Ang mga benepisyo at pinsala ng abo ng bundok para sa katawan ng tao

Ang mga benepisyo at pinsala ng abo ng bundok para sa katawan ng tao

Ropan ay isang maliit na puno ng pamilyang Rosaceae, at ang mga prutas nito ay malawakang ginagamit sa pagluluto at gamot, higit sa lahat katutubong. Ang mga benepisyo at pinsala ng abo ng bundok ay dahil sa mayamang komposisyon nito, ginamit ito sa loob ng maraming siglo para sa nakapagpapagaling at prophylactic na hangarin, ngunit sa ilang mga sakit maaari itong makapinsala sa isang tao.

Ang halaman na ito ay madalas na ginagamit para sa mga pandekorasyon na layunin, tulad ng feed para sa mga baka at manok, at ang mga naprosesong prutas ay angkop para sa industriya ng kendi at paghahanda ng malambot at alkohol na inumin.

Yamang ang abo ng bundok ay may isang tukoy na mapait na lasa, hindi ito kinakain ng hilaw, ngunit madalas itong idinagdag sa komposisyon ng mga malalakas na gamot, jam, marshmallow, honey at marami pang ibang mga kasiyahan sa pagluluto. Alamin natin ang higit pa tungkol sa halaman na ito at kung bakit kailangan ito ng mga tao.

