Ang estado ng kagandahan: paano ito sisimulan?

Agad nating tukuyin ang mga termino: may mga pamantayan ng kagandahan, at wala sa atin, sa layuning pagsasalita, ay hindi naabot sa kanila. Dahil nilikha ang mga ito gamit ang Photoshop, pagwawasto ng kulay ng video at iba pang mga lotion. Marami na ang nasabi tungkol sa mga pamantayang ito, may lumalaban sa kanila, may tumututol sa kanila – ngunit sa anumang kaso, medyo matatag silang nakaupo sa ating mga ulo.

Ang mga pamantayang ito ay may mapangwasak na epekto sa panloob na pakiramdam ng sariling kagandahan, na kapaki-pakinabang sa modernong marketing: kapag ang isang tao ay nasiyahan sa kanyang sarili, siya ay bumili ng mas kaunti. Kapag hindi nasisiyahan - mga benta ng mga pampaganda, mga corrective device para sa figure, ang bilang ng mga apela sa mga plastic surgeon ay lumalaki. Ngunit maaari nating tutulan ang isang bagay sa itinanim na naselyohang mga mithiin. Ano? Ang iyong panloob na pakiramdam ng kagandahan. Pag-usapan natin ito: paano ito mahahanap at matutunan kung paano ibahagi ang kagandahang ito?

Paano maging isang "freak"

Upang magsimula, ipinapanukala kong pumunta mula sa kabaligtaran: ano ang kailangang gawin upang makaramdam ng ganap na hindi kaakit-akit, pangit na tao? Ang teknolohiya ay kilala: sa bawat oras na tumingin ka sa salamin, kailangan mong tumuon sa iyong sariling mga pagkukulang at ilarawan ang mga ito sa pinakaseryoso, kasuklam-suklam na panloob na boses.

– Eto, bagong kulubot, lumabas na naman ang isa pang tagihawat, walang gate ang bewang, dati ang dibdib – pero ngayon mmm …

Marami sa atin ang nagsasalita sa ating sarili ng ganito tuwing umaga, hindi napagtatanto kung ano ang nangyayari. Ang panloob na boses ay parang pamilyar na hindi namin ito napansin. Kung hindi ka masyadong malupit sa iyong sarili, sapat na na mapansin ang iyong sariling mga di-kasakdalan sa lahat ng mapanimdim na ibabaw sa loob ng halos dalawang linggo araw-araw upang himukin ang iyong sarili sa ganap na pagkasira ng loob.

Sa kabuuan, ang mga kadahilanan ay malinaw: kailangan namin ng isang seryoso, makapangyarihang panloob na boses (para sa maraming mga batang babae, halimbawa, sa mga ganitong kaso, ang boses ng isang minamahal o ilang perpektong lalaki ay tunog sa kanilang mga ulo) kasama ang oras. Tinitingnan namin ang repleksyon sa bintana at sinusuri ang aming sarili nang may kawalang-kasiyahan, kasama ang mga salamin sa mga banyo / palikuran, kasama ang mga bintana at ang front camera sa telepono – isang oras at kalahating araw na lang ang lalabas. At narito ang nais na resulta.

Ang Inner Voice na Kailangan Namin

Kung ang isang tao ay sinusubaybayan ang kanyang mga di-kasakdalan sa buong buhay niya, kung gayon ang simpleng pag-off at pag-on sa function na ito ay hindi isang madaling gawain. Samakatuwid, upang gawing kalamangan ko ang mga panloob na pag-uusap, iminumungkahi kong maglaro.

Ang unang hakbang ay napakasimple: palitan ang seryosong boses na nagsasalita sa loob ng isang sexy. Lahat tayo may ganitong klase ng boses na nilalandi natin. meron? Ngayon hayaan siyang suriin kung ano ang nangyayari. Malalim, mapaglaro, malandi.

"Mayroon akong nakausli na mga tainga," sabi sa iyong sarili sa boses na ito.

Или:

– Baby, hindi ka pwedeng magpakita sa publiko ng ganyang paa!

Pakiramdam ang kahangalan ng nangyayari? Nagiging mas mahirap bang seryosohin ang iyong mga claim? Ito mismo ang aming pinagsisikapan.

Ngayon ang ikalawang hakbang: kailangan mong gawing nakagawian ang boses na ito. Ang pamamaraan na makakatulong sa atin ay tinatawag na "angkla". Nakakakita ng isang mapanimdim na ibabaw, literal ang pinakaunang sulyap mula dito, sabihin sa iyong sarili: huminto! At bago ka bumaling sa kanya, alalahanin ang iyong sexy inner voice. At pagkatapos lamang na tumingin sa repleksyon.

kagandahan sa labas

Mayroon akong isang mahusay na kuwento tungkol sa kung paano gumagana ang diskarteng ito, hindi lamang sa antas ng panloob na kamalayan sa sarili, kundi pati na rin kung paano nito binabago ang lahat sa paligid. Isang batang babae, na pinagkadalubhasaan ang pagsasanay na ito na may panloob na boses sa isang seminar, ay umuwi sakay ng tren sa gabi. At kinabukasan, sinabi niya: sa isang oras na paglalakbay, nakilala siya ng buong kotse - masaya, madali at may pagmamaneho. Bakit? Dahil sa ating mga tren ay may napakalaking kakulangan ng mga taong nagbo-broadcast ng magagandang estado.

Kung naghahanap ka ng isang bagong relasyon, ang pakikipag-usap sa iyong sarili sa isang malandi na paraan ay isang paraan upang maging kaakit-akit at kaakit-akit. Isang seryosong estado kung saan sinusuri mo ang iyong sarili bilang isang hindi matagumpay na nilikha, tulad ng isang poster na nagsasabing: "Lahat ay kakila-kilabot sa aking buhay, kailangan ko ng isang tao na sasaksakin ang nakanganga na butas sa aking puso at ililigtas ako mula sa kakila-kilabot na pagkatao" ay hindi ang pinakakaakit-akit na patalastas. , sang-ayon. Kung ito ay gumagana, malamang na hindi ito makaakit ng pinakamahusay na mga relasyon. Tulad ng sinabi ng isang dakilang tao, ang kagandahan ay ang pangako ng kaligayahan. At ito ay nagsisimula sa loob, mula sa mundo sa sarili.

Mundo para sa kalusugan

Bakit ko regular na pinag-uusapan kung gaano kahalaga ang malumanay, masaya, mapanuksong makipag-usap sa iyong sarili, at huwag pindutin ang iyong sarili at seryosong suriin ang mga pagkukulang? Binabanggit ko ito sa bawat seminar ng Youth and Spine Health, at iniisip ng maraming tao na gusto ko lang lumikha ng tamang kapaligiran sa ganitong paraan. Pero hindi pala. Ang patuloy na salungatan sa loob ay parang digmaan, at ang digmaan ay pagkawasak. Sa partikular, ang pagkasira ng kalusugan. Kung ang isang tao araw-araw, sa paglipas ng mga taon, ay nagpapatunay sa kanyang sarili na "may isang bagay na mali sa akin at hindi ito ganoon", sa kalaunan ay nagiging "hindi ganoon".

Ang panloob na stress ay humahantong sa sakit, na napatunayan sa siyensya. At ang landas sa kalusugan ay nagsisimula sa katotohanan na tinatanggap natin ang ating sarili - lalo na, ang ating katawan. Sumasang-ayon kami, malumanay na biro at nagmamahal. Pagkatapos ng lahat, sa layunin na pagsasalita, ang ating katawan ay ang ating sagisag. Ang patuloy na pagpuna, hinding-hindi natin ito masisiyahan. At nararapat ito.