Sex in quarantine: oo, hindi, hindi ko alam

Para sa sex at pagpukaw, ang konteksto ay napakahalaga: kung ano ang nangyayari sa iyo sa ngayon. “Kapag tinali mo ang sapatos ng iyong anak at sinampal ka ng iyong partner sa malambot na lugar, nakakainis. At kung sinampal ka niya habang nakikipag-ibigan ka, nakikita mo ito bilang isang napakasekswal na kilos,” ang isinulat ni Emily Nagoski sa aklat na How a Woman Wants.

Karaniwang kapansin-pansin ang hindi pagkakapare-pareho sa pagitan ng konteksto at estado. Halimbawa, kung dumalo ka sa isang party ng mga bata at makakita ng isang babae na prangka na nakadamit, maliwanag na nakaayos at nakikipag-flirt sa mga ama, maaari kang makaramdam ng inis dahil ang konteksto (piyesta ng mga bata) at ang modelo ng pag-uugali, ang estado ng isang partikular na tao ay hindi tugma. .

Ang sapilitang paghihiwalay ay tiyak na nakakaapekto sa konteksto, at ang aming mga sekswal na relasyon ay maaaring magdusa mula dito. Kung mas maaga kami ay "nabuhay" ng maraming iba't ibang buhay sa isang araw - isang magulang, asawa, empleyado, kasintahan - ngayon kami ay patuloy na nasa parehong sitwasyon.

Napakahirap, ang paggugol ng buong araw sa mga leggings at may bun sa iyong ulo, upang maging isang madamdaming tigre sa gabi! Paano natin "i-on" ang panloob na Monica Bellucci?

Kumilos ayon sa konteksto

"Upang matagumpay na lumipat sa pagitan ng mga estado, mahalagang tandaan ang konteksto. Sanayin ang iyong sarili na baguhin ang mga mode: "Ako ay isang magulang", "Ako ay isang manliligaw", "Ako ay isang asawa", "Ako ay isang pinuno", "Ako ay isang empleyado," sabi ng sexologist na si Maria Shelkova.

Sa kasalukuyang mga kondisyon, ito ay hindi madali, ngunit ito ay nagkakahalaga ng isang subukan. Maaaring kailanganin ng kaunting pagsisikap, ngunit upang gawing mas madali, sundin ang mga kapaki-pakinabang na tip. Pagkatapos ng lahat, ang konteksto ay hindi lamang isang tiyak na sitwasyon, kundi pati na rin ang kapaligiran sa paligid mo.

“Hatiin ang espasyo ng iyong tahanan sa mga zone kung saan pinapayagan ang isang bagay, ngunit ipinagbabawal ang isa pa. Halimbawa, maaari kang magkaroon ng seryoso o pang-araw-araw na pakikipag-usap sa iyong asawa sa kusina o sa lugar ng opisina, ngunit sa anumang kaso ay hindi mo sila dapat ilipat sa kama. Kung susundin mo ang panuntunang ito, ang kama ng mag-asawa ay magiging isang zone ng pagpapahinga at kasiyahan para sa iyo. At makakatulong ito upang pagsamahin ang papel ng isang maybahay - kapag nasa kwarto ka, "sabi ng eksperto.

Kaligtasan sa silid-tulugan

Ang mga patakaran ng pagpipigil sa pagbubuntis ay nananatiling pareho tulad ng bago ang kuwarentenas, ngunit dapat silang sundin nang mas mahigpit, naniniwala si Maria Shelkova.

"Ang pagkakaroon ng nahuli ng ilang hindi kasiya-siyang sakit, agad kang magtatanim ng kaligtasan sa sakit. At kung bigla kang nakatagpo sa panahon ng quarantine ng isang bagong kasosyo (halimbawa, sa Internet o isang online na aplikasyon), hilingin sa kanya na kumuha ng pagsusuri sa coronavirus. Normal ito, magiging mas kalmado ka sa ganitong paraan, "babala ng eksperto.

At ang kalmado at kumpiyansa ay tiyak na tutulong sa iyo na makapagpahinga at magsaya.

Huwag pabayaan ang mga panuntunang pangkaligtasan kahit na matagal mo nang natagpuan ang iyong kalahati. Maaaring nakakatawa ito, ngunit tandaan: Inirerekomenda ng WHO ang madalas na paglilinis ng basa at pagpapasahimpapawid sa silid.

"Isipin ang pagdidisimpekta sa silid gamit ang mga lampara ng kuwarts," payo ng psychologist. Tiyak na hindi nito papatayin ang pag-iibigan, hindi tulad ng mga nakakapinsalang virus at bakterya. Bilang karagdagan, ang isang asawa na kumukuha ng isang mop ay maaaring pukawin ang maraming mga bagong pagnanasa sa iyo.

Oras na para sumubok ng bago

Sabihin nating ikaw at ang iyong kapareha ay pantay na abala sa ideya ng sapilitang pagbabakasyon sa kama. At ngayon na ang oras upang subukan ang isang bagay na hindi mo pinangahasang gawin noon. Sigurado si Maria Shelkova: ngayon ay kayang bayaran ang lahat, mabuti, o halos lahat. Ang pangunahing bagay ay upang obserbahan ang mga pag-iingat sa kaligtasan at sumang-ayon sa kung ano ang pinahihintulutan sa baybayin.

Nag-aalok si Maria Shelkova ng ilang life hack para sa mga gustong makaligtas sa paghihiwalay nang may isang kisap-mata:

1. Ngayon ang industriya ng virtual reality ay aktibong umuunlad. Maaari kang mag-order ng VR helmet sa bahay at gamitin ito upang tuklasin ang nilalamang «pang-adulto», na nabubuhay sa isang karanasan na hindi mo sana pinangarap sa totoong buhay. Sa virtual reality, ito ay posible, walang manghuhusga — ito ay laro lamang, at para sa marami ito ay magiging isang maliwanag na emosyonal na pagtuklas. Maaari kang mag-order ng dalawang helmet at magsaya kasama ang isang kasosyo.
2. Maaari mong subukan ang paglalaro ng papel. Ang buong wardrobe ay nasa iyong pagtatapon — baguhin ang hitsura sa iyong kasiyahan.
3. Mag-order ng mga online na laruan sa sex shop na matagal nang nakakaakit ng iyong atensyon. Kadalasan mayroong isang paglalarawan at mga tip para sa mga nagsisimula. Maaari silang gamitin nang hiwalay, at para sa karagdagang pagpapasigla sa panahon ng pakikipagtalik sa isang kapareha.
4. Ang isang nakapiring na sekswal na karanasan ay magpapahusay sa mga pandamdam na sensasyon: sila ay magiging mas maliwanag nang maraming beses.
5. Sa wakas, para sa interes, maaari mong subukan ang mga magaan na kasanayan mula sa kultura ng BDSM. Ang pinakamahalagang bagay ay tandaan ang kaligtasan. Walang malakas na suntok: iwasan ang mga lugar kung saan ang buto ay malapit sa balat; maaari mong paluin lamang kung saan may malalaking kalamnan. Walang mahigpit na pagbubuklod — malalapad na sinturon at laso lamang. Upang maisagawa ito nang seryoso, kailangan mong sumailalim sa espesyal na pagsasanay. Ang pag-aalaga sa iyong kapareha at pagsunod sa mga patakaran sa BDSM ang pinakamahalagang bagay.

Wala akong gusto!

Maaaring mangyari din na responsable tayong lumapit sa paghihiwalay: nakatutok tayo sa positibo, bumili ng mga laruan at mga contraceptive — ngunit walang pagnanais ... Kinakagat natin ang ating mga sarili: ang sapilitang bakasyon ba ay nauubos? Ang pagkakaroon ng pagkasindak, sinusubukang gawin ang lahat ng "tama" (pagkatapos ng lahat, ito ay isang magandang pagkakataon, hindi pa rin kami nagmamadali), nagsisimula kaming abalahin ang aming kapareha o ang aming sarili.

“Bumili kami ng mga laruan — magsinungaling sila! Ang dolyar ay lumago, kaya ang pagbili ay kumikita, hayaan itong magpainit sa kaluluwa. Ngunit ang pagpilit sa ating sarili na makipagtalik ay ang pinakamasamang bagay na magagawa natin para sa libido. Dapat ay walang karahasan laban sa iyong sarili at sa iba sa isang matalik na paraan! Oo, kung minsan ang gana ay kasama ng pagkain, ngunit tiyak na hindi ito tungkol sa pakikipaglaban sa iyong sarili at pagpapataw ng iyong mga pagnanasa sa mga mahal sa buhay, "sabi ng eksperto.

Ano ang dapat nating gawin kung sa ngayon, kung kailan, tila, ang oras na para sa isang love marathon, hindi natin nararamdaman ang mga pagkahilig sa Aprika?

"Sa isang nakababahalang sitwasyon, ang pangangalaga at isang pakiramdam ng seguridad ay mahalaga. Maraming paraan para pangalagaan ang iyong sarili at ang iba nang walang pakikipagtalik,” paalala ni Maria Shelkova.

Maari nating haplusin ang ating mahal sa buhay, kakamot sa likod ng kanyang tenga, magkayakap sa ilalim ng kumot, kunin ang ating mga paboritong libro. Sumayaw sa "parehong damit-panloob." At kung penetration man o hindi, ay hindi ganoon kahalaga. "Kapag binibigyan natin ang ating sarili ng kalayaan na gusto ang sex, dapat nating bigyan ang ating kapareha ng kalayaan na hindi gusto ang sex, at kabaliktaran. Kung hindi, ang sarili nating kalayaan ay walang halaga,” sigurado si Maria Shelkova.