Namamaga, mabigat, napakasensitibong suso...: mula sa mga unang linggo ng pagbubuntis, ang mga suso ay ang lugar ng iba't ibang pagbabago. Ano ang nararapat sa kanila at anong mga aksyon ang dapat gawin upang mapanatili ang kagandahan ng kanyang mga suso?

Mula sa simula ng pagbubuntis, kung minsan kahit na mula sa mga unang araw ng late period, ang mga suso ay namamaga at malambot. Ang kanilang balat, masikip, hinahayaan makita ang venous network sa filigree. Minsan ang isang maliit na tingling sensation ay nararamdaman sa mga nipples.

Gayunpaman, ang pagtaas na ito sa laki ng dibdib ay lubhang nag-iiba sa pagitan ng mga babae. Ito ay dahil sa iba't ibang mga phenomena:

• mula sa simula ng pagbubuntis, sa ilalim ng epekto ng mga hormone, ang mga suso ay naghahanda para sa pagpapasuso. Ang mga glandula ng mammary na nilayon upang gumawa ng gatas ay bubuo, ang mga duct ng gatas ay dumami. Mula sa ikalimang buwan ng pagbubuntis, ang mga glandula ng mammary ay handa nang gumawa ng gatas;
• sa panahon ng pagbubuntis, tumataas ang dami ng dugo at dumoble ang daloy ng dugo sa mga suso (1). Kasabay nito, ang isang malawak na network ng mga daluyan ng dugo (upang magbigay ng mga sustansya na kailangan para sa paggawa ng gatas at paglisan ng basura) at mga lymphatic (upang ilikas ang basura) ay inayos sa paligid ng bawat mammary glands.

Ang pagtaas sa laki ng dibdib ay nakakaapekto sa bigat ng dibdib na tumataas nang malaki sa panahon ng pagbubuntis. Kaya, ang average na bigat ng dibdib ay tumataas sa karaniwan sa pamamagitan ng:

• 45 g sa 10 SA;
• 180 g sa 20 SA;
• 360 g sa 30 SA;
• 405 g sa 40 SA (2).

Bilang karagdagan sa dami nito, ang dibdib ay nagpapakita ng iba pang mga pagbabago sa ilalim ng epekto ng hormonal impregnation ng pagbubuntis: ang areola ay mas bilugan, mas malawak at mas madilim. Ang maliliit na glandula na tuldok dito, ang Montgomery tubercles, ay pinalaki at ang Haller network ay nabubuo.

Sa huling trimester, kung minsan ay nangyayari na ang isang dilaw at makapal na likidong butil sa mga utong. Ito ay colostrum, ang unang napaka-masustansiyang gatas na magpapalusog sa bagong panganak habang pumapasok ang gatas, humigit-kumulang 3 araw pagkatapos ng panganganak.

Ang malambot, namamaga na dibdib ay madalas na naroroon sa maagang bahagi ng pagbubuntis, kaya ito ay ipinakita bilang isa sa mga unang palatandaan ng pagbubuntis. Ngunit nakahiwalay, hindi ito maaaring maging tanda ng pagbubuntis sa sarili nitong karapatan, lalo na sa paglipas ng cycle, ang dibdib ay napapailalim sa iba't ibang mga pagkakaiba-iba. Kaya, ang mga babaeng apektado ng premenstrual syndrome (PMS) ay kadalasang nagpapakita bilang sintomas ng namamaga, masakit, malambot na dibdib.

Ang pagsubok sa pagbubuntis ay nananatiling pinaka maaasahang solusyon upang kumpirmahin ang pagbubuntis.

Sa pagkaantala ng mga patakaran, lumilitaw ang iba pang maliliit na klinikal na palatandaan mula sa simula ng pagbubuntis sa ilalim ng epekto ng mga hormone na inilihim sa dami ng corpus luteum ng obaryo at trophoblast (hinaharap na inunan):

• pagduduwal, lalo na sa pagbangon
• pagkapagod sa maghapon
• ilang iritasyon at kaba
• madalas na paghihimok na umihi.

Pinananatili sa dibdib lamang ng balat at ilang ligaments, ang dibdib ay isang lugar na may mataas na panganib ng sagging balat. Upang mapanatili ito, mahalagang mamuhunan mula sa simula ng pagbubuntis sa mga bra na nag-aalok ng magandang suporta habang kumportable (hindi nila dapat isiksik ang mga suso), at regular na baguhin ang laki sa paglipas ng panahon. buwan at ang ebolusyon ng suso. Sa panahon ng pagbubuntis, binibigyan ng priyoridad ang kaginhawahan sa halip na aesthetics: pumili ng cotton bra, na may angkop na tasa sa halip na push-up, na may malalawak na strap para sa magandang suporta. Mag-ingat sa mga frame na nanganganib na i-compress ang base ng dibdib.

Sa pagtaas ng dami ng dibdib, ang balat ng mga suso ay sumasailalim sa malakas na mekanikal na mga distension na, sa pagpapahina ng collagen sa ilalim ng impluwensya ng mga hormone, ay nagtataguyod ng paglitaw ng mga stretch mark. Bagama't walang miracle cream ang talagang napatunayan ang sarili nito sa pag-iwas sa mga stretch mark, gayunpaman ipinapayong basagin ang mga lugar na nasa panganib (tiyan, dibdib, hita) araw-araw na may partikular na cream o langis ng gulay, upang mapanatili ang balat. ang balat.

Ang iba pang maliliit na pang-araw-araw na aksyon ay maaaring makatulong na mapanatili ang kagandahan ng mga suso: magpasa ng isang jet ng sariwang tubig sa dulo ng shower, gumawa ng maliliit na ehersisyo upang palakasin ang pectoralis major.

Walang kinakailangang paghahanda para sa pagpapasuso.

Sa buong pagpapasuso, mahalagang mabisa at kumportableng suportahan ang iyong mga suso ng angkop na damit-panloob. Mahalagang mapanatili ang kagandahan ng suso ngunit para rin sa mabuting pag-unlad ng pagpapasuso. Ang isang suso na na-compress ng isang whalebone, isang frame o kahit isang masikip na tahi ay maaaring humantong sa localized engorgement o "blocked duct syndrome". (3)