% | 4% | 1969 g |
| Kaltsyum, Ca | 98.2 mg | 1000 mg | 9.8% | 7.7% | 1018 g |
| Silicon, Oo | 0.1 mg | 30 mg | 0.3% | 0.2% | 30000 g |
| Magnesiyo, Mg | 11.6 mg | 400 mg | 2.9% | 2.3% | 3448 g |
| Sosa, Na | 42.4 mg | 1300 mg | 3.3% | 2.6% | 3066 g |
| Sulphur, S | 26.1 mg | 1000 mg | 2.6% | 2% | 3831 g |
| Posporus, P | 78.8 mg | 800 mg | 9.9% | 7.8% | 1015 g |
| Chlorine, Cl | 90.6 mg | 2300 mg | 3.9% | 3.1% | 2539 g |
| Mga Sangkap ng Trace | |||||
| Aluminium, Al | 77.7 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 1.3 μg | ~ | |||
| Vanadium, V | 3.2 μg | ~ | |||
| Bakal, Fe | 0.2 mg | 18 mg | 1.1% | 0.9% | 9000 g |
| Yodo, ako | 7.4 μg | 150 μg | 4.9% | 3.9% | 2027 g |
| Cobalt, Co | 0.7 μg | 10 μg | 7% | 5.5% | 1429 g |
| Manganese, Mn | 0.025 mg | 2 mg | 1.3% | 1% | 8000 g |
| Copper, Cu | 13.4 μg | 1000 μg | 1.3% | 1% | 7463 g |
| Molibdenum, Mo. | 4.5 μg | 70 μg | 6.4% | 5% | 1556 g |
| Nickel, ni | 0.08 μg | ~ | |||
| Lead, Sn | 10.8 μg | ~ | |||
| Selenium, Kung | 1.8 μg | 55 μg | 3.3% | 2.6% | 3056 g |
| Strontium, Sr. | 13.9 μg | ~ | |||
| Titan, ikaw | 0.4 μg | ~ | |||
| Fluorine, F | 17.1 μg | 4000 μg | 0.4% | 0.3% | 23392 g |
| Ang Chrome, Cr | 1.7 μg | 50 μg | 3.4% | 2.7% | 2941 g |
| Sink, Zn | 0.3548 mg | 12 mg | 3% | 2.4% | 3382 g |
| Natunaw na carbohydrates | |||||
| Starch at dextrins | 2.4 g | ~ | |||
| Mono- at disaccharides (sugars) | 4.1 g | max 100 g |
Ang halaga ng enerhiya ay 127,2 kcal.
Nilalaman ng calorie AT Komposisyon ng KIMIKAL NG MGA sangkap ng resipe Milk sauce (matamis) PER 100 g
- 60 kcal
- 661 kcal
- 334 kcal
- 399 kcal
- 0 kcal
Tags: Paano magluto, nilalaman ng calorie 127,2 kcal, komposisyon ng kemikal, halaga ng nutrisyon, anong mga bitamina, mineral, paraan ng pagluluto Milk sauce (sweet), recipe, calories, nutrisyon