Mga sangkap ng resipe "Sopas na may bigas at patatas na walang karne»:
- Bigas 100g
- patatas 1 piraso
- 1 piraso ng karot
- tubig 1 l
Nutritional halaga ng ulam "Sopas na may bigas at patatas na walang karne" (bawat 100 gramo):
Mga Calorie: 34.8 kcal
Mga ardilya: 0.8 gr.
Mga taba: 0.1 gr.
Carbohydrates: 7.9 gr.
Bilang ng mga paghahatid: 1Mga sangkap at calories ng resipe ”Sopas na may bigas at patatas na walang karne»
| produkto | Sukatin | Timbang, gr | Maputi, gr | Taba, g | anggulo, gr | cal, kcal |
| puting kanin | 100 g | 100 | 6.7 | 0.7 | 78.9 | 344 |
| patatas | 1 piraso | 100 | 2 | 0.4 | 16.1 | 76 |
| karot | 1 piraso | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| tubig | 1 l | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| total | 1275 | 9.7 | 1.2 | 100.2 | 444 | |
| 1 paghahatid | 1275 | 9.7 | 1.2 | 100.2 | 444 | |
| 100 gramo | 100 | 0.8 | 0.1 | 7.9 | 34.8 |