Mga Sangkap Matamis na sarsa ng gatas
| gatas na baka | 500.0 (gramo) |
| harina ng trigo, premium | 1.0 (kutsara ng mesa) |
| manok ng manok | 1.0 (piraso) |
| asukal | 1.0 (kutsara ng mesa) |
| vanillin | 0.3 (kutsarita) |
Paraan ng paghahanda
Gilingin ang pula ng itlog na may asukal at harina, palabnawin ng 0.5 tasa ng gatas. Pakuluan ang natitirang gatas, idagdag ang inihandang timpla, vanillin at init habang hinahalo. Sa mga tuntunin ng pagkakapare-pareho, ang sarsa ay hindi dapat maging mas makapal kaysa sa cream. Ihain kasama ng mga cereal, casseroles, puding, cookies.
Maaari kang lumikha ng iyong sariling resipe na isinasaalang-alang ang pagkawala ng mga bitamina at mineral gamit ang calculator ng resipe sa application.
Nutrisyon na halaga at komposisyon ng kemikal.
Ipinapakita ng talahanayan ang nilalaman ng mga nutrisyon (calories, protina, fats, carbohydrates, bitamina at mineral) bawat 100 gramo nakakain na bahagi.
| Nakakainip | dami | Norm ** | % ng pamantayan sa 100 g | % ng pamantayan sa 100 kcal | 100% normal |
| Halaga ng calorie | 84.1 kcal | 1684 kcal | 5% | 5.9% | 2002 g |
| Protina | 3.4 g | 76 g | 4.5% | 5.4% | 2235 g |
| Taba | 2.8 g | 56 g | 5% | 5.9% | 2000 g |
| Carbohydrates | 12.1 g | 219 g | 5.5% | 6.5% | 1810 g |
| mga organikong asido | 0.09 g | ~ | |||
| Pambansang hibla | 0.005 g | 20 g | 400000 g | ||
| tubig | 80.2 g | 2273 g | 3.5% | 4.2% | 2834 g |
| Abo | 0.7 g | ~ | |||
| Bitamina | |||||
| Bitamina A, RE | 50 μg | 900 μg | 5.6% | 6.7% | 1800 g |
| Retinol | 0.05 mg | ~ | |||
| Bitamina B1, thiamine | 0.05 mg | 1.5 mg | 3.3% | 3.9% | 3000 g |
| Bitamina B2, riboflavin | 0.1 mg | 1.8 mg | 5.6% | 6.7% | 1800 g |
| Bitamina B4, choline | 44.2 mg | 500 mg | 8.8% | 10.5% | 1131 g |
| Bitamina B5, pantothenic | 0.4 mg | 5 mg | 8% | 9.5% | 1250 g |
| Bitamina B6, pyridoxine | 0.06 mg | 2 mg | 3% | 3.6% | 3333 g |
| Bitamina B9, folate | 6 μg | 400 μg | 1.5% | 1.8% | 6667 g |
| Bitamina B12, cobalamin | 0.4 μg | 3 μg | 13.3% | 15.8% | 750 g |
| Bitamina C, ascorbic | 0.9 mg | 90 mg | 1% | 1.2% | 10000 g |
| Bitamina D, calciferol | 0.3 μg | 10 μg | 3% | 3.6% | 3333 g |
| Bitamina E, alpha tocopherol, TE | 0.2 mg | 15 mg | 1.3% | 1.5% | 7500 g |
| Bitamina H, biotin | 4.3 μg | 50 μg | 8.6% | 10.2% | 1163 g |
| Bitamina PP, NE | 0.6644 mg | 20 mg | 3.3% | 3.9% | 3010 g |
| niacin | 0.1 mg | ~ | |||
| macronutrients | |||||
| Potassium, K | 131 mg | 2500 mg | 5.2% | 6.2% | 1908 g |
| Kaltsyum, Ca | 101.5 mg | 1000 mg | 10.2% | 12.1% | 985 g |
| Silicon, Oo | 0.2 mg | 30 mg | 0.7% | 0.8% | 15000 g |
| Magnesiyo, Mg | 12.2 mg | 400 mg | 3.1% | 3.7% | 3279 g |
| Sosa, Na | 43.6 mg | 1300 mg | 3.4% | 4% | 2982 g |
| Sulphur, S | 31.6 mg | 1000 mg | 3.2% | 3.8% | 3165 g |
| Posporus, P | 94 mg | 800 mg | 11.8% | 14% | 851 g |
| Chlorine, Cl | 94.7 mg | 2300 mg | 4.1% | 4.9% | 2429 g |
| Mga Sangkap ng Trace | |||||
| Aluminium, Al | 89.3 μg | ~ | |||
| Bohr, B. | 1.7 μg | ~ | |||
| Vanadium, V | 4.2 μg | ~ | |||
| Bakal, Fe | 0.3 mg | 18 mg | 1.7% | 2% | 6000 g |
| Yodo, ako | 8.3 μg | 150 μg | 5.5% | 6.5% | 1807 g |
| Cobalt, Co | 1.4 μg | 10 μg | 14% | 16.6% | 714 g |
| Manganese, Mn | 0.0331 mg | 2 mg | 1.7% | 2% | 6042 g |
| Copper, Cu | 18.3 μg | 1000 μg | 1.8% | 2.1% | 5464 g |
| Molibdenum, Mo. | 5 μg | 70 μg | 7.1% | 8.4% | 1400 g |
| Nickel, ni | 0.1 μg | ~ | |||
| Lead, Sn | 10.8 μg | ~ | |||
| Selenium, Kung | 1.9 μg | 55 μg | 3.5% | 4.2% | 2895 g |
| Strontium, Sr. | 13.9 μg | ~ | |||
| Titan, ikaw | 0.5 μg | ~ | |||
| Fluorine, F | 17.3 μg | 4000 μg | 0.4% | 0.5% | 23121 g |
| Ang Chrome, Cr | 1.9 μg | 50 μg | 3.8% | 4.5% | 2632 g |
| Sink, Zn | 0.4446 mg | 12 mg | 3.7% | 4.4% | 2699 g |
| Natunaw na carbohydrates | |||||
| Starch at dextrins | 3.1 g | ~ | |||
| Mono- at disaccharides (sugars) | 4.1 g | max 100 g |
Ang halaga ng enerhiya ay 84,1 kcal.
Matamis na sarsa ng gatas mayaman sa mga bitamina at mineral tulad ng: bitamina B12 - 13,3%, posporus - 11,8%, kobalt - 14%
- Bitamina B12 gumaganap ng mahalagang papel sa metabolismo at pagbabago ng mga amino acid. Ang folate at bitamina B12 ay magkakaugnay na bitamina at kasangkot sa pagbuo ng dugo. Ang kakulangan ng bitamina B12 ay humahantong sa pagbuo ng bahagyang o pangalawang kakulangan ng folate, pati na rin ang anemya, leukopenia, thrombositopenia.
- Posporus Nakikilahok sa maraming proseso ng pisyolohikal, kabilang ang metabolismo ng enerhiya, kinokontrol ang balanse ng acid-base, ay isang bahagi ng phospholipids, nucleotides at nucleic acid, kinakailangan para sa mineralization ng mga buto at ngipin. Ang kakulangan ay humahantong sa anorexia, anemia, rickets.
- Kobalt ay bahagi ng bitamina B12. Pinapagana ang mga enzyme ng metabolismo ng fatty acid at metabolismo ng folic acid.
Nilalaman ng calorie AT Komposisyon ng KIMIKAL NG MGA sangkap ng resipe Sweet sweet milk sauce PER 100 g
- 60 kcal
- 334 kcal
- 354 kcal
- 399 kcal
- 0 kcal
Tags: Paano magluto, nilalaman ng calorie 84,1 kcal, komposisyon ng kemikal, halaga ng nutrisyon, anong mga bitamina, mineral, pamamaraan ng pagluluto Matamis na sarsa ng gatas, resipe, calories, nutrisyon