Ang paggamit ng bundok abo

  • Mabisa itong ginagamit bilang isang choleretic agent. Ang mga choleretic na katangian ng ash ng bundok ay sanhi ng pagkakaroon ng sorbic acid at sorbitol sa komposisyon nito. Ang mga sangkap na ito ay mahusay laban sa mga virus, fungi at bakterya. Bilang resulta ng mga eksperimento sa mga hayop, napag-alaman na ang sorbitol ay sumisira sa mga fatty deposit sa atay. Gayundin, sa tulong ng sangkap na ito, kung saan, pagkatapos ng pagpasok sa katawan ng maraming oras, ay may epekto na panunaw, inirerekumenda ang abo ng bundok na ubusin ng mga pasyente na naghihirap mula sa talamak na pagkadumi, na sinamahan ng mga sakit ng biliary tract. Samakatuwid, ang abo ng bundok ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga karamdaman ng gastrointestinal tract;
  • Tumutulong na maiwasan ang pagbuo ng atherosclerosis. Dahil sa amygdalin at sorbitol na nilalaman sa mga bunga ng ash ng bundok, napaka-kapaki-pakinabang para sa mga daluyan ng dugo. Pinapaganda ng Amygdalin ang paglaban ng katawan sa gutom sa oxygen at pinipigilan ang paglitaw ng atherosclerosis, ngunit dinagdagan ang pagkilos nito sa sorbitol, na kinokontrol ang antas ng kolesterol sa dugo;
  • Mga tulong sa paggamot ng almoranas. Dahil sa hemostatic at anti-namumula na mga katangian, ang mga rowan berry ay madalas na ginagamit bilang mga compress, pamahid at tincture para sa paggamot ng almoranas;
  • Sa tulong ng pectin, nagbubuklod ito ng ilang mga carbohydrates sa bituka. Maaari itong makamit sa pamamagitan ng paggawa ng isang pulbos mula sa mountain ash, na inirerekomenda para sa mga taong nagdurusa sa sobrang timbang at diabetes mellitus. Ang pagkakaroon ng sorbitol, pati na rin ang carotene at xylitol, na kung saan ay mga kapalit ng asukal, ay ginagawang ligtas ang abo ng bundok para sa mga diabetic. Tumutulong din ang mga sangkap ng pectin na alisin ang mga mabibigat na riles at lason mula sa katawan, gawing normal ang paggana ng bituka kung sakaling may mga karamdaman, mapabuti ang panunaw at, sa ilang sukat, pinabagal ang pag-unlad ng mga cancer na tumor. Ang mga flavonoid na nilalaman ng halaman, na nagpapasigla ng metabolismo sa katawan, ay nag-aambag din sa pagbawas ng timbang;
  • Mayroon itong nakapagpapagaling na epekto. Kaya, ang mga decoction mula sa halaman ay maaaring gamitin para sa banlaw na may scurvy, at ang pamahid-gruel ay epektibo para sa pagpapagaling ng mga purulent abscesses. Upang maihanda ito, ang mga prutas ay dapat munang hugasan ng tubig na tumatakbo, at pagkatapos ay bayuhan ng isang mortar na gawa sa kahoy. Sa tulong ng naturang pamahid, maaari mong mapabilis ang paggaling ng mga sugat, eksema, dermatitis at pasa;
  • Pinapabilis ang paggamot ng mga sipon. Ang parehong sariwa at pinatuyong berry ay maaaring magamit upang gumawa ng tsaa na may mga katangian ng diaphoretic at diuretic - makakatulong ito upang maibaba ang mataas na temperatura at mapabuti ang kagalingan ng pasyente;
  • Mahusay na paglaban sa fungi. Ito ay dahil sa pagkakaroon ng mga phytoncides sa bundok ng abo, na kung saan ay mahusay na mga sangkap na antibacterial. Upang maghanda ng isang ahente ng antifungal para sa panlabas na paggamit, kinakailangan na gilingin ang mga sariwang dahon ng halaman at ilapat sa mga lugar na may problema sa balat, at pagkatapos ay bendahe ito. Ang bendahe na ito ay kailangang i-update araw-araw;
  • Normalisahin ang gawain ng sistema ng nerbiyos. Naglalaman ang abo ng bundok ng isang malaking halaga ng bitamina P, na kung saan ay lalong mabuti sa pag-iwas sa pagkalumbay, na karaniwan sa taglagas. Pinapawi ng Vitamin PP ang mga sintomas ng tumaas na pagkapagod at hindi makatuwirang pagkamayamutin, pinahuhusay ang pagtulog;
  • Nagpapataas ng visual acuity. Naglalaman ang halaman ng kasaganaan ng karotina, ayon sa tagapagpahiwatig na ito, nauna pa ito sa ilang mga pagkakaiba-iba ng mga karot. At ang sangkap na ito, tulad ng alam mo, ay nagbibigay-daan sa paggamit ng bundok abo upang mapanatili ang normal na paggana ng mga mata at maiwasan ang mga sakit na humantong sa kapansanan sa paningin;
  • Sa tulong ng bitamina A at C, pinalalakas nito ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Sa pamamagitan ng pag-iwas sa kahinaan ng katawan at pagkamatagusin, pinoprotektahan mo ang iyong sarili mula sa maraming mga sakit sa vaskular tulad ng hypertension, atherosclerosis, varicose veins, o thrombosis. Bukod dito, pinapabuti ng mountain ash ang pagbuo ng dugo at sirkulasyon ng dugo, pinahuhusay ang pamumuo ng dugo, ginawang normal ang pagpapaandar ng puso, pinapabuti ang kalidad ng dugo at pinapagaan ang anemia;
  • Pinapawi ang pamamaga. Ang mga Rowan decoction ay may choleretic at diuretic na mga katangian, mabilis at walang sakit na nakakapagpahinga ng mga problema sa puso at bato, na sinamahan ng edema. Ang parehong decoctions ay inirerekumenda para sa paggamit para sa paghahati at pag-alis ng mga bato mula sa mga bato at atay;
  • Nagpapabuti ng kalusugan at kagandahan ng kababaihan. Ang juice ng Rowan ay malawakang ginagamit para sa mga layuning kosmetiko. Inirekomenda ng maraming mga pampaganda ang pagyeyelo ng katas ng bundok na abo sa mga ice cubes, na maaaring magamit upang kuskusin ang iyong balat. Ang produktong ito ay humihigpit sa mga daluyan ng dugo na lumalabas sa ibabaw ng balat. Ang mga maskara mula sa halaman na ito ay makakatulong sa pagpapaputi ng balat at ibalik ang natural, nagliliwanag na hitsura, at ang rowan berry ay maaaring mailapat sa warts upang alisin ang mga ito. Para sa mga kababaihang may edad na pulang rowan ay inirerekumenda upang mapawi ang mga sintomas ng menopos;
  • Nagpapataas ng kaligtasan sa sakit. Pinagbubuti ni Rowan ang mga proteksiyon na pag-andar ng katawan at sinamahan ang pag-iwas sa mga kakulangan sa bitamina. Pinapanumbalik nito ang lakas ng isang organismo na naubos matapos ang mga seryosong karamdaman o operasyon, pinapawi ang pangkalahatang pagkapagod. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang halaman ay nagpapanatili ng maayos na nutrisyon sa katawan, samakatuwid ito ay nakakatipid ng enerhiya at lakas ng tao;
  • Pinipigilan ang paglaganap ng pneumococci. Kaugnay nito, tumutulong ang abo ng bundok upang makayanan ang mga sakit sa paghinga;
  • Ang mga mapait na sangkap na nilalaman ng mga berry ay nagdaragdag ng pagtatago ng mga glandula ng pagtunaw. Nagsusulong ito ng mabilis na pantunaw. Ngunit ang mga sangkap na ito ay nagbabawas din ng mga negatibong epekto ng radiation sa katawan at maiwasan ang gutom ng oxygen;
  • Binabawasan ang peligro ng mga sakit ng musculoskeletal system. Ang pagkakaroon ng posporus at kaltsyum ay ginagawang isang mahusay na lunas ang abo ng bundok para sa pag-iwas sa rayuma at sakit sa buto, pati na rin sa pagbawas ng sakit sa mga sakit na ito. Upang magawa ito, kailangan mong uminom ng kalahating baso ng katas ng halaman araw-araw;
  • Dagdagan ang kaasiman ng gastric juice. Kaya, ang produktong ito ay kapaki-pakinabang para sa mga taong nagdurusa mula sa mababang acidity gastritis.

Pinsala ng Rowanberry

Kahit na ang berry na ito ay may malaking bilang ng mga nakapagpapagaling na katangian, ito, tulad ng iba pang mga produkto, ay may ilang mga paghihigpit sa paggamit nito sa pagkain.

  • Naglalaman ng isang malaking halaga ng mga organikong acid. Dahil sa ang katunayan na ang paggamit ng abo ng bundok ay nagdaragdag ng kaasiman ng gastric juice, ipinagbabawal para sa mga pasyente na may gastritis na nauugnay sa mataas na kaasiman. Gayundin, ang halaman na ito ay hindi inirerekomenda para sa mga sugat na ulserado ng tiyan;
  • Mayroong isang panunaw epekto. Para sa kadahilanang ito, mas mabuti na huwag kumain ng bundok ng abo para sa mga taong may pagtatae;
  • Maaaring maging sanhi ng mga epekto Naglalaman ang halaman ng parasorbic acid, na kumikilos bilang isang antibiotic, na nagdaragdag ng panganib ng mga epekto sa mga taong labis na gumon sa prutas. Gayunpaman, ang acid na ito ay nawasak kung napapailalim ito sa paggamot sa init;
  • Ang sobrang pagkain ng mga berry ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng presyon ng dugo. Oo, sa pangkalahatan, ang abo ng bundok ay nagbabawas ng mataas na presyon ng dugo, ngunit kung may sapat lamang dito. Sa pamamagitan ng paraan, dahil sa pag-aari na ito, hindi inirerekumenda para sa mga pasyenteng hipononic;
  • Ang mga kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan ay posible. Para sa mga nagdurusa sa alerdyi, ang pagkuha ng abo sa bundok ay maaaring maging sanhi ng mga pantal sa balat, pangangati at pagduwal;
  • Sa matinding pag-iingat, sulit na gamitin ang halaman para sa mga taong hindi maganda ang pamumuo ng dugo, ischemia sa puso at ang mga nag-stroke o atake sa puso.

At huwag kalimutan na ang mga benepisyo at pinsala ng ash ng bundok higit sa lahat ay nakasalalay sa mga kondisyon sa kapaligiran kung saan ito umusbong. Ang pagiging maaasahan at kalinisan lamang ng site ng koleksyon ang magagagarantiyahan sa pagkakaroon ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap sa halaman na ito. Bumili lamang ng rowan mula sa mga pinagkakatiwalaang mga tagatustos, o simulang ito mismo ang palaguin.

Nutrisyon na halaga at sangkap ng kemikal ng Rowan

  • Ang halaga ng nutrisyon
  • Bitamina
  • macronutrients
  • Mga Sangkap ng Trace

Caloric na nilalaman ng 50 kcal

Protina 1.4 g

Mga taba 0.2 g

Mga Karbohidrat 8.9 g

Organic acid 2.2 g

Pandiyeta hibla 5.4 g

Tubig 81.1 g

Abo 0.8 g

Bitamina A, RE 1500 mcg

beta carotene 9 mg

Bitamina B1, thiamine 0.05 mg

Bitamina B2, riboflavin 0.02 mg

Bitamina C, ascorbic 70 mg

Bitamina E, alpha tocopherol, TE 1.4 mg

Bitamina PP, NE 0.7 mg

Niacin 0.5mg

Potasa, K 230 mg

Kaltsyum, Ca 42 mg

Magnesiyo, Mg 331 mg

Posporus, Ph 17 mg

Video tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng abo ng bundok

Mag-iwan ng Sagot