Bakwit! Magkano sa salitang ito para sa isang taong Ruso. Mula noong sinaunang panahon, ito ay isa sa mga pangunahing bahagi ng lutuin ng mga tao sa Rus' at, bukod dito, ang pinaka-kapaki-pakinabang. Крупа гречихи не только не содержит белок глютен (делая её незаменимой для аллергиков), в ней так жтро сто стро сто Гречневая крупа не поддаётся генной модификации, споры о безобидности которой продолжаются и поныне. Sa katunayan, sa Russia, ang bakwit ay ginagamit sa lahat ng dako para sa almusal, tanghalian, at hapunan. Ito ay nagkakahalaga na tandaan na ang mga protina sa cereal na ito ay mahusay na hinihigop ng mga tao, lalo na kung ang bakwit ay natupok na raw sprouted. Мы рассмотрим самые полезные из всех возможных рецептов с участием неоценимой гречневой крупы. Ang ganitong simpleng ulam sa umaga ay mababad sa iyo ng enerhiya dahil sa malaking halaga ng hibla. 100% vegan-friendly at samakatuwid ay angkop para sa mga mahigpit na sumusunod sa plant-based na nutrisyon. Ilagay ang bakwit sa isang food processor o blender, talunin ng maraming beses. Magdagdag ng almond milk, maple syrup, cinnamon, vanilla, flaxseeds, asin, talunin hanggang makinis. Magdagdag ng coconut flakes, timplahan ng panlasa. Hatiin ang sinigang sa mga mangkok, ihain kasama ng mga berry, tinadtad na mani o mga hiwa ng saging. Mula sa naturang sangkap bilang bakwit, ang isang kahanga-hangang gluten-free na pastry ay nakuha para sa mga mahilig sa malusog na buns para sa tsaa. Natitisod kami sa isang recipe! Painitin muna ang oven sa 180C. Lagyan ng baking paper ang muffin pan. Sa isang mangkok, paghaluin ang harina, baking powder, cinnamon at asin. Sa isa pang mangkok, kapalit ng itlog, saging at pulot. Paghaluin ang mga nilalaman ng parehong mga mangkok, pagkatapos ay idagdag ang mga hiwa ng mansanas at mga walnuts. Hatiin ang kuwarta sa mga hulma. Maghurno hanggang sa ginintuang kayumanggi, mga 30 minuto. Ihain na may kasamang aromatic tea at jam! Ang silangan ay isang maselan na bagay! Ang salad, na dumating sa amin nang direkta mula sa mga bansang Arabo, ay magiging isang mahusay na karagdagan sa tanghalian o hapunan. Maglagay ng tubig at stock cube sa isang kasirola, pakuluan. Magdagdag ng bakwit, bawasan ang init sa mababang pigsa, hayaang umupo ng 20 minuto. Samantala, i-chop ang lahat ng mga gulay, ihalo sa isang mangkok. Magdagdag ng bakwit kapag tapos na. Ibuhos sa lemon juice, ihalo nang mabuti. Приправьте солью и перцем. Hayaang maluto ito ng 30 minuto upang ang mga sangkap ay mahusay na nababad. Royal pleasure, walang ibang paraan para tawagin ito. Isipin na lang: 100% vegan, gluten free, sugar free at napakababa ng taba! Именно его стоит приготовить в ближайшие выходные 🙂 Разогрейте духовку до 180С. Grasa ng mantika ang isang pie tin (mahalagang kondisyon: gumamit ng lata na may naaalis na ilalim). Sa isang malaking mangkok, paghaluin ang mga tuyong sangkap. Magdagdag ng lemon zest, ihalo. Magdagdag ng mga pasas at pecan, haluin, itabi. Sa isa pang malaking mangkok, paghaluin ang mga basang sangkap. Magdagdag ng tuyo sa kanila, pukawin. Magdagdag ng mga piraso ng 2 mansanas. Ibuhos ang batter sa inihandang molde. Ilagay ang mga hiwa ng mansanas sa itaas. Budburan ng gadgad na niyog. Maghurno ng 40-45 minuto sa oven. Дайте пирогу остыть 10 минут перед подачей на стол. Kaya, ang bakwit ay talagang isang produkto na hindi dapat pabayaan.
2022-11-11