Tinutulungan ka ng stress na maging masaya

Nasusunog tayo sa trabaho, at ang talamak na stress ay nagiging isang matapat na kasama ng ating buhay ... Napaka negatibo ba ng lahat?

Karamihan sa atin ay isinasaalang-alang ang stress bilang isang hindi kanais-nais at kahit na mapanganib na kadahilanan para sa kalusugan. Ngunit kadalasan ay ang stress ang nagpapakilos sa ating mga malikhaing pwersa, nagbibigay ng buhay na dinamismo at talas. Ito ay pinatunayan ng data ng pananaliksik mula sa isa sa pinakamalaking ahensya sa pagre-recruit, ang Kelly Services.

Kasunod nito mula sa kanila na 60% ng mga Ruso ang regular na nakakaranas ng stress sa trabaho, habang sinasagot ang tanong na "Masaya ka ba sa trabaho?" 50% ng parehong mga respondente ang sumasagot ng sang-ayon. At ang pinaka-masaya – 80% – sa mga manggagawang hindi umaalis sa kanilang mga opisina nang higit sa 42 oras sa isang linggo. 70% ang nagsasabi na ang trabaho ay may positibong epekto sa kanilang personal na buhay.

Inihambing ng ahensya ang data na nakuha sa mga katulad na survey sa ibang mga bansa sa Europa. At ang mga resulta ay halos magkatulad! Sa mga naninirahan sa Norway at Sweden, 70% ng mga workaholic ay natagpuan na nasisiyahan sa kanilang trabaho. Kasabay nito, ang mga Norwegian ay 5% lamang sa likod ng mga Ruso sa mga tuntunin ng mga antas ng stress. Ang mga Swedes ay mas hindi maalab: 30% lamang sa kanila ang nakakaranas ng stress sa trabaho.

Mag-iwan ng Sagot