Nilalaman
Ang prutas ay unang nabanggit sa mga alamat sa Egypt papyri, Dating mula 2700 BC, bilang isang prutas na mahalaga. Ang isang tagahanga ng mga igos na si Socrates ay naniniwala na sa katawan ng tao ang matamis na hibla ay umaakit ng mga kapaki-pakinabang na elemento at itinutulak ang nakakasama.
At ang manggagamot na si Galen ay nabuo batay sa prutas ng Paraiso isang espesyal na diyeta para sa mga atleta, ang mga Olympian. Sa kanyang palagay, ito ay isa sa pinakamahusay na mapagkukunan ng enerhiya, na mabilis na maibalik ang lakas, matanggal ang pagkapagod at labis na karga.
Ang kamangha-manghang mga igos
Marahil ang pinakamahalagang kapaki-pakinabang na tampok ng mga igos ay naglalaman ito ng maraming pectin - natutunaw na hibla. Kapag ang fiber pectin ay dumaan sa digestive system, tila tinatanggal nila ang buong kolesterol mula sa iyong katawan. Para sa kadahilanang ito, ang Fig ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga diabetic. Sa Pangkalahatan, inirekomenda ng American Diabetes Association na kumain ng maraming mga igos na may diyabetes hangga't gusto mo, dahil ang prutas na ito ay nakakatulong upang mabawasan ang dami ng insulin sa dugo, na kasama sa halos lahat ng mga iniksiyon mula sa diabetes. Dahil din sa mataas na nilalaman ng potasa sa mga igos na makakatulong upang makontrol ang mga antas ng asukal sa dugo ay kapaki-pakinabang din sila. Ang mga dahon ng igos ay may mga katangian ng antidiabetic.
Ang mga sariwa at pinatuyong igos ay naglalaman ng phenol at fatty acid na omega-3 at omega-6, na nagbabawas ng panganib ng coronary heart disease. Ang pagkakaroon ng ilang hibla sa mga igos ay nakakatulong upang makapaglabas ng mga sangkap na sanhi ng pagbuo ng cancer - partikular ang mga igos ay partikular na kapaki-pakinabang para sa pag-iwas sa kanser sa colon. Bilang karagdagan, ang mga igos ay epektibo para sa pag-iwas sa kanser sa suso, na mahalaga para sa mga kababaihan ng ikadalawampu't isang siglo.
Tungkol sa mga pakinabang ng dahon ng Fig
Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng igos ay hindi limitado lamang sa prutas. Noong 2016, natukoy ng pag-aaral na ang focusin - i-extract mula sa mga dahon ng Fig - ay nagdaragdag ng pagkasensitibo ng insulin at may iba pang mga antidiabetic na katangian. At noong 2003, napagpasyahan ng mga siyentista na ang pagkuha ng mga igos ay maaaring mag-ambag sa paggamot ng diabetes, na gawing normal ang antas ng mga fatty acid sa dugo at bitamina E.
Mga igos para sa kagandahan
Sa pamamagitan ng paraan, ang mga hilaw na igos na maaari mong gamitin upang lumikha ng isang pampalusog, masamang antioxidant na maskara sa mukha. I-RUB lamang ang mga igos at ilapat sa mukha sa pabilog na paggalaw. Magdagdag ng 1 kutsarang yoghurt para sa labis na kahalumigmigan. Iwanan ang maskara sa loob ng 10 -15 minuto at banlawan nang lubusan ng maligamgam na tubig.
Mga igos - para sa pag-ibig
Mga igos - lubos na mabisang lunas para sa kahinaan sa sekswal. Sapat na magbabad ng 2-3 igos sa isang baso ng gatas, mag-iwan ng magdamag at sa umaga upang uminom ng gatas at kumain ng mga igos - ang dami ng lakas na sekswal ay tataas nang malaki. Kaya't ang mga igos ay lalong kapaki-pakinabang sa mga kalalakihan, kapwa para sa mga lalaking may sapat na gulang at binata.
Dagdag pa tungkol sa mga benepisyo ng Fig na panoorin sa video sa ibaba:
