Maaga pa sa pagbubuntis, ang isang buntis ay maaaring mabilis na makaramdam ng hininga sa kaunting pagsisikap. Bilang isang resulta ng iba't ibang mga pagbabagong pisyolohikal na kinakailangan upang matugunan ang mga pangangailangan ng sanggol, ang kakulangan ng hininga na ito sa panahon ng pagbubuntis ay medyo normal.

Sa panahon ng pagbubuntis, maraming mga pagbagay ang kinakailangan upang matugunan ang nadagdagan na mga metabolic na pangangailangan ng ina at ng sanggol. Direktang naka-link sa mga hormon ng pagbubuntis, ang ilan sa mga pagbabagong pisyolohikal na ito ay sanhi ng paghinga ng ina-to-be, bago pa masiksik ng matris ang kanyang dayapragm.

Upang matugunan ang mga pangangailangan ng oxygen ng inunan at ang fetus na tinatayang 20 hanggang 30%, sa katunayan mayroong isang pangkalahatang pagtaas ng gawa sa puso at respiratory. Ang dami ng dugo ay tumataas (hypervolemia) at ang output ng puso ay tumataas ng humigit-kumulang 30 hanggang 50%, na sanhi sa antas ng paghinga na pagtaas ng daloy ng dugo sa baga at pag-inom ng oxygen bawat minuto. Ang malakas na pagtatago ng progesterone ay nagdudulot ng pagtaas ng daloy ng paghinga, na humahantong sa hyperventilation. Tataas ang rate ng paghinga at sa gayon ay maaaring umabot ng hanggang 16 na paghinga bawat minuto, na sanhi ng pakiramdam ng igsi ng paghinga sa pagsusumikap, o kahit na sa pamamahinga. Tinatayang ang isa sa dalawang buntis na kababaihan ay may dyspnea (1).

Mula 10-12 linggo, ang sistema ng respiratory ng ina-to-be ay nagbabago nang malaki upang umangkop sa iba't ibang mga pagbabago na ito, at sa hinaharap na dami ng matris: ang mas mababang mga tadyang ay lumalawak, ang antas ng dayapragm ay tumataas, ang diameter ng tumaas ang torax, ang mga kalamnan ng tiyan ay nagiging mas toned, ang puno ng paghinga ay masikip.

Mahigpit na pagsasalita, ang sanggol ay hindi huminga sa utero; gagawin lamang ito sa kapanganakan. Sa panahon ng pagbubuntis, ang inunan ay gumaganap ng papel na "fetal lung": nagdadala ito ng oxygen sa fetus at lumikas sa fetal carbon dioxide.

Ang pagkabalisa ng pangsanggol, ibig sabihin, ang kakulangan ng oxygenation ng sanggol (anoxia), ay hindi nauugnay sa paghinga ng ina. Lumilitaw ito sa panahon ng intrauterine grow retardation (IUGR) na napansin sa ultrasound, at maaaring magkaroon ng iba`t ibang mga pinagmulan: placental pathology, pathology sa ina (problema sa puso, hematology, gestational diabetes, paninigarilyo, atbp.), Malformation ng pangsanggol, impeksyon.

Tulad ng pagkahilig sa igsi ng paghinga sa panahon ng pagbubuntis ay pisyolohikal, mahirap maiwasan ito. Ang hinaharap na ina ay dapat na mag-ingat, lalo na sa pagtatapos ng pagbubuntis, sa pamamagitan ng paglilimita sa mga pisikal na pagsisikap.

Sa kaganapan ng isang pakiramdam ng inis, posible na gawin ang ehersisyo na ito upang "mapalaya" ang rib cage: nakahiga sa iyong likod gamit ang iyong mga binti ay baluktot, lumanghap habang nakataas ang iyong mga bisig sa itaas ng iyong ulo pagkatapos ay huminga nang palabas habang binabalik ang iyong mga bisig. kasama ang katawan. Ulitin sa maraming mabagal na paghinga (2).

Ang mga ehersisyo sa paghinga, ehersisyo ng sophrology, ang yoga ng prenatal ay maaari ding makatulong sa umaasang ina na limitahan ang pakiramdam ng igsi ng paghinga na maaari ring bigyang diin ng sikolohikal na sangkap.

Tulad ng mga linggo ng pagsulong ng pagbubuntis, ang mga organo ay ginagamit ng higit pa at higit pa at ang sanggol ay nangangailangan ng mas maraming oxygen. Ang katawan ng ina-to-be ay gumagawa ng mas maraming carbon dioxide, at dapat din nitong alisin ang sanggol. Samakatuwid ang puso at baga ay mas gumana.

Sa pagtatapos ng pagbubuntis, idinagdag ang isang kadahilanan ng makina at pinapataas ang panganib na igsi ng paghinga sa pamamagitan ng pagbawas sa laki ng rib cage. Habang pinipiga ng matris ang diaphragm nang higit pa at higit pa, ang mga baga ay may mas kaunting silid na mapalaki at bumabawas ang kapasidad ng baga. Ang pagtaas ng timbang ay maaari ding maging sanhi ng isang pakiramdam ng kabigatan at bigyang-diin ang igsi ng paghinga, lalo na sa panahon ng pagsusumikap (akyatin ang mga hagdan, paglalakad, atbp.).

Ang ironemia ng kakulangan sa iron (dahil sa kakulangan sa iron) ay maaari ding maging sanhi ng igsi ng paghinga sa pagsusumikap, at kung minsan kahit na sa pamamahinga.

Sa paghihiwalay, ang igsi ng paghinga ay hindi isang babalang babala at hindi dapat maging sanhi ng pag-aalala sa panahon ng pagbubuntis.

Gayunpaman, kung lilitaw ito bigla, kung nauugnay ito sa sakit sa mga binti, partikular na ipinapayong kumunsulta upang maiwaksi ang anumang peligro ng phlebitis.

Sa pagtatapos ng pagbubuntis, kung ang igsi ng paghinga na ito ay sinamahan ng pagkahilo, pananakit ng ulo, edema, palpitations, sakit ng tiyan, mga kaguluhan sa paningin (pang-amoy ng mga langaw sa harap ng mga mata), palpitations, isang emergency consultation ay kinakailangan upang makita ang pagbubuntis -dulot ng hypertension, na maaaring maging seryoso sa pagtatapos ng pagbubuntis